❇️ دست ها بالا، تسلیم قدرت ذاکر! / نمایش 7 گله قمی ها در شهرکرد ▫️دومین دیدار ذاکر در لیگ مناطق کشور هم به کام قمی ها بود؛ جایی که پسران بهرام وفایی 7 بر 2 تاقان اردستان را بردند و 6 امتیازی شدند. ▫️امیر مسگریان و مهدی عیوضی هر کدام 2 بار و محمدرضا سعادتمند، محمدجعفر گل و محمد مسعودی هر کدام یکبار گلزنی کردند. گام سوم نماینده قم فردا چهارشنبه از ساعت 18 برابر تیم بنیان پارسیان فرخشهر میزبان مسابقات خواهد بود. 🗣 همه سوژه های فوتسالی اينجاست👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/4178837767Cca0f4292bc

❇️ مردی كه شايسته رياست بود ▫️با حضور مديركل مشترك امور فدراسيون‌های وزارت ورزش و جوانان، «محمدكاظم حججی» رئيس قمی فدراسيون سه‌گانه (ترای اتلون) ايران رسما حكم رياست خود را دريافت كرد تا اين چهره موفق ورزش قم تا 1407 مسووليت فدراسيون را بر عهده بگیرد. ▫️«حججی» با سال‌ها فعاليت حرفه‌ای در ورزش قهرمانی، رئيس سابق هيات دوچرخه‌سواری و هيات سه‌گانه استان قم و داور بين‌المللی سه‌گانه است كه در مجمع انتخاباتی فدراسيون سه‌گانه ايران با كسب 24 رای، اعتماد اعضای مجمع را كسب و به مدت 4 سال سكان‌دار فدراسيون شد. 🗣 سوژه های جذاب ورزشی اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ بدون مدال روی سكوی يازدهم ايران ▫️پيكارهای نوجوانان و جوانان وزنه‌برداری ایران به ميزبانی همدان با رتبه‌ يازدهمی تيم هيات قم در رده‌بندی نهايی رده نوجوانان همراه بود، تيمی كه با تركيب نیک‌احمدی، بادینلو و عبدالحسینی به مربيگری حمید عرب‌خراسانی و سرپرستی محمد قلی‌زاده اعزام شد. ▫️در شرايطی كه محمدحسین شجاع‌فرد داور بين‌المللی قم نيز در این مسابقات حضور داشت، در بخش تيمی كرمان با 15 مدال، همدان با 9 مدال و اردبيل با 6 مدال اول تا سوم شدند و قم بدون مدال يازدهم شد! 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

😯😲 آینه "نگار" اثری زیبا و دوست داشتنی مناسب خانه یا دفتر کار یک ایرانی خوش‌سلیقه 🔻امکان سفارش با رنگ و ابعاد دلخواه شما 🔻امکان هدیه با حک اختصاصی روی بسته‌بندی @yeka_gallery @yeka_gallery

❇️ فرار بخش خصوصی از تيم‌داری در ورزش استان قم!!!😳/ سهم مساوی نساجی و تراكتور در كنار سرخابی ها!!!😉/ خوش‌شانسی واليبال ايران در ليگ ملت‌ها چيست؟🙁/ فضای فوتبال بايد پاك شود!!!😎/ فساد را به طور كامل ريشه‌كن كنيد!!!😇رقبای مطرحی در ليگ الماس نداشتيم!🧐 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های «ايمان، پيام و شاخه‌سبز» امروز چهارشنبه 26 ارديبهشت 1403 استان قم را مشاهده نماييد. 🗣 سوژه های جذاب ورزشی اينجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ از تمرينات معلق چی میدونيد؟ ▫️در دهه اخیر جهان ورزش به یک انقلاب چشمگیر تبدیل شده و تمرینات معلق و ابزارهایی مثل trx را به عنوان نوآورانه‌ترین و موثرترین روش برای تقویت عضلات و بهبود کلیه ویژگی‌های بدن به ویژه در زمینه حرکت معرفی کرده‌اند. ▫️تمرینات معلق (suspension training) ترکیبی از حرکات خاص به همراه قدرت، استقامت، هماهنگی، انعطاف، توان و ثبات عضلات مرکزی است كه دوره‌های مربیگری آن با رویکرد نوین، در حال حاضر با 3 گرایش «مربیگری trx، کراسکور، ریپ 60»، «اریال، سوئینگ» و «بانجی، فوردی‌پرو» می‌باشد. 💠 مزایای تمرینات معلق؛ 1️⃣ قابل استفاده برای تمام افراد با هر سطح آمادگی جسمانی 2️⃣ نصب و حمل آسان 3️⃣ درگیری غالب عضلات به خصوص در ناحیه میان‌تنه 4️⃣ به چالش کشیدن فاکتورهای آمادگی‌جسمانی 5️⃣ مناسب برای توانبخشی و بازتوانی و ... ▫️مسوول كميته تمرينات معلق هيات آمادگی جسمانی استان قم می گويد: خوشبختانه به همت آقای كاملی رياست هيات، اسفند 1403 اولین دوره مربیگری با گرایش trx، کراسکور، ریپ 60 ویژه بانوان برگزار شد و دومین دوره آن خردادماه است. ▫️مژگان سليمانی افزود: خوشبختانه قم جزو استان‌های فعال این رشته بوده و عملکرد این کمیته در ارزیابی کشوری جزو 3 استان برتر ايران است. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ستاره سرخ فوتبال قم / بدون باخت، سکوی قهرمانی و صعود به لیگ برتر ▫️رقابت های فوتبال لیگ دسته 1 بزرگسالان استان قم پس از 14 هفته رقابت قهرمان خود را شناخت. ستارگان سرخ با ترکیبی از بازیکنان نوجوان و جوان عنوان قهرمانی را کسب و راهی لیگ برتر شد. ▫️تیمی که با هدایت حسین اکبرزاده و مربیگری علی طهماسبی بدون باخت و با کسب 35 امتیاز عنوان قهرمانی را کسب کرد و بالاتر از تیم های رادمهر و سیاهجامگان در جایگاه نخست ایستاد. هادی رشیدی مدیرعامل باشگاه و سرپرستی آن بر عهده مهدی اردستانی است. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ آتشنشان‌ها رو به روی پلیس‌ها ! / جنگ اول در حیدریان ▫️رقابت‌های لیگ استانی فوتسال در سال 1403 با برگزاری لیگ دسته 2 از جمعه 28 اردیبهشت ماه آغاز می شود و 15 تیم در دو گروه برای صعود به لیگ یک و کسب عنوان قهرمانی با هم رو به رو می شوند. قرار است در نهایت 4 تیم به لیگ یک صعود کنند. 💠 برنامه هفته اول مسابقات: 🗓 جمعه 28 اردیبهشت 🎪 سالن شهید حیدریان ⚽️ گروه اول: ▫️ميثاق - مرصاد (12:00) ▫️آراز - بهفر (13:30) ▫️آتشنشانی - پاس ناجا (15:00) ▫️شهاب - زبانکده عرفان (16:30) ⚽️ گروه دوم: ▫️انرژی پلاس - ميعاد (18:00) ▫️کريمه - شهرداری قنوات (19:30) ▫️شهيد دوران - مهديار (21:00) 🗣 همه سوژه‌های فوتسالی اينجاست👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/4178837767Cca0f4292bc

❇️ رقابت فرهنگی ها تمام شد ▫️در قالب «طرح شهيد هادی» مسابقات والیبال فرهنگیان استان قم با شركت 5 تيم از نواحی مختلف آموزش و پرورش و شهر كهك به مدت يك هفته به شكل دوره‌ای برگزار شد و سرانجام تیم ناحیه 3 قهرمان شد، تيم ناحيه يك و تيم ناحيه 2 روی سكوهای دوم و سوم جای گرفتند. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ آب‌تنی اعضای تيم ملی در قم ... ▫️اين‌روزها اردوی تيم ملی كشتی فرنگی جوانان ايران در قم جريان دارد و اعضای تیم ملی زير نظر كادر فنی با جدّيت تمرين می كنند، اردويی كه برای تنوع و روحيه دادن به ملی پوشان، روز چهارم آن در استخر سپری شد و تا 28 ارديبهشت در قم ادامه دارد. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635