🍲غذاهای مفید در برطرف کردن #یبوست 🍄سوپ‌های تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مانند کبوتر و گنجشک، آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد 🍄اگر یبوست ناشی از ضعف روده است، از نخود آب که با گوشت مرغ چاق و کمی دارچین و تخم کرفس روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنید که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد 🍄سوپی که از هویج، سبوس گندم یا جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد، در تلیین مزاج موثر است 🍄آش گل سرخ: آشی از برنج، تره و جعفری تهیه کنید یک ربع ساعت قبل از اتمام پخت ۴۰ گرم گل سرخ را خوب ساییده داخل غذا بریزید و پس از گذشت یک ربع میل کنید 🍄بهتر است از خورش‌های ملین و سبزی‌دار مثل خورش آلو و خورش کرفس استفاده کنید ⬅️سوپ جو هم که مثل همیشه عالیه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🖍عدم هضم خوب، یبوست به دنبال دارد 🖌رفع یبوست از دهان شروع می‌شود 🖌وقتی لقمه‌ای خوب جویده شود، 🖌هم شکم خوب کار می‌کند و هم فرد لاغر می‌شود ⬅️بسیاری از مشکلات یبوست و بیمار‌های گوارشی ناشی از آداب تغذیه غلط و آداب آشامیدن غلط می‌باشد 🖍از بدترین کارهایی که امروزه انجام می‌شود، خوردن آب ناشتا می‌باشد، آب ناشتا روده ها را لیز و پر از بلغم می‌کند ⬅️که معده به مرور پر از رطوبت می‌شود، و بعد عفونت می‌کند و میکروب معده، نزله، و خرابی دندان‌ها و...حادث 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🎾مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه می‌شود 🎾دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید 🎾شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل تابستان مفید است 🎾۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است 🎾 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید 🎾۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن میل کنید 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💠 #حمام ⛲️حمام نقش بسیار مهم و اساسی ای در درمانهای طب اسلامی دارد تا جاییکه حداقل یک سوم بیماریها با حمام درمان میشود اما متاسفانه امروزه کمتر میتوان حمام پیدا کرد! حمامهایی که داخل خانه ها هستند حمام نیست! در واقع باید اسم اینها را دوشخانه گذاشت نه حمام. حمام در طب اسلامی یک ساختمان بزرگی است که دارای چهار خانه است خانه اول سرد و خشک خانه دوم سرد و تر خانه سوم گرم و تر و خانه چهارم گرم و خشک. در هر یک از این خانه ها کارهای خاصی انجام میشده: 1⃣خانه اول: که رختکن است فضای مناسبی است تا بدن وقتی از هوای بیرون وارد هوای حمام میشود شوکه نشده و آماده باشد. در این فضا سودای درون بدن به ظاهر بدن منتقل میشود. 2⃣خانه دوم: سرد و تر. در این خانه بلغم موجود درون بدن به ظاهر بدن میآید 3⃣خانه سوم:گرم و تر. در این خانه خون موجود درون بدن به ظاهر بدن می آید 4⃣خانه چهارم: گرم و خشک در این خانه صفرای موجود درون بدن بالا می آید بنابراین در خانه چهارم تمام طبایع و اخلاط بدن روی بدن می آید. خاصیت اینکار اینست که وقتی دم بالا می آید سودای بدن را که در مرحله اول بالا آمده بود از بین میبرد و وقتی صفرای بدن در خانه چهارم بالا می آید بلغم را که در خانه دوم بالا آمده بود از بین میبرد و همچنین به خاطر اینکه