آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟ 🔹️خیار سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال هاست. بیشتر خیار از آب تشکیل شده است بنابراین کالری بسیار پایینی دارد. با توجه به کالری پایین و مواد مغذی بالا، برای کاهش وزن مفید است. 🔹️ خوردن برش های خیار به عنوان میان وعده ساده ترین روش استفاده از خيار است. 🔹️برش های خیار را به نوشیدنی ها اضافه کنید. خیار به آب عطر و طعمی متفاوت می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رسول اعظم صلوات الله علیه و آله وسلم می فرمایند: إيّاك و قرين السّوء فإنّك به تعرف از يار بد بپرهيز كه ترا بدو شناسند نهج الفصاحه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

آدم نورانی کمیابه! همیشه همین طوری بوده، آدمی که واقعا نورانی باشه خیلی کم بوده ولی تو همین دنیای شلوغ امروز بعضی وقت‌ها یه آدم‌هایی رو می‌بینی که میخکوبت می‌کنن! وقتی نزدیکت هستن این قدر انرژی مثبت بهت می‌دن که فکر می‌کنی از بهشت اومدن آرومن، مؤدبن، استرس ندارن، اهل نمازن، اهل دعا و ذکرن با خودت می‌گی حاضرم همه چیزمو بدم مثل اینا بشم، می‌پرسی اینا کی هستن؟ خدا جوابتو میده اُولئِکَ عَلی هُدًی مِنْ رَبِّهِمْ آن‌ها از طرف خدایشان هدایت شده‌اند (بخشی از آیه 5 بقره) (صفحه 11) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تنها راهزنی كه دار و ندار آدمی را به تاراج می برد، اندیشه های منفی خود او است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تقويت قلب : 🔹️گل گاو زبان تقويت كننده قلب و كاهنده تپش قلب است 🔹️شست و شوى دهان با دمكرده گل گاو زبان ميتواند به رفع زخم و التهابات دهان كمك كند 🔹️گل گاو زبان قند خون را تنظيم مى كند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

صبح شما بخیر بفرمایید صبحانه .... روزتان پر از اتفاقات خوب ان شاءالله

پاسخ «حجت الاسلام والمسلمین رضا محمدی» به این پرسش که «تفاوت رزق و روزی بین بندگان چه حکمتی دارد؟و چگونه می شود رزق را افزایش داد؟» #پرسش و پاسخ @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام سبب محبت و دوستی خوشرویی است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دوست ندارم قبل از طلوع آفتاب بخوابيد در روايتی از حضرت سجاد علیه السلام حکايت شده است: دوست ندارم و نمی ‌پسندم که شما قبل از طلوع آفتاب بخوابيد، زيرا خداوند رزق هر کسی را قبل از طلوع آفتاب به دست ما [اهل‌بيت] تقسيم می کند بحارالانوار، ج ۴۶، ص ۲۳ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بزرگی میفرمود هر موقع زمینه ی گناه آمادس رو به سمت قبله کن و سه مرتبه بگو السلام علیک یا اباعبدالله اون وقت ببین دیگه روت میشه گناه کنی؟ببین از ارباب خجالت نمیکشی؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عادت کردن به ورزش صبح گاهى بيشتر به کاهش وزن کمک می کند 🔹️حتی اگر چاق نیستید دلیل بر این نیست که به چربی های شکمی دچار نباشید. چربی سوزی شکم به این دلیل اهمیت دارد که نه تنها با ظاهر افراد بلکه با سلامتی آنها سر و کار دارد. یعنی علاوه بر ظاهر زشتی که ایجاد می کند، سلامت بدن و قلب را به خطر می اندازد. 🔹️براى چربى سوزى شكم سحر خیز باشيد. بیدار شدن برای ورزش صبحگاهی ممكن است برايتان سخت باشد. اما این کار یک مزیت عالی دارد ورزش صبحگاهی تاثیر بیشتری روی چربی سوزی دارد. تحقیقات نشان داده افرادی که صبح ورزش می کنند انگیزه بیشتری دارند و زمان بیشتری نیز به ورزش اختصاص می دهند. دلیلش این است که افراد در صبح هوشیارتر هستند و انرژی بالاتری دارند، اما ورزش عصر یا شب همراه با خستگی و فشاری است که در طول روز به شما وارد شده است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پرندگان زمان مشخصی را صرف آب و دانه دادن به جوجه‌هایشان می‌کنند تا بزرگ شوند و بال و پر درآورند. پس از مدتی آن‌ها را با خود به آسمان می‌برند و در کنارشان حرکت می‌کنند تا فنون پرواز را بیاموزند. سپس کم‌کم از فرزندانشان فاصله می‌گیرند تا آن‌ها بدون اتکا به مادر، بتوانند پرواز کنند و اوج بگیرند. حال اگر پرنده‌ای نتوانست خوب پرواز کند و زمین افتاد، نمی‌تواند به مادرش گله کند؛ چون مقصر خودش است و باید در مدتی که کنار مادرش بود، همه چیز را یاد می‌گرفت و قدرتمند می‌شد. این دوران آموزش مستقیم جوجه از مادرش، شبیه دورانی است که ما انسان‌ها به‌طور مستقیم تحت جاذبۀ شعاع ولایت و تربیت خداوند متعال هستیم. ایامی مثل رجب، شعبان و مخصوصاً ماه مبارک رمضان. در این ایام، خدا با تمام ملائکه و کارگزارانش، به تغذیۀ روح و اندیشه و خیال ما می‌پردازد و تمام فوت‌وفن‌های پرواز را یادمان می‌دهد؛ تا بتوانیم در آسمان ماه‌های دیگر پرواز کنیم و به زمین نیفتیم. حال اگر در ایام دیگر، اهمال یا کم‌کاری یا گناهی از ما سر بزند، حق نداریم از خدا و اعوانش گله کنیم که چرا ما را رها کردید تا در دام فتنه بیفتیم! مقصر خودمان هستیم که در برابر این همه نعمت‌ها و یاری‌ها توقعمان زیاد شده است. باید در این ایام نورانی، آن‌قدر قوی شده باشیم که بتوانیم در زمان‌های دیگر قدرتمند و بدون هیچ سستی و تزلزلی خدا را عبودیت کنیم. آنچه را که بدست آوردیم حفظ کنیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تا زمانی که در حال اجرای دستور هوای نفس در اعمال غضب یا شهوت هستیم، متوجه نیستیم که چه می‌کنیم؛ توجه نداریم که ما کیستیم و جایگاه شیطان چیست. به محض اینکه عمل کردیم، نداهای مختلفی را از درون می‌شنویم؛ یکی می‌گوید: «ای کاش این کار را نمی‌کردی!»، دیگری می‌گوید: «خب کردم که کردم، حالا چه کار کنم!» و... . اینجاست که تازه آیات، روایات، مباحث اخلاقی و سیرۀ اهل‌بیت(علیهم‌السلام) یادمان می‌آید. در این حال شیطان می‌گوید: اشتباهت را به گردن من نینداز و مرا سرزنش نکن؛ چراکه من هیچ تسلطی بر تو ندارم. من فقط وعده می‌دهم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پاهایتان را روی هم نیندازید به دلایل زیر: 🔹️افزایش فشار خون 🔹️التهاب وتضعیف سیاهرگ ها 🔹️ایجاد لخته خون 🔹️وریدهای واریسی 🔹️بهم خوردن تراز مفصل لگن 🔹️اثر روی اعصاب و عروق پا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رسول اعظم صلوات الله علیه و آله وسلم می فرمایند: الإيمان بالقدر يذهب الهمّ و الحزن اعتقاد بتقدير غم و اندوه را ميبرد نهج الفصاحه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پيامبر خدا صلى‏ الله‏ عليه‏ و‏ آله وسلم هر زنى كه در خانه شوهر خود به قصد مرتّب كردن آن، چيزى را جا به جا كند خداوند به او نظر افكند ميزان الحكمه ج5 ص 100 براى اينكه خانه اى، خانه باشد بايد كسى مدام در آن راه برود بايد يكى باشد كه ظرفهاى كثيف را بگذارد توى سينک تميزها را بچيند سر جايش تختها را مرتب كند ميوه ها را بشورد به گلدانها آب بدهد ملافه ها را عوض كند لباسها را مرتب كند به ناهار فردا و شام شب فكر كند جارو بزند و گردگيرى كند براى اينكه خانه، خانه باشد يک عالمه قدمهاى خاموش از تراس تا آشپزخانه، از آشپزخانه تا اتاق خواب، از اتاق خواب تا حمام، از حمام تا دم در بارها و بارها بايد تكرار شود تازه آن موقع مى شود نشست و خيره شد به خانه اى كه آرام و در صلح به نظر مى رسد انگار نه انگار كه براى رسيدن به اين ثبات و سكون كسى ساعتها راه رفته و به هيچ جا نرسيده آرامش و ثبات جايزه ى كسى است كه راه مى رود بقيه اما فكر مى كنند خانه خود به خود اداره مى شود فكر مى كنند داشتن غذايى آماده روى ميز و يخچال و فريزرى پر، طبيعى و عادى است تا وقتى كه خود خانه اى داشته باشند و بفهمند كه معجزه اى اتفاق نمى افتد مگر با راه رفتن آرام، ممتد و بى پايان.... از اين طرف به آن طرف و براى ساعت‌هاى متمادى اين همه راه رفتن فقط براى اينكه خانه همين سكون را حفظ كند اين همه راه رفتن، فقط براى حفظ يک سكون یک نفر باید عاشقانه در خانه راه برود والا راه رفتن از هر کسی بر میاید قدردان این قدم‌ها باشیم... حواسمون باشه خانوم‌های خونه‌دار خیلی زحمت میکشن، قدر زحمت‌هاشون رو بدونیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🗓 هشتم شوال المکرم : تخریب قبور ائمه بقيع عليهم السلام 📄 در اين روز در سال ۱۳۴۴ هجری‌ قبور ائمه بقيع عليهم السلام و نيز قبر حضرت حمزه در احد به دست وهابيون تخريب شد. 📚 (مستدرك سفينة البحار: ج 6، ص 65 - 66) علت و انگيزه تخريب اين قبور مطهر در كتب مختلفي كه بر رد عقائد ضاله وهابيت تأليف شده، بيان گرديده است. 📌 آنان اضافه بر قبور مطهر ائمه معصومين عليهم السلام، ديگر قبور را هم تخريب نمودند كه عبارتند از: قبر منسوب به فاطمه زهرا سلام الله عليها، قبر مطهر فاطمه بنت اسد سلام الله عليها مادر أمير المؤمنين عليه السلام، قبر مطهر حضرت ام البنين سلام الله عليها، قبر ابراهيم پسر پيامبر صلي الله عليه و آله، قبر اسماعيل فرزند حضرت صادق عليه السلام، قبر دختران پيامبر صلي الله عليه و آله، قبر حليمه سعديه مرضعه پيامبر صلي الله عليه و آله، و قبور شهداي زمان پيامبر صلي الله عليه و آله. وهابيان در سال ۱۳۴۳ در مكه گنبدهاي قبر حضرت عبدالمطلب، ابي طالب، خديجه، و زادگاه پيامبر صلي الله عليه و آله‌و فاطمه زهرا سلام الله عليها را با خاك يكسان كردند. در جده نيز قبر حوا و ديگر قبور را تخريب كردند. در مدينه گنبد منور نبوي را به توپ بستند ولي از ترس مسلمانان قبر شريف را تخريب نكردند. 📝 در شوال ۱۳۴۳ با تخريب قبور مطهر ائمه بقيع عليهم السلام اشياء نفيس و با ارزش آن قبور مطهر را به يغما بردند. قبر حضرت حمزه عليه السلام و شهداي احد را با خاك يكسان كردند، و گنبد و مرقد حضرت عبدالله و آمنه پدر و مادر پيامبر صلي الله عليه و آله، قبر اسماعيل پسر حضرت صادق عليه السلام و ديگر قبور را هم خراب كردند. 📌 در همان سال به كربلاي معلي حمله كردند، و ضريح مطهر را كندند و جواهرات و اشياء نفيس حرم مطهر را كه اكثرا از هداياي سلاطين و بسيار ارزشمند و گرانبها بود، غارت كردند و قريب به ۷۰۰۰ نفر از علماء، فضلا و سادات و مردم را كشتند. سپس به سمت نجف رفتند كه موفق به غارت نشدند و شكست خورده برگشتند. 📚 (كشف الارتياب: ص 77. شهداء الفضيلة (علامه اميني): ص 388) @nabkotah110

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم مؤمن، گناه خود را چونان تخته سنگ بزرگى بر بالاى سرش مى بيند كه مى ترسد به روى او بيفتد و كافر، گناه خويش را مانند مگسى مى بيند كه از جلوى بينى اش رد مى شود بحارالأنوار جلد77 صفحه77 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110