❇️ زدند و خوردند! / الگوي اخلاق هم شدند🤔 ▫️در هفته‌اي كه 15 كارت زرد و قرمز از جيب داوران بيرون آمد و به 6 تيم از جمع 8 تيم حاضر در ليگ برتر فوتسال بزرگسالان استان قم داده شد، تيم‌هاي ذاكر و ارتباط‌سازان پرگل‌ترين بازي هفته را رقم زدند اما جالب اين است كه هيچ كدام از بازيكنان يا كادر دو تيم كارت زرد يا قرمز نگرفتند👏 ▫️اين از نكات جالب توجه هفته دوم ليگ برتر فوتسال قم بود و بايد به كادر و بازيكنان ذاكر و ارتباط‌سازان تبريك گفت كه هم زيبا بازي كردند، هم پرگل‌ترين بازي هفته را رقم زدند و هم الگوي بازي جوانمردانه شدند.👏 💠آمار كارت‌هاي رنگي در هفته دوم؛ ▫️ارتباط‌سازان (بدون كارت) ▫️ذاکر: (بدون كارت) ▫️ری‌‌استور (2 كارت زرد و اخراج): محمدجواد سنگتراشان ▫️متین‌پلیمر (1 كارت زرد): محمدرضا سبزآبادی ▫️جعفری‌‌نیا (1 كارت زرد): محسن قاسمی ▫️انصار (2 كارت زرد): محمدجعفر گل، محمدمهدی محمدباقری ▫️متصا (3 كارت زرد): محمد صیدی، علی رواقی، علیرضا ساریجلو ▫️مرصاد (6 كارت زرد): حامد رضایی‌خواه، عباس اسمی‌خانی، مهدی ظهیری‌نیا، علی گنجیان، مجتبی حسین‌پور، امیرحسین بخت‌فیروزه 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

💯💢ما اینجاییم تا پوستی به درخشش آیینه و مویی به نرمی ابریشم داشته باشی 💢💯 ارسال به سراسر کشور 😊 با مشاوره های تخصصی دغدغه های پوست و مویی خودتون رو حل کنید ✅بوی بد زیر بغل ✅شل شدگی و افتادی ✅چین و چروک ✅انواع لک پوستی ✅انواع جوش ✅ریزش مو ✅درمان با اعتماد از شما اینجا محصولات آرایشی بهداشتی باکیفیت لدورا است 🍃 کیفیت عالی همراه با تخفیفات هیجان انگیز برای ورزشکاران 🤩 https://eitaa.com/be_beautifur

❇️ شگفتي تاريخي شيربچه‌هاي ايران👏👏/ شايعه تغييرات در وزارت ورزش🧐/ حذف پاكدامن و جعفري از جام‌جهاني الجزاير😮/ ورزشگاه آزادي جهنم خمس!!! 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های 19 دی، پيام و ايمان" امروز يكشنبه 21 آبان 1402" استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ليگ تكواندو قم در ایستگاه یازدهم ▫️کمیته لیگ هیات تكواندو استان قم اعلام كرد؛ یازدهمین دوره رقابت‌های لیگ تکواندو باشگاه‌های قم در دو رده نونهالان و نوجوانان رده کمربند قرمز و مشکی پسران برگزار می‌شود. ▫️بر اين اساس سرپرستان تیم‌ها برای ثبت‌نام بايد تا 25 آبان برای ارائه مدارك لازم به دفتر هيات تكواندو مراجعه كنند، ليگی كه آذرماه آغاز می شود و تيم‌ها برای پيگيری آن با (09217869302) مسئول کمیته لیگ هیات ارتباط بگيرند و سئوالات خود در خصوص نحوه برگزاری ليگ را از (09127571034) حسین افکاری جويا شوند. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ قم میزبان والیبال زير 20 سال ايران ▫️خبر ميزبانی قم از مسابقات والیبال دسته 1 پسران زير 20 سال ايران را ايرنا به نقل از علی عبدالحی دبير هيات واليبال استان قم نوشت، رقابت‌هايی كه از 1 تا 11 آذر ماه در 4 سالن ورزشی قم برگزار می‌شود. ▫️در اين دوره از رقابت‌های لیگ دسته 1 والیبال ايران 24 تیم حضور دارند كه مسابقات دور مقدماتی را در 4 گروه 6 تیمی برگزار می كنند و از هر گروه 2 تیم راهی مرحله حذفی خواهد شد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ آقای داور اگه این پنالتی نیست چی پنالتیه ‼️ ▫️کانال باشگاه نوینو با انتشار ویدئویی از صحنه مشکوک به پنالتی در بازی روز گذشته برابر حسن آباد تهران، نوشت: آقای داور اگه این پنالتی نیست چی پنالتیه؟ 