🌸اِمروزبرای‌ِامام‌زَمانم‌چِکارکُنم؟؟ اِمروز‌به‌نیت‌‌فر‌َج‌امام‌ِزمانم ۱۰۰‌مرتبه‌‌ذکر‌فرج‌رو‌گفتم... (اللهم‌عجل...) ⁉️شِماامروزبَرای‌امام‌زَمانتون‌ چه‌کاری‌اَنجام‌میدین؟! #برای‌ِامام‌زَمانم‌چِکار‌کُنم۱۷💗 #اللّٰهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَࢪَج🤲🏼

دگر فرقی ندارد جمعه