خون را رقیق میکند فضولات دم و سودا را به سطح پوست منتقل کرده و سپس با تعریق شدید و کیسه کشی و نوره و ... کاملا بدن را از فضولات دم و سودا پاکسازی میکند و اما چون درمان بلغم سخت تر است لذا درمان آن در خانه آخر و در نهایت حرارت حمام صورت میگیرد. بنابراین در خانه چهارم بدن انسان از اخلاط سودا و بلغم و فضولات دم کاملا پاکسازی میشود و اما خود صفرا که بالا آمده بود در برگشت از این خانه ها فروکش میکند. ✍اما از آنجا که حمام های اسلامی در دسترس نیست تنها دو راهکار پیشنهاد میشود: ۱-استفاده از استخر و سونا: اینکار شبیه ترین کار به حمام است. بدین شکل که ابتدا وارد سونای سرد و خشک و سپس سونای سرد و تر و سپس سونای گرم و تر و در آخر سونای گرم و خشک بشوید و از آن استفاده کنید اما در این حالت نمیتوانید نوره بزنید. مهمترین چیز همین دمای حمام است که در سونا رعایت میشود ۲-از حمامهای خانگی بدین شکل استفاده کنید: ابتدا لباس ها را داخل رختکن در آورده لنگ ببندید و سپس وارد حمام بشوید و کمی آب سرد نیز به بدن خود بزنیدو کل بدن را با مالیدن آب سرد خیس کنید. سپس آب داغ را تا آخر باز کنید و داخل لگن بریزید تا فضای حمام رو به گرمی و تری برود. در همین حین بخاری هیزمی یا برقی را درون خود حمام یا درون رختکن روشن کنید و تا حد امکان حمام را به شدت داغ کنید. سپس آب را ببندید و درون فضای گرم و خشک حمام زیاد بمانید. ♨️اگر داخل رختکن را با بخاری برقی گرم و خشک کردید: وقتی در فضای گرم و تر حمام استحمام کردید حالا وارد رختکن شده و چند دقیقه در آن بمانید. سپس بخاری را خاموش کرده مجددا به داخل حمام برگشته و از فضای گرم و تر استفاده کنید سپس آب سرد را باز کرده و کمی از آن هم به خود بزنید در این حین در رختکن باز باشد. سپس به رختکن برگردید و بعد از پوشیدن لباس از حمام بیرون بیایید ولی قبل از بیرون آمدن پاهایتان را با آب سرد بشویید. ♨️اگر داخل خود حمام بخاری هیزمی روشن کردید: پس از باز کردن آب داغ و شست و شو حالا آب را ببندید و از فضای گرم و خشک حمام استفاده کنید هرچقدر در این فضا بیشتر بمانید بیشتر به نفعتان است. میتوانید روغن مالی را در این فضا انجام دهید. سپس مجددا آب را بازکرده و پس از استفاده از فضای گرم و تر حمام آب سرد را باز کنید و کمی از آن را به خود بزنید ولی در این فضا مدت بسیار کمی بمانید. و در آخر وارد رختکن شده و پس از خشک کردن و پوشیدن لباس پاها را با آب سرد بشویید و سپس از حمام خارج شوید. ✳️چند نکته: ✅هرگز داخل حمام کاملا لخت نشوید بلکه از ناف تا زانو را لنگ ببندید و خانمها اگر با فرزند کوچکشان وارد حمام میشوند از بالای سینه تا زانوها را با لنگ بپوشانند در غیر اینصورت از همان ناف تا زانو را لنگ ببندند. در صورت عدم رعایت این حالات خطر جن زدگی بالا میرود! ✅مکث طولانی در رختکن و خانه سرد و تر نیاز نیست. به همان میزانی که طول میشکد تا لباس عوض کنید ماندن در رختکن کافی است. در خانه دوم هم فقط کمی به خود آب سرد بزنید مثلا دست خود را خیس کرده و به کل بدن بمالید و سپس آب داغ را بازکرده 🚿و بخاری ♨️ را روشن کنید. ✅بهترین روش اینست که چندین دقیقه قبل از ورود به حمام بخاری هیزمی ♨️ را روشن کرده باشید و از همان رختکن به عنوان فضای سرد و تر استفاده کنید تا وقتی وارد حمام میشوید حسابی داغ شده باشد. (ادامه دارد...)

💉💉علت بیماری‌های گوارشی در افراد با مزاج‌های مختلف👇 ✨ آب سرد و یخ ✨و تکرار آب خوردن حین غذا ✨ مایعات گرم را داغ خوردن ✨‌خوردن خام‌ها به ویژه سالاد با غذا ✨خوردن ترشی و چاشنی فراوان همراه با وعده‌های غذایی ♨️غذا را خیلی داغ خوردن ⬅️ باعث ضعف فم المعده(دهانه ی معده) می‌شود و صعود بخارات♨️ حاصل از هضم غذا به سمت سر بیش از تعادل خواهد شد که خود سبب⬇️ ۱)ایجاد ترشحات پشت حلق ۲)ضعف در عملکرد دماغ(مغز) ۳)اختلال در اشتها را خواهیم داشت .

🔅 ✅بهداشتی اما خطرناک و ناسالم ✍متاسفانه امروزه محصولاتی که به عنوان محصولات بهداشتی معرفی می شوند، نهایتا فقط در محیطی بهداشتی و با دستگاه تمیز تولید شده اند، اما درون محصولات بهداشتی دیگر خبری از بهداشت و سلامتی نیست! اگر محصولی دارای نگهدارنده های شمیایی، مواد تراریخته و ژلاتین خوکی و مشتقات حشرات باشد اما در محیطی تمییز تولید شده باشد که البته آغشته به شوینده های خطرناک مثل وایتکس هستند، این محصول از نگاه وزرات بهداشت، بهداشتی و سالم است! اما اگر محصولی در دل طبیعت و با بهترین مواد ارگانیک و طبیعی، همانطور که اجداد و نیاکان ما انجام می دادند تولید شود، به جرم عدم استفاده از نگهدارنده ها و بسته بندی های شیمیایی و تمییزکاری وایتکسی، مهر عدم بهداشت می خورد!! بهترین نمک، نمک دریا است، بهترین شیر و لبنیات، از گاوهای محلی و بومی است که با روش سنتی نگهداری و دوشیده می شوند، بهترین حبوبات را گیاهان با بذرهای بومی دارند، بهترین تولیدات، مواد تولیدی در روستاها است ... اما روی هیچکدام علامت سیب سلامت وزارت بهداشت نیست...

🔰 امیرالمؤمنین علی عليه السلام: از سرما در آغازش بپرهيزيد و در پايانش استقبال كنيد؛ چون سرما با بدن همان كارى را مى‌ كند كه با درختان مى‌كند، در آغازش مى‌سوزانَد و در پايانش شاخ و برگ مى‌ رويانَد. 📚 نهج البلاغه، ح ۱۲۸

☘✨☘✨ 🔴 خوراکی‌های اساسی طب زنان ♻️ محبوب‌ترین خوراکی طب زنان، خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن است و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم بعد از زایمان توصیه کرد. 🔹زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، مشکلاتی نظیر چاقی، ریزش‌مو، رویش موهای زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی میتواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان باشد. 🔹زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت می‌کند. کدو(کدو تنبل) نیز، با قدرت ترمیم بالایی که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر در روزهای پایانی قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌های داخلی بدن می‌شود. طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور برای صبحانه مناسب است. #خرما #انجیر #زیتون #کدو

🌸 با ظهور امام زمان(عج) چه اتفاقات خوبی رخ می دهد: 1- علم به اوج خود می رسد و جهل و نادانی از بین می رود 3- بسیاری از گمراهان هدایت می شوند 4- ظلم و جور برطرف شود و عدالت و امنیت تمام جهان را فرا گیرد 5- زمین گنج ها و برکات خود را آشکار می کند 6- تمام فقرا بی نیاز می شوند به طوری که کسی برای گرفتن خمس و زکات پیدا نشود 7- تمام مریض ها خوب می شوند و کورها بینا می گردند 8- باران به قدر کفایت ببارد و کره زمین سبز و خرم شده و تمام درختها میوه دار شوند 9- بدنها سالم و عمرها طولانی شود 10- ويرانه اي روي زمين نمي ماند مگر اينکه حضرت مهدي (عج) آن را آباد ميسازد. 11- اشرار نابود شوند و اخیار (خوبان) باقی بماند 12- کینه از دل مردم برود و دلها با هم مهربان گردد 13- رحمت خداوند متعال و گشایش الهی مردم را فرا گیرد 14- امام زمان در هر سال دو عطیه و در هر ماه دو شهریه به مردم پرداخت می نماید 15- به مردم مومن به اندازه چهل نفر نیرو داده خواهد شد و دل او مانند پاره آهن می گردد 16- درندگان و حيوانات با هم صلح نمايند و بچه ها با مار و عقرب بازی می کنند و ضرری به ان ها نمی رسد . 17- شیعیان از راه دور امام زمان را می بینند و با آن حضرت صحبت می کنند 18- تمام مرزها برداشته شده و همه ی کره زمين تحت يک حکومت خواهد بود. 19- گروهی از مومنین زنده شده و برای یاری امام به دنیا بر میگردند 20- هر مرد مومن از شير دليرتر و از نيزه کاری تر می شود 📚منبع: برگرفته از کتاب مکیال المکارم بر اساس احادیث اهل بیت (علیه السلام) ‍ 💖خدایا بحق حضرت زینب(سلام الله علیها)فرج امام مارابرسان... 🌹تعجیل درفرج"صلوات" 🌹اللهم صل علی محمدوال محمدوعجل فرجهم والعن اعدائهم اجمعین