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ سکته مغزی یکی از مسائل جدی و قابل پیشگیری است که می‌توان با توجه به برخی نکات ورزشی، خطر آن را کاهش داد. در زیر چند نکته ورزشی در ارتباط با سکته مغزی را بررسی خواهیم کرد: 1️⃣ مشارکت در فعالیت‌های ورزشی: شرکت در فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند عوامل خطر سکته مغزی را کاهش دهد. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و ورزش‌های تیمی می‌توانند به بهبود عملکرد قلبی - عروقی کمک کنند و احتمال سکته مغزی را کاهش دهند. 2️⃣ توجه به حفظ وزن سالم: یکی از عوامل خطر سکته مغزی، چاقی است. حفظ وزن سالم و کاهش وزن اضافی می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می‌توانند به شما در این زمینه کمک کنند. 3️⃣ کنترل فشار خون: فشار خون بالا یکی از عوامل خطر سکته مغزی است. ورزش منظم و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود و در نتیجه خطر سکته مغزی را کاهش دهد. 4️⃣ استفاده از وسایل ایمنی: در برخی ورزش‌ها مانند اسکی، اسکیت، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های تیمی، استفاده از وسایل ایمنی مانند کلاه، پوشاک محافظ و وسایل محافظتی ضروری است. این وسایل می‌توانند در صورت وقوع حادثه، از جمله به سر و مغز جلوگیری کنند و خطر سکته مغزی را کاهش دهند. ✔️ نکته مهمی که باید توجه داشته باشید این است که قبل از شروع هرگونه فعالیت ورزشی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت نیاز، راهنمایی لازم را از او دریافت کنید. 🔸دکتر محمد حسین پیشوایی 🔹متخصص بیهوشی 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ نقره ميثم ارمغان سفر به فيليپين ▫️رقابت‌های دووميدانی قهرمانی 2023 پیشکسوتان آسیا ویژه افراد بالای 30 سال در گروه‌های سنی مختلف به ميزبانی كشور فيليپين برگزار شد و «ميثم صادق‌پور» نماينده دوومیدانی قم در گروه 35 تا 39 سال اين رقابت‌ها بود. ▫️صادق‌پور كه از قهرمانان سابق دووميدانی قم است و در حال حاضر سرپرستی هيات دووميدانی را بر عهده دارد، در ماده پرش ارتفاع روی سكوی دوم ايستاد و نشان نقره اين دوره از پيكارهای آسيايی را كسب كرد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ اگه مدعی هستی بيا توو انتخابی! ▫️دوره جديد مسابقات تيراندازی قهرمانی كشور در راه است و هيات تيراندازی قم پيكارهای انتخابی را ملاك شناخت بهترين‌های اين رشته برای اعزام تيم‌های آقايان و بانوان قم قرار داده است. ▫️رقابت‌های انتخابی تيراندازی قم در دو مرحله روزهای 28 آبان و 4 آذر در سالن شهيد زين‌الدين برگزار می شود و از بین نفرات برتر با نظر کمیته فنی، تيراندازان منتخب به مسابقات قهرمانی کشور