❇️ طلا، جواهری جام رو برد! / آرش هم بود ▫️مسابقات لیگ جودو استان قم جام حضرت معصومه (س) گرامیداشت دهه مبارک فجر امروز جمعه 13 بهمن ماه به میزبانی آکادمی جودو برگزار شد و آرش‌میر‌اسماعیلی رئیس فدراسیون جودو کشورمان هم میهمان ویژه این مسابقات بود. ▫️در حاشیه این رقابت‌ها از خانواده های گرامی شهیدان آقازاده و کریمی که اخیرا در سوریه به درجه رفیع شهادت رسیدند تجلیل شد. در پایان مسابقات، تیم های طلا‌ و‌ جواهر سام، سوژین و آکادمی به ترتیب اول تا سوم شدند. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

💠 پارسیان طب (مرکز سلامت پا) ▪️اسکن استاتیک کف پا ▪️اسکن دینامیک کف پا ▪️اسکن ستون فقرات ✅ موثر در درمان و کاهش دردهای ناشی از آرتروز، دیسک کمر و ... ♻️ صفائیه، بلوار نیایش، ساختمان خلیل، طبقه 4 (زمان مراجعه حتما اعلام کنید از طرف نبض ورزش هستید تا 10 درصد تخفیف بگیرید) ☎️ 02537840444 👌برا هر ورزشکاری ضروریه حداقل 1 بار اینجا مراجعه کنه

❇️ ماموريت سخت برابر سامورایی ها!😉/ دروازه‌بان 39 ساله هندبال ايران لژيونر شد🤔/ دورهمی باشكوه گنجينه‌های گرانقدر ورزش قم👏/ بازيكن بايد با تمام وجود برای 80 ميليون ايرانی بازی كند💪/ وارث بازيكنانی مثل علی دايی هستيم👍 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های «19 دی، ايمان، شاخه‌سبز و پيام» امروز شنبه 14 بهمن 1402 استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 دنبال هر سوژه ورزشی هستی، اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ شكوهی و رفقا آماده جنگ رقبا ▫️كمتر از 2 هفته به شروع رقابت‌های 1402 فوتبال هفت‌نفره قهرمانی كشور باقی مانده و تيم قم با يك تدارك برنامه‌ريزی شده، با ستاره‌های خود مهيای حضور موفق در اين دوره می شود. ▫️تيم هفت‌نفره قم علاوه بر تمرينات منظم، مدتی است كه انجام ديدارهای تداركاتی را دستور كار قرار داده و در همين راستا برابر مازندران به برتری جذّاب 5 بر 3 رسيد تا بيش از هر زمان ديگری برای رقبا رجزخوانی كند. ▫️این آخرین بازی دوستانه تیم قم بود، مسابقه‌ای كه در آن مهدی شكوهی ملی پوش قم 2 گل، فردوين تورچی، مهدی جمالی و سجاد نوری خواه هر كدام 1 بار گلزنی كردند تا آماده‌تر از قبل 26 بهمن در قهرمانی کشور به ميدان بروند. 🗣 اخبار متنوع از فوتبال اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ مزد میزبانی قمی ها / 5 ملی پوش در اردو ▫️دومین اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان ایران در حالی روزهای 16 لغایت 22 بهمن ماه در شهر کرمان برگزار می شود که قمی ها پس از میزبانی شایسته از رقابت های کشوری نوجوانان و پس از آن اردوی تیم ملی، حالا پاداش این میزبانی ها را با دعوت به اردوی تیم ملی می گیرند. ▫️حسین قادری در وزن 48 کیلورگم، ابوالفضل شیری در 60، امیرمهدی سعیدی نوا در 65 و علی میکائیلی در 80 دوبنده پوشان دعوت شده به این اردو هستند و مهدی علیزاده پورنیا هم به عنوان مربی در کادر تیم ملی حضور دارد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ نابغه قمی امان نمی دهد! / قهرمانی جایزه بزرگ👏 ▫️اولین دوره مسابقات تنیس روی میز جایزه بزرگ استعدادهای برتر کشور با قهرمانی یک چهره آشنا از قم به پایان رسید. ▫️این مسابقات به میزبانی آکادمی ثامن تهران و با حضور 197 شرکت کننده از 21 استان کشور انجام شد و در پایان محمد حسن حبیبی قهرمان شاخص و چهره نام آشنای تنیس روی میز قم عنوان قهرمانی را کسب کرد. محمد حسین ولی داداشی از تهران دوم شد و عنوان سوم مشترک هم به عرشیا لرستانی و عرفان یزدانبخش از تهران و فارس رسید. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 2 تیم در جنگ جام! / بالاخره کی کم میاره؟ ▫️لیگ برتر فوتسال بزرگسالان استان قم به اوج حساسیت رسیده است و دو تیم برای رسیدن به جام قهرمانی شانه به شانه هم پیش می روند و باید دید در هفته پایانی کدام تیم تسلیم می شود. ▫️دیدارهای هفته سیزدهم با پیروزی تیم های بالانشین ذاکر و متصا همراه بود و این دو تیم پایان این هفته تکلیف قهرمان را مشخص می کنند. 💠 نتایج دیدارهای هفته سیزدهم؛ ▫️دندانپزشکی دکتر جعفری نيا 5 - انصار 3 ▫️متين پليمر 2 - ارتباط سازان 4 ▫️مرصاد 1 - ذاکر 5 ▫️ری استور 2 - متصا 3 ✔️ در جدول مسابقات ذاکر با 32 امتیاز صدرنشین است و متصا هم با 31 امتیاز در مکان دوم. 🗣 سوژه های داغ فوتسالی، اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/4178837767Cca0f4292bc

❇️ ذاکر برد، مهدیار رفت صدر! / 2 هفته داغ در پیش ▫️هفته پنجم لیگ فوتسال جوانان استان قم با برگزاری 4 دیدار انجام شد و در مهمترین مسابقه، تیم ذاکر برابر زبانکده عرفان به برتری 3 بر 1 رسید. مهدیار هم با برتری پرگل برابر قعرنشین، صدرنشین شد! 💠 نتایج بازی های هفته پنجم؛ ⚽️ متين پليمر 5 - شهيد دوران 1 ⚽️ مهديار 5 - بهفر 0 ⚽️ ذاکر 3 - زبانکده عرفان 1 ⚽️ مرصاد 2 - ستايش 1 ✔️ در جدول مسابقات تیم های مهدیار، ذاکر و زبانکده عرفان با 10 امتیاز به ترتیب اول تا سوم هستند. متین پلیمر با پیروزی ارزشمند روز گذشته 8 امتیازی شد و به رده چهارم رسید. مرصاد هم با 7 امتیاز پنجم است. 🗣 سوژه های داغ فوتسالی، اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/4178837767Cca0f4292bc

❇️ رونمايی از ورزش يونانی در انقلاب ▫️هيات آمادگی جسمانی در كنار اقدامات و برنامه‌های متنوعی كه برای رشد و توسعه رشته‌های با سابقه و قديمی، معرفی رشته‌های جديد و نوپا همچون «کلیستنیکس» را هم جزو اولويت‌های خود قرار داده است. ▫️«کلیستنیکس» یک کلمه یونانی از کلوس به معنای زیبایی و استنوس یعنی توانایی تشکیل شده و رشته‌ای است كه نياز به فضای خاصی ندارد و تمام تمریناتی که یک فرد می‌تواند با وزن بدن خودش انجام دهد مانند حركاتی همچون شنا، اسکات، بارفیکس، پارالل و ... را شامل می شود. ▫️همايش جذّاب معرفی رشته‌ کلیستنیکس همزمان با گراميداشت دهه فجر به ميزبانی مجموعه ورزشی انقلاب، فرصت بسيار خوبی برای آشنايی و نمايش قابليت‌ها و شناساندن اين رشته بود كه در قالب يك رقابت تماشاگرپسند و ديدنی بين ورزشكاران برگزار شد. ▫️تعامل نزديك هيات آمادگی جسمانی قم و مجموعه ورزشی انقلاب هم اين انگيزه را ايجاد كرد تا معاون اداره ورزش و جوانان، مسوولان چند هيات ورزشی از جمله ووشو، تنيس روی ميز، واليبال در كنار مربيان مجموعه انقلاب و ... همراه با ورزشكاران شاخص از جمله قهرمانان بدنسازی و پرورش‌اندام هم با حضور خود جذابيت‌های اين همايش را افزايش دهند. ▫️این همایش با اجرای رضا جعفری گزارشگر شبكه 3 و شبكه ورزش سيما آغاز شد و بعد از توضيحات مصطفی باقری تنها مربی رسمی کلیستنیکس در قم، ورزشكاران رقابت خود را برای كسب رتبه‌های برتر آغاز كردند و به ترتيب حسين جهاندوست، علی مشعلاوی و سيدعلی محمدحسينی به ترتيب اول تا سوم شدند. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

🇮🇷 پیروزی غرور آفرین تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران و راه یابی به مرحله ی نیمه نهایی جام ملت های آسیا صمیمانه تبریک عرض می نماییم❤️ 🗣 اخبار داغ ورزشی در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ از رپه شارژ سهمیه می‌گیریم؟! ▫️بعد از کسب مقام سوم جام جهانی امارات 2023 و بازی‌های آسیایی هانگژو، تیم ملی بسکتبال با ویلچر مردان ایران با محمد محمدنژاد ملی‌پوش قمی خود دی ماه امسال روی سکوی نايب‌قهرمانی مسابقات 2024 آسیا و اقیانوسیه ايستاد. ▫️اما این نايب‌قهرمانی برای کسب سهمیه پارالمپیک پاریس کافی نبود و تيم کشورمان حالا باید در رقابت‌هاي رپه شارژ فرانسه به ميدان برود. ▫️تیم ملی بسکتبال با ویلچر مردان کشورمان برای کسب سهمیه پارالمپیک پاریس، در گروه A مسابقات شانس مجدد فرانسه در کنار کانادا، هلند و فرانسه قرار گرفت و باید فروردین ماه سال 1403 در فرانسه به ميدان برود، رویدادی که با حضور 8 تیم برگزار خواهد شد و 4 تیم مجوز حضور در پارالمپیک پاریس بدست خواهند آورد. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 2 مدال قمی ها از فن زی چوان ▫️در مسابقات ووشو سبک فن زی چوان قهرمانی کشور که بین 290 ووشوکار از 12 استان در کرمانشاه برگزار شد ووشوکاران نخبه قم افتخار آفرین شدند و 2 مدال ارزشمند از این اعزام به خانواده ووشو و ورزش قم هدیه کردند. ▫️محمدطاها سانی‌خانی در وزن منفی 27 کیلوگرم موفق به کسب مدال نقره شد و احسان شعبانی مهر مدال برنز وزن منفی 33 کیلوگرم را کسب کرد. ▫️این موفقیت ووشوکارهای قم در حالی رقم خورد که استاد بیگلری رئیس سبک فن زی چوان استان است و مربیان تیم نیز استاد ابوالحسن خیرآبادی و استاد حسین رمضان بودند. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ مصاف با قهرمان! / تیمی که فقط در قم نبرد! ▫️تیم فوتسال آناصنعت قم در بیست و سومین هفته لیگ برتر فوتسال باشگاه‌های کشور همزمان با روز مبعث رسول گرامی اسلام (ص) با گيتی پسند اصفهان روبه‌رو می‌شود. ▫️ديدارهای این هفته عصر پنجشنبه 19 بهمن برگزار می شود و آناصنعت در سالن پیروزی اصفهان از ساعت 16 برابر گیتی‌پسند قرار می‌گیرد، تیمی که تنها تساوی اش در این فصل در قم برابر آناصنعت رقم خورده! و بدون باخت قهرمانی خود را 4 هفته مانده به پایان لیگ قطعی کرده است. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

متاسفانه به دلایلی کانالمون به کانال زیر انتقال یافت https://eitaa.com/joinchat/971636923C83756b6e1a بدو عضو شو جانمونی الان میپاکم🤧❤️

❇️ سامورایی ها شكار يوزها شدند👏👏👏/ مديريت استقلال در آستانه تغييرات گسترده!🤔/ فشار 90 ميليون ايرانی روی دوشم بود💪/ المپياد ورزشی فرزندان انقلاب در مناطق مختلف قم👍/ تعظيم قاره كهن به يوزهای ايرانی👏 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های «19 دی، ايمان، شاخه‌سبز و پيام» امروز يكشنبه 15 بهمن 1402 استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 دنبال هر سوژه ورزشی هستی، اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ملی پوشان قم در راه جام ملت‌های آسيا ▫️سومين اردوی آماده‌سازی تيم ملی هاكی بانوان ايران تا 23 بهمن با حضور «سارا كريمی فرد» و «فاطمه جمالی» دختران هاكی باز قم به ميزبانی شيراز برگزار می شود و اين تيم زیر نظر «جون کنت‌ول» مربی آمریکایی - چینی تيم كشورمان برای حضور در مسابقات جام ملت‌های آسيا آماده می شود. 🗣 اخبار متنوع از هاكی اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ژاپن ذلیل بود نیمه دوم! ▫️تحلیل نمایش درخشان تیم ملی فوتبال ایران مقابل ژاپن با علی دایی، عادل فردوسی‌پور و پژمان جمشیدی 🗣 اخبار داغ ورزشی در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ بوكس قم در مسير المپيك ▫️هيات بوكس استان قم با شعار «پیش به سوی المپیک» برای برگزاری پيكارهای انتخابی رده نوجوانان برنامه‌ريزی كرده، رقابت‌هايی كه پنجشنبه 19 بهمن در خانه بوكس مجموعه راحله برگزار می شود. ▫️در اين رقابت‌ها متولدين 11 دی 1386 تا 10 دی 1388 روی رينگ می روند، ضمنا وزن‌کشی مسابقات صبح روز پنجشنبه از ساعت 9 تا 10 در خانه بوکس انجام خواهد شد. 🗣 دنبال هر سوژه ورزشی هستی، اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 6 و 8 افق و کریمه در والیبال ایران! ▫️مرحله گروهی مسابقات والیبال لیگ دسته 1 بزرگسالان کشور با برگزاری دیدارهای هفته بیست و دوم به پایان رسید و در نهایت تیم های مهرگان نور، گل گهر سیرجان، مس سونگون و صنعتگران امید از گروه A و تیم های رازین پلیمر، سپاهان اصفهان، رعد پدافند و کود گلفام آمل از گروه B به مرحله بعد صعود کردند. ▫️«مقاومت کریمه و افق» دو نماینده قم در این فصل لیگ دسته 1 والیبال ایران بودند که در پایان مرحله گروهی مسابقات، نتوانستند جواز صعود را کسب کنند. ▫️در گروه A مقاومت کریمه قم با ترکیبی بسیار جوان که تجربه بازی در لیگ دسته 1 کشور را نداشت حاضر شده بود و در نهایت با کسب 8 پیروزی و 26 امتیاز در رده هشتم ایستاد و به کار خود پایان داد. افق دیگر نماینده قم در این مسابقات در گروه B نمایش بهتری ارائه کرد و با 11 پیروزی و 31 امتیاز با ایستادن در جایگاه ششم فصل را به پایان رساند. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ حالا نوبت خانم هاست! / میدان لیگ برتر با گچ نگین ▫️بعد از کسب عناوین پنجم و نهم شمشیربازی مردان قم در کشور؛ حالا نوبت خانم هاست تا برای دومین سال متوالی در رقابت های لیگ برتر کشور حضور پیدا کنند. ▫️تیم شمشیربازی بانوان باشگاه صنایع گچ نگین قم با ترکیب خانم ها زهرا حافظی، الینا محمدی، پرنیا فرامرزی و زینب اسداله زاده در تلاش برای بهبود عنوان هفتم فصل گذشته، به میدان می روند. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ مبارزات تمام شد / دخترها با سلاح روی سکو! ▫️اولین دوره مسابقات هنرهای فردی کمیته کونگفو گرات سان قم در بخش بانوان به میزبانی باشگاه عمار پردیسان برگزار شد و 50 دختر مبارز در بخش های مختلف با هم رقابت کردند و برترین ها معرفی شدند. ▫️در رده سنی نونهالان سلاح تک نانچیکو نازنین زهرا رضایی و کیمیا کریمی به طور مشترک اول شدند؛ در ترکیبی خط و سلاح سرد نوجوانان بهاره تاجیک قهرمان شد و در رده جوانان همین بخش ریحانه بهاری مقام اول را کسب کرد. در رده بزرگسالان سلاح سرد هم خانم لیلا شکیبایی موفق شد عنوان نخست را کسب کند. 🗣 دنبال هر سوژه ورزشی هستی، اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ ورزش هایی برای کاهش سر درد وجود دارند. بهترین ورزش‌ها برای کاهش سر درد عبارتند از: 1️⃣ پیاده‌روی: یکی از راه‌های ساده و موثر برای کاهش سر درد است. با پیاده‌ روی در فضای آزاد، خون بهتر جریان می‌یابد و احتمال ایجاد سر درد کاهش می‌یابد. 2️⃣ یوگا: تمرینات یوگا می‌توانند به کاهش تنش عضلات و بهبود جریان خون در بدن کمک کنند و بنابراین سر دردها را کاهش دهند. 3️⃣ شنا: شنا یک ورزش کامل برای تقویت عضلات و بهبود جریان خون است. این ورزش می‌تواند به کاهش سر دردها کمک کند. 4️⃣ تمرین هوازی: تمرینات هوازی مانند دوچرخه سواری یا شنا کمک می‌کنند تا عضلات را بهبود داده و جریان خون را افزایش دهند، که می‌تواند به کاهش سر دردها منجر شود. ✔️ مهم است که قبل از هر نوع ورزش، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است. اما به طور کلی، ورزش‌هایی که باعث افزایش جریان خون می‌شوند و عضلات را تقویت می‌کنند، می‌توانند در کاهش سر درد به شما کمک کنند. ▫️دکتر محمدحسین پیشوایی ▪️متخصص بیهوشی 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ آخر هفته با طبیعت! / قراره انتقام بگیریم؟ ▫️شاگردان جواد شهره‌غلامی در تيم بسكتبال نوجوانان قم بعد از میزبانی دور رفت مسابقات گروه H نوجوانان کشور در آذرماه؛ حالا آماده پذیرایی از حریفان در دور برگشت می شوند. ▫️نماینده قم در دور رفت برابر طبیعت شکست سنگینی خورد و پس از آن از سد پسران قزوینی گذشت؛ حالا دور برگشت در راه است و آخر هفته تکلیف تیم های صعود کننده مشخص می شود. 💠 برنامه مسابقات؛ 🗓 چهارشنبه 18 بهمن 🏀 خانه بسكتبال قم - طبیعت (15:00) 🗓 پنجشنبه 19 بهمن 🏀 خانه بسکتبال قزوین - طبیعت (15:00) 🗓 جمعه 20 بهمن 🏀 خانه بسکتبال قم - خانه بسکتبال قزوین (15:00) ▫️بازيكنان تیم نوجوانان قم پارسینا شاکر، علی بختیاری، آریا علیمردانی، سپهر قنبری، آرمین رضاییان، رضا شریف عسگری، نریمان داودی، طاها موقنیان، آرمان محمودی، محمد حسین حاجی رمضانعلی، امیر رضا باقری، علیرضا مسعودی، متین کلهر، علی غفاری و امیرحسین عزیزی به سرمربيگری جواد شهره‌غلامی و مربيگری مهدی رحیمی، سیدهادی حسینی و جواد پوستی هستند. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635