eitaa logo
نبض آرامش
4.5هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
539 ویدیو
1 فایل
●سلام من قربان نژاد هستم کارشناس ارشد روانشناسی و روانسنجی کودکان و نوجوانان ●قراره اینجا تکنیکهای تربیتی و رفتاری رو با هم مرور کنیم راه ارتباطی با من 👇 09198146174 021 55857801 🆔️مشاور @moshavere_nabzearamesh 🆔️ادمین @admine_SH
مشاهده در ایتا
دانلود
کودک سازگار به طور متوسط در هایش از 5 مختلف استفاده می کند؛ در حالی که کودک گوشه گیر، بیشتر از یک یا دو رنگ را در نقاشی به کار نمی برد. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
اگر مضطرب هستیم، توقع فرزند آرام نداشته باشیم، اگر بی‌برنامه و ناهماهنگ هستیم، امید بچه منظم نداشته باشیم، اگر اختلاف زناشویی و جروبحث خانوادگی داریم منتظر آرامش فرزندمان نباشیم. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
💎در موقعیت های مبهم قرار دادن کودک سبب رشد اندیشه ورزی و تفکر مفهومی کودک می شود. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💎والدین موفق بهترین شنوندگان سخن فرزند خود هستند؛ بادقت به فرزند خود گوش میدهند، حرف او را قطع نمیکنند، مدام طعنه نمیزنند و یکسره نصیحت نمی کنند. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
💎تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای بیش از یک ساعت در روز باعث تشکیل امواج مخرب در مغز کودک و عصبانیت او می شود. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
‍ 💎 پدر مادربودن، یک کار تمام وقته و مثل رانندگی میمونه و مرخصی نداره . یعنی شما نمیتونید بگید من اگه یک ساعت رانندگی میکنم همیشه حواسم جمع هستش ولی فقط میخوام یک دقیقه تو حین رانندگی چشمامو ببندم.... موضوع اینه که با همون یک دقیقه که چشاتونو ببندین تصادف میکنید و همه رو به کشتن میدین.... برخی از پدر مادرها میگن ما همیشه و اکثر اوقات با بچه هامون خوب و مهربون هستیم فقط خیلی خیلی کم ممکنه یکدفعه عصبانی بشیم و تنبیهشون کنیم یا بطور کلی یک کار غلطی رو انجام بدیم ... خوب اگه اینطوره شما پدر و مادر خوبی نیستین و به درد این کار نمیخورید چون میزنید بچه هاتونو درب و داغون میکنید... https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
‍ 💎مهار خشم کودکان ⭐️⭐️کودکان ۵-۳ ساله وقتی فرزندتان خشمگین شد، یک ظرف حباب درست کن به او بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است. 🌞تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام می کند. به مدت چند هفته روزی یک دقیقه با فرزندتان حباب درست کنید؛ بعد از اینکه حباب درست کردن را یاد گرفت، از او بخواهید با کمک گرفتن از قوه تخیلش، حباب های متفاوتی درست کند. لطافت حباب ها و تلاش برای ساخت آنها روحیه کودک را آرام تر می کند. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
علائم عمومی بیش فعالی شامل:👇 💭 انجام فعالیت به طور مستمر و بدون احساس خستگی 💭بروز حرکات تکانشگری و بدون فکر 💭به شدت بی قرار و نا آرام هستند 💭دائما در حال حرف زدن دیده می شوند 💭تمایل زیادی دارند که بازی دیگران را خراب کنند هرجنب و جوشی بیش فعالی نیست اگرکودکی بیش فعال است علت رو دریابیم *استرس و محیط متشنج خانه* *درمعرض دود دخانیات بودن* *غلبه صفرا* *آسیبهای مغزی زمان تولد* از دلایلی هستند که موجب بیش فعالی می شوند 😃نگران نباشید با تغذیه مناسب قابل کنترله رژیم غذایی باید در این کودکان رعایت بشود. بهتر است مصرف قند، شکلات،نوشابه، ادویه، چیس و پفک، قهوه، نسکافه، مواد خوراکی دارای رنگ ها و افزودنی و بستنی های رنگی کمتر باشد یا حذف شود. رژیم غذایی مناسب، عبارتند از آبمیوه تازه، کنجد، تخمه کدو تنبل، اسفناج، دل و قلوه و جیگر https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
✅مهمترین دلایل کمرویی کودک 👇 🔰 وجود فرد کمرو در خانواده مثل پدر،یا مادر کمرو  و الگوگیری کودک از او 🔰تحقیر کودک در خانه و مدرسه 🔰 برچسب کمرویی بر کودک زدن و تلقین کمرویی به او 🔰 مقایسه کودک با دیگران 🔰توقع بیش از حد از کودک داشتن 🔰تجارب منفی کودک در موقعیتهای مختلف 🔰نقل مکان های مکرر خانواده 🔰ترتیب توالد 🔰طلاق یا مرگ یکی از والدین 🔰آرمان گرایی والدین و یا جامعه.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
برای اینکه کودک و نوجوانی مستقل داشته باشیم؛ ضمن تلاش برای دور نگه داشتن آنها از یاس و ناامیدی، باید روح امید و کوشش و خیال پردازی را در آنها بپرورانیم و به جای سرکوب و تحقیر فرزندانمان از تحقق رویاهایشان حمایت کنیم. 💠 کودک: می خوام وقتی بزرگ شدم خلبان بشم ❌ مادر: با این نمرات ریاضی دورش رو خط بکش. ✅ پدر: البته که اگر تلاشتو بکنی تو میتونی. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
✅ فواید آهن برای کودکان: 🔻آهن برای رشد جسمی و روانی در کودکان و نوزادان ضروری است. 🔻آهن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و رشد شناختی کلی در کودکان بسیار مهم است. 🔻آهن همچنین به شما کمک می‌کند تا پس از یک فعالیت بدنی شدید یا ورزش انرژی خود را دوباره به دست آورید. 🔻آهن با اتصال اکسیژن موجود در هموگلوبین، امکان انتقال اکسیژن از ریه‌ها به سایر قسمت‌های بدن را فراهم می‌کند. 🔻هنگامی که فردی در حال بهبودی از یک بیماری است، آهن برای تولید اسیدهای آمینه، سلول‌های بافتی جدید، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها ضروری است. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
🔴دلایل ترس کودکان در سنین مختلف چیست؟ ادهمی، روانشناس: 🔹برخی کودکان از اختلالات اضطراب رنج می‌برند، آن‌ها معمولاً نسبت به یک تجربه ناخوشایند، عکس‌العمل‌های احساسی شدیدی نشان می‌دهند، اکثر اوقات ترس‌های کودکان قابل پیش‌بینی هستند. 🔹ترس‌های نوزادان و کودکان نوپا بیشتر از صداهای بلند و حرکات ناگهانی، اشیای بزرگی که به‌ سمت‌شان می‌آیند، غریبه‌ها، جدایی و تغییراتی در خانه است. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
از چه زمانی و چگونه می‌توان به کودک مسوولیت داد؟ معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می‌گیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است. وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسوولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسوولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند. در ضمن بین 6 تا 11 سالگی، او تمایل دارد خود را مستقل‌تر نشان دهد و ترجیح می‌دهد اتاقش را به تنهایی مانند یک فرد بزرگسال مرتب کند. این موضوع به آن معنا نیست که او می‌داند چطور این کار را انجام دهد. دلایل صحبت‌های خود را برایش توضیح دهید، از تحمیل نظرات خود اجتناب کنید و به جای او وسایلش را مرتب نکنید. مثلا بدون هماهنگی و موافقت فرزندتان دکوراسیون اتاق وی را تغییر ندهید. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
به دنبال یادگیری مهارت های زندگی باشید وگرنه👇👇 🟥هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا اومدن بچه خوب نمی شه. 🟧 هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق/لاغر شدن خوب نمی شه. 🟨 هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شه. 🟩هیچ رابطه بد زناشویی با گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شه. 🟦هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود.  
✅تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شه ، عقل و تفکرش به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کنه (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) ✅یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده می شیم، ضریب هوشی‌مون به ۶۰ می‌رسه (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است) یعنی مثل یک آدم عقب‌مونده تصمیم می‌گیریم! پس در لحظه های خشم ،عصبانيت و عشق زياد، تصمیم نگیرید،قول ندهید و... ✅خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن ، موفقیت و خوشبخت شدنه.
بچه هایی که به علت انرژی زیاد تمرکزشان پایین است بگذارید کلاس شنا، ژیمناستیک و... بعد از این کلاس ها به کودک دیکته بگین میبینید که غلطاش کم شده خیلی از بی دقتیها برای انرژی زیاد است. https://eitaa.com/joinchat/1949893043Ca34f26a94b
برای ایجاد انگیزه درس خواندن در فرزند خود، درباره آن چه یاد می گیرد سوال کنید، نه درباره نمراتش. مثلا از او بپرسید که چه چیزی در مدرسه یاد گرفته است، آن ها را به شما یاد دهد. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh
هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود! خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. https://eitaa.com/Nabzee_Aramesh