اعزام خواهند شد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ پذيرايي از پسران منطقه 6 ايران در قم ▫️مسابقات نوجوانان منطقه 6 تنيس‌ روي‌ميز ايران با حضور پينگ‌پنگ بازان قم، همدان و مرکزی روز جمعه 3 آذر به ميزباني قم در خانه تنيس روي‌ميز مجموعه ورزشي هفت‌تير قم برگزار مي‌شود. ▫️شروع رقابت‌ها از ساعت 10 صبح است و بازيكنان متولد 11 دي 1387 به بعد عضو تيم‌ها هستند، هماهنگي و مسووليت برگزاري رقابت‌ها نيز با (09126514460 سعید آذرنوش) است و پيكار پينگ‌پنگ‌بازان طبق قوانین و مقررات ittf فدراسیون تنیس روی‌میز برگزار می‌شود. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ امشب؛ قرار 4 مدعي توو حيدريان ▫️سرانجام برنامه ديدارهاي مرحله نيمه‌نهايي فوتسال جام شهداي كار و صنعت مشخص شد و امشب در سالن شهيد حيدريان قم 4 مدعي صعود به فينال در 2 مسابقه حساس به مصاف يكديگر مي‌روند. 💠 برنامه مرحله نيمه‌نهايی؛ 🗓 يكشنبه 21 آبان 1402 ⚽️ توحيد راه - پاكشوما (21:00) ⚽️ آناصنعت - سيمان‌نيزار (22:30) 🎪 سالن شهيد حيدريان 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ جعفری گزارشگر فوتبال ايتاليا / پخش زنده شبکه 3 سیما ▫️رضا جعفری گزارشگر فوتبال قم امشب از "شبکه 3 سیما" مسابقه ای از فوتبال ایتالیا را به شکل زنده گزارش می‌کند. 🔵 اینترمیلان - فروزینونه 🟡 🗓 یکشنبه 21 آبان 1402 📺 شبکه 3 سیما ⏰ ساعت 23:15 🎙گزارشگر: رضا جعفری ✳️ بعد از پایان مسابقه در نظرسنجی کانال برنامه گزارش ورزشی به نشانی https://t.me/Gvarzeshi3 شرکت کرده و از گزارشگر استان قم حمایت کنید. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ عقاب لب دريا !😉 ▫️روزهای شلوغ و پركاری پيش‌روی باشگاه عقاب پرديسان قم است و در كنار تيم جوانان عقاب كه درگير ليگ دسته اول جوانان ايران است، حالا اين باشگاه بايد اعتبار فوتبال قم در جام حذفی فوتبال كشور باشد. ▫️طبق برنامه فدراسيون فوتبال، تيم عقاب قم در مرحله اول فصل 1403 - 1402 جام حذفی فوتبال ايران حريف تيم دريا بابلسر است و بر اساس قرعه بايد در ميهمانی اين تيم به ميدان برود. 🗓 دوشنبه 29 آبان 1402 ⚽️ دريا بابلسر - عقاب پرديسان قم ⏰ ساعت 14:15 دقيقه 🎪 ورزشگاه شهيد عليزاده بابلسر 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ اين هفته؛ يكی توو قم / يكی میره توپكا ▫️نهمين هفته واليبال دسته اول مردان ايران با رتبه پنجمی تيم افق قم در جدول گروه 2 و جايگاه هفتمی مقاومت‌كريمه قم در رده‌بندی گروه 1 مقدماتی سپری شد، در حالی كه هر دو تيم بردند اما جايگاه‌شان تغيير نكرد. ▫️در گروه اول؛ گل‌گهر سيرجان با 24، مهرگان نور با 22، مس سونگون با 20، مس شهربابك با 17، صنعت‌گران اميد با 15، كاسپين گيلان با 14 و كريمه قم با 11 امتياز اول تا هفتم هستند و كريمه با تيم هشتم اختلاف 3 امتيازی دارد. ▫️در گروه دوم؛ رازين‌پليمر با 25، درنالار اروميه با 22، سپاهان با 19، رعد پدافند با 17 امتياز بالاتر از افق 15 امتيازی هستند و ساير تيم‌ها در رتبه‌های بعدی جدول 12 تيمی اين گروه هستند. 💠 برنامه هفته دهم: 🗓 جمعه 26 آبان (16:00) 🏐 افق قم - شهرداري آزادشهر 🏐 توپكا بابلسر - مقاومت‌کریمه قم 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ "اسپرت لند خوشدل" 🥎⚽️🏸 عرضــه کننده انـــواع کالای ورزشی / کفـش سالنی و چمنی 🎽🥊 ✅ با بهترین کیفیت و قیمت مناسب ✅ ⬅️ میدان توحید، خیابان مالک اشتر، بین کوچه 14 و 16 📱09396973879 🆔 @sportland_khoshdel ⬅️ ایتا

❇️ 2 تیم ایتالیایی به دنبال سردار ایرانی👏👏/ بختک دوپینگ روی سینه وزنه برداری🧐/ یحیی و پرسپولیس در بحران😮 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های 19 دی، پيام و ايمان" امروز دوشنبه 22 آبان 1402" استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ حذف سیمان و پاکشوما و صعود آنا به فینال ▫️ديدارهای مرحله نيمه‌نهایی فوتسال جام شهدای كار و صنعت برگزار و تکلیف تیم های صعود کننده به فینال مشخص شد. پاکشوما در مصاف با توحید راه 5 بر 2 شکست خورد و به فینال نرسید. در دیگر مسابقه نیمه نهایی آناصنعت 4 بر 2 سیمان نیزار را برد و فینالیست شد. 💠 نتایج مرحله نيمه‌نهايی؛ 🗓 يكشنبه 21 آبان 1402 ⚽️ توحيد راه 5 - پاكشوما 2 ⚽️ آناصنعت 4 - سيمان‌نيزار 2 🎪 سالن شهيد حيدريان 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ مربی قمی در لیست انستیتو کشتی ▫️ مهدی باقری مربی با سابقه کشتی آزاد قم که مقطعی به عنوان دبیر هیئت کشتی فعالیت می کرد، در لیست انستیتو بین المللی کشتی قرار گرفت تا در اردوهای بسترسازی تیم های ملی حضور داشته باشد. ▫️انستیتو بین المللی کشتی در نظر دارد مربیان سازنده (نفرات اول تا پنجم مشترک و برخی از نفرات هفتم و هشتم در مسابقات استعدادهای برتر کشتی آزاد نونهالان که در شهریور ماه 1402 در شهرستان مشهد برگزار گردید) را به اردوهای بسترسازی که با هدف یکسان سازی آموزش، ارتقاء سطح دانش و مهارت و کسب تجربه برگزار می شود دعوت نماید. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ورزشگاه تختی کی قراره آماده بشه؟ ☹️ ▫️خانم کرمیانی خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما پیگیری میکنه، مدیرکل ورزش و جوانان جواب نمیده! 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ سوپرگل واقعی در لیگ ایتالیا 😍 ▫️این سوپرگل واقعی رو فدریکو دیمارکو برای اینترمیلان زد؛ مسابقه ای که شب گذشته با گزارش رضا جعفری از شبکه 3 سیما پخش شد و اینتر 2 بر صفر برنده شد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ چه قرعه ای! از دیدار با یاران خمینی شهر و مدافعین حرم تا سفر به خاورمیانه ▫️فصل جدید رقابت های فوتسال لیگ دسته 1 کشور قرعه کشی شد و تیم تازه وارد به مسابقات یعنی دلسوختگان اهل بیت قم، حریفان خود در این رقابت ها را شناخت. ▫️این دوره از مسابقات در حالی در 4 گروه 7 تیمی برگزار می شود که شاگردان سیدعلی اصغر احمدی در گروه اول با تیم های بارمان خمینی شهر، صبای یزد، مدافعان حرم علی آباد کتول، آیندگان پارسه امیدیه، رکن آذین خاورمیانه مشهد و شهروند ساری هم گروه شده اند. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

اقساطی خرید کن❌ تخفیف هم بگیر❌ اونم تا ۶۵ درصد❌ خرید اقساطی تا ۳۰ میلیون تومان بدون ضامن فقط با یه چک❗️ کانال رسمی هایپر آمال در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3084321311C865c6c0f01

❇️ بیش از 300 والیبالی از 1 آذر در قم / اَبَر میزبانی باشگاه کریمه در ماه یلدا ! / چه جالب؛ تیم ملی هم هست🤩 ▫️سید روح الله شفیعی مدیرعامل باشگاه مقاومت کریمه قم در گفتگو با #نبض_ورزش با اعلام این خبر گفت: باشگاه مقاومت کریمه میزبان رویداد بزرگ والیبال لیگ دسته 1 جوانان کشور خواهد بود؛ مسابقاتی که 24 تیم در آن حاضر هستند. ▫️شفیعی ادامه داد: به طور قطع و یقین این بزرگترین میزبانی استان قم از جامعه والیبال کشور در سال های اخیر خواهد بود که باشگاه مقاومت کریمه پذیرای آن خواهد بود. ▫️وی همچنین در خصوص تیم های شرکت کننده و زمان برگزاری این مسابقات گفت: تیم ملی والیبال نوجوانان ایران یکی از تیم های حاضر در این مسابقات خواهد بود؛ همچنین زمان برگزاری آن از ابتدای آذر ماه به مدت 8 روز و در 3 سالن ورزشی قم برنامه ریزی شده است. 💥پوشاک ورزشی کریمه 🔥ساخته شده برای یک قهرمان Made for a hero https://eitaa.com/joinchat/1197604891C47c586d6a8 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ایستگاه سوم لیگ 3 / بجنگ برای حقّت 💪 ▫️سومین دیدار شاگردان محمد علیخانی همراه با تیم نوینو در رقابت های لیگ دسته 3 کشور جام آزادگان جمعه 26 آبان ماه در قم برگزار می شود و نماینده قم از ساعت 14 در ورزشگاه شهید حیدریان به مصاف آبی پوشان روشن تهران می رود. ▫️بعد از کسب یک تساوی ارزشمند و شکست تلخ در تهران، نوبتی هم باشد حالا وقت کسب 3 امتیاز است. نوینو با 1 امتیاز از 2 بازی در جدول 13 تیمی مسابقات هشتم است و آبی پوشان بدون امتیاز در مکان دوازدهم جدول. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 2 نماینده جدید قم در لیگ دسته اول فوتسال ▫️امسال فقط تیم دلسوختگان نیست که با حضور در فصل 1403 - 1402 لیگ دسته اول فوتسال ایران، بازی‌های این لیگ برای قمی‌های علاقمند فوتسال جذاب می‌کند، بلکه “عرفان عزیزی“ و “امیرحسین نادب“ دو نماینده جدید قم در لیگ امسال هستند. ▫️این داوران جوان و تحصیل کرده فوتسال قم در کلاس پیش فصل لیگ دسته اول فوتسال ایران با موفقیت تست‌های لازم را پشت‌سر گذاشتند و حالا آماده قضاوت‌های موفق در لیگ هستند. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ چهارشنبه سرنوشت برای فوتبال قم! ▫️هفته ششم دور مقدماتی فصل 1403 - 1402 ليگ دسته اول فوتبال جوانان ايران روز چهارشنبه اين هفته برگزار می شود و تيم عقاب قم در ديداری خانگی برابر رقيب اراكی خود قرار می گيرد. 🗓 چهارشنبه 24 آبان 1402 ⚽️ عقاب قم - آلومينيوم اراك ⏰ ساعت 14:15 دقيقه 🎪 ورزشگاه شهيد حيدريان ▫️عقاب قم از 4 بازی يك امتياز كسب كرده و تيم آلومينيوم سازی اراك از 5 بازی 3 امتياز در كارنامه دارد و بازی آنها در هفته ششم بازی های مرحله گروهی ليگ دسته اول جوانان ايران حساسيت فوق‌العاده بالايی دارد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635