بادام مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بلندتر شدن قد است 🔹️همچنین ویتامین E موجود در بادام یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃توجه توجه جهت اطلاعتون تاریخ امروز ، میشه: ۰۱/ ۰۲ / ۰۳ 😃 اگه میخواید کاری رو شروع کنید دیگه وقتشه، بسم الله😁 فقط کافیه یه بار بگید: یک، دو، سه

ما استعداد داریم خلیفۀ خدا شویم؛ اما با اتکاء به خود نمی‌توانیم این استعداد را ظهور دهیم و به نیرویی برتر نیاز داریم. کسی که تمام قوای الهی‌اش را به فعلیت رسانده و آیینۀ تمام‌نمای حق‌تعالی شده باشد. انسان کامل، با ارائۀ کامل دین، راه بندگی را ترسیم می‌کند و تمام پیچ و خم‌های مسیر را نشانمان می‌دهد. اگر ریشۀ محبت قلبی‌مان به حضرات معصومین(علهیم‌السلام) محکم شود و ما را به معرفت و اطاعت تام از آنان برساند، مسیر بندگی تا مقصد خلیفةاللهی برایمان هموار می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر ماه رمضان را گذراندیم؛ شب های إحیایی را گذراندیم؛ روزه های متوالی را گذراندیم ... و بعد از ماه مبارک رمضان در دل خود احساس کردیم که بر شهوات خودمان بیش از بیش از ماه رمضان مسلط هستیم؛ بر عصبانیت خودمان از سابق بیشتر مسلط هستیم؛ بر چشم و بر زبان و اعضاء و جوارح خودمان بیشتر مسلط هستیم؛ و بالاخره بر نفس خودمان بیشتر مسلط هستیم و می توانیم جلو نفس اماره را بگیریم؛ این علامت قبولی روزه ماست ...! آزادی معنوی؛ ص ۵٠ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🔹️می تواند اضطراب را کاهش دهد وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود 🔹️ با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند 🔹️می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند 🔹️به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خداوندا ... ترسهاي بي دليلم را که ريشه در باور ضعيفم دارد از من بگير..... جاري کن چشمه ايي از آرامش بي مثال خودت را بر قلبم... و کنارم باش تا يادم بماند. ...اول و آخر تويي.... و چون تو هستي پس ترسي نيست... دستهايم را که بگيري چشم بسته بدون ترس و دلهره به دنبالت مي آيم... و اعتماد دارم و ايمان دارم که مرا به بهترين جايي ميبري که ميداني... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اينطوری عصبانيتتون رو كنترل كنيد ازصدای آروم و آهسته استفاده کن، این کار باعث می شه او هم آهسته تر صحبت کنه حرف مخاطب را گوش بده : آدمها وقتی احساس می کنندمخاطب به حرفشون گوش نمی ده عصبانی می شوند بنا براین برای آرام کردن فرد عصبانی می تونی از جمله هایی مانند " حرفهایت را می شنوم ، متوجه هستم که عصبانی هستید ، فکر نکن متوجه نمیشم ، استفاده کن حتی اگر حرفی که فرد عصبانی به زبان می آورد درست نیست هم اصلا" با او بحث نکن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فرزندان باید آنقدر از پدرومادر محبت دیده باشد که اخم کردن آنها برایشان سخت باشد وهمین اخم آنها راتنبیه کند. والدینی که دائم فرزندخود را دعوا میکننداخم وقهرشان هم تاثیری ندارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مواد غذایی که حتی1روز پس از تاریخ انقضا نباید مصرف کرد 🔹️ سبزی آماده:رشد باکتری عفونت‌زا 🔹️ توت تازه:عامل اسهال و انگل 🔹️تخم مرغ:رشد باکتری درپوسته 🔹️مرغ بسته بندی:رشد باکتری عفونت‌زا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام کاظم علیه‌السلام: براى بازداشتن نفْس خود از خواهش‌هايش با آن مبارزه كن كه مبارزه با نفْس، همچون مبارزه با دشمنت، بر تو واجب است. تحف‌العقول: ۳۹۹ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

شبها قبل از خوابیدن، حتماً روحت رو بِبَر حمــوم! نذار اکتساباتِ چرک آلودِ روز، خوابت رو ناآروم کنه استغفرالله ربی و اتوب و علیه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف بيش از حد سويا ميتواند سبب از دست دادن حافظه و آلزايمر و تشدید سنگ کلیه شود 🔹️اگر مشکل تیروئید دارید بدانید سویا چه بصورت آجیل چه در ترکیب با گوشت سبب بزرگ شدن تيروئيد ميگردد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

اردیبهشت ماهی‌ جان♥️ یک یاحسین هدیه‌ی روز تولدت 💐 @EhsanStudio

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🔴دوست دارم پر روزی شوم لَمَّا قِیلَ لَهُ: اُحِبُّ اَن یُوَسَّعَ عَلَیَّ فِ الرِّزقِ؟ - دُم عَلَی الطهارَةِ یُوَسَّع عَلَیکَ فِی الرِّزقِ به رسول خدا (ص) عرض شد: دوست دارم روزیم زیاد شود، فرمودند: ⚜پیوسته با وضو باش. 🔱 کنز العمال، ح 441

گاهی یک چای داغ بریز داخل زیباترین استکان خانه ......؛ یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش و به خودت بگو : بفرمایید ، چایتان سرد نشود ...! به خودت و زندگی ات عشق بورز چرا که زمان نمیتواند ، بلور اصل را کدر کند مگر آنکه تو پیوسته ، برق انداختن آن را از یاد برده باشی مهم نیست که آخرین زلزله زندگی ات چند ریشتر بوده است ؛ مهم این است که دوباره همه را بهتر ، از نو بسازی .... @nabkotah110

حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم بازیگوشی و شیطنت بچه در دوران کودکی..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر بهترین راه رسیدن به آرامش..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر خاموش باشی تا دیگران به سخنت آرند، بهتر که سخن گویی تا دیگران خاموشت کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کارت بانكيم رو به فروشنده دادم و با خيال راحت منتظر شدم تا كارت بكشه، ولى در كمال تعجب، دستگاه پيام داد : "موجودى كافى نميباشد! " امكان نداشت، خودم مي دونستم كه اقلا سه برابر مبلغى كه خريد كردم در كارتم پول دارم. با بيحوصلگى از فروشنده خواستم كه دوباره كارت بكشه و اين بار پيام آمد: "رمز نامعتبر است". اين بار فروشنده با بيحوصلگى گفت : آقا لطفا نقداً پرداخت كنيد، پول نقد همراهتون هست؟ فكر كنم كارتتون رو پيش موبايلتون گذاشتين كلاً سوخته... در راه برگشت به خانه مرتب اين جمله ى فروشنده در سرم صدا ميكرد؛ "پول نقد همراهتون هست"؟ خدايا... ما در كارت اعمالمان كارهاى بسيارى داريم كه به اميد آنها هستيم مثلا عبادت هايى كه كرديم ، دستگيرى ها و انفاق هايى كه انجام داديم و ... . نكند در روز حساب و كتاب بگويند موجودى كافى نيست و ما متعجبانه بگوييم : مگر ميشود؟ اين همه اعمالى كه فكر مي كرديم نيك هستند و انجام داديم چه شد؟؟ و جواب بدهند : اعمالتان را در كنار چيزهايى قرار داديد كه كلاً سوخت و از بين رفت... ! کنار«غرور» كنار «بخل» كنار «حسد» كنار « ريا» کنار«خیانت» کنار«حق الناس» كنار «بى اعتمادى به خدا».... نكند از ما بپرسند : نقد با خودت چه آورده اى؟ و ما كيسه‌هایمان تهى باشد و دستانمان خالى... . خدايا از تمام چيزهايى كه باعث از بين رفتن اعمال نيكمان مي شود به تو پناه مي بریم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ضدعفونی کردن دندان و مسواک 🔹️اگر میخواهید لثه های مقاوم و دهان تمیز و دندان های بدون لک داشته باشید ، کمی نمک روی خمیر دندانتان بریزید و دهانتان را ضدعفونی کنید 🔹️ همچنین برای ضد عفونی کردن مسواکتون چند روز یکبار اونو داخل محلول آب نمک بزارید تا میکروباش از بین بروند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آیت‌الله جوادی آملی اگر خواستیم ببینیم آیا با خدا مأنوسیم یا نه ...؟! باید ببینیم از خواندن" قرآن" كه سخن خدا با ماست و از خواندن" نماز" كه سخن ما با خداست، احساس ملال می‌كنیم یا احساس نشاط ...!!! بسیار نکته مهم و قبل تأملی است ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب