🔻بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟ علی بهشتی، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد: 🔹به طور کلی تبعیت از رژیم‌های غذایی نادرست و مصرف هر روز غذاهای فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا)، استرس‌های شغلی و خانوادگی بلند مدت، مصرف داروهای بدون مشاوره با پزشکان متخصص، شیوه زندگی بی‌فعالیت و نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف موثر است. 🔹کاهش وزن مناسب و سالم، انتخاب مواد غذایی مناسب، کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است. دنبال کردن برنامه ورزشی روزانه وزن بدن را در حد مطلوب نگه می‌دارد و مانع بروز بسیاری از عارضه‌ها می‌شود. 🔹تعدادی از بیماران کبد چرب به سمت نارسایی کبدی می‌روند و از سوی دیگر شیوع کبد چرب در دنیا افزایشی است از همین رو، احتمال خطر نیز افزایش می‌یابد بنابراین بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🔻 تصویری از ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی(ره) برای شرکت در مراسم عزاداری شب شهادت حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها. 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🔻تنها صداست که می‌ماند... 🔹دوبله‌ی خوب چیزی فراتر از هنر صداگذاری است؛ این یک جان‌بخشی دوباره به شخصیت‌هاست، یک تجربه‌ی احساسی که تصویر را زنده می‌کند و صدا را درون قلب ما حک می‌کند. صداها با شخصیت‌ها پیوند می‌خورند، طوری که انگار خودشان به زبان ما سخن می‌گویند. 🔹بعضی صداپیشگان چنان ماهرانه ایفای نقش می‌کنند که تصور شنیدن صدای اصلی بازیگر سخت می‌شود؛ صدای دوبله‌شده برای ما همان شخصیت می‌شود، با تمام احساسات و عمقش 🔹دوبله‌ی ایران از گذشته یکی از شاخص‌ترین نمونه‌های این هنر بوده است، با صداهایی گرم، منحصربه‌فرد و حرفه‌ای که فیلم‌ها و انیمیشن‌ها را به شاهکارهایی بی‌زوال تبدیل می‌کردند. 🔹این صداها، خاطرات جمعی ما هستند؛ از پشت قاب تلویزیون، در شب‌های سرد زمستانی، تا بعدازظهرهای گرم تابستان که غرق داستان‌ها می‌شدیم. دوبله‌ی ایران میراثی است که احساسات، شخصیت‌ها و داستان‌ها را با عطر و طعم ایرانی به ما هدیه داده است. 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🎥نماهنگ "سَیّده مُمتَحَنه" در رثای حضرت زهرا (س) 🔹همزمان با ایام دهه فاطمیه از نماهنگ "سَیّده مُمتَحَنه" اثر گروه شمیم وصال در فرهنگخانه زرین شهر رونمایی شد. 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🎥 نماهنگ "سَیّده مُمتَحَنه" روایتی از حدیث غربت فاطمی یوسفی سرپرست گروه سرود شمیم وصال: 🔹با توجه به خلأیی که در زمینه سرود کشور و مخصوصاً اثرهای تولیدی و فاخر که در زمینه ایام شهادت حضرت زهرا احساس کردیم به این فکر افتادیم که اثری برای حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها تولید کنیم که این توفیق نصیب ما و مجموعه و بچه‌های خوب گروه سرود شد. 🔹همزمان با ایام دهه فاطمیه از نماهنگ "سَیّده مُمتَحَنه" اثر گروه شمیم وصال در فرهنگخانه زرین شهر رونمایی شد. 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🔻یکی از مدیران ستاد امر به معروف تهران بعد از توهین به رئیس جمهور از سمت خود عزل شد 🔹ستاد امر به معروف و نهی از منکر در اطلاعیه‌ای  از عزل خانم طالبی دارستانی خبر داد. 🔹مهری طالبی دارستانی، رئیس اداره زنان و خانواده ستاد امر به معروف استان تهران چند هفته قبل گفته بود: اولین کلینیک تخصصی مشاوره و حمایت از بازگشت به حجاب با عنوان «کلینیک ترک بی‌حجابی» در تهران راه‌اندازی شود. 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🔻وزیر صمت: خودروی ویژه جانبازان وارد کشور شد 🔹اتابک، وزیر صمت در دیدار با اوحدی رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران: مسایل طرح شده در زمینه خودروی مناسب جانبازان، دغدغه جدی ما بوده و در چند روز پیش این خودروها وارد کشور شده است. 🔹با پیگیری‌های انجام شده در حال حاضر سامانه ثبت سفارش برای شرکت‌ها باز است و تعدادی از خودروهای جانبازان عزیز وارد کشور شده است. 🔹در هفته‌های آتی ضمن ثبت سفارش برای جانبازان، روند ورود تعداد قابل توجهی از خودروی جانبازان به کشور تسریع خواهد شد. 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir

🔻نمایشگاه صنایع دستی،سوغات و هدایا شهر زاینده رود 🔹علیرضا حسینی فرماندار شهرستان لنجان به همراه رئیس اداره صمت، رئیس اتاق اصناف، رئیس اداره میراث فرهنگی، مدیریت شهری زاینده رود و جمعی از مسئولان از نمایشگاه صنایع دستی،سوغات و هدایا در شهر زاینده رود بازدید کردند. 🔹این نمایشگاه تا ۱۶ آذر ماه در سالن ورزشی شهرداری زاینده رود میزبان علاقه‌مندان خواهد بود. لینک تصاویر 🌍 @nabzevatan | nabzevatan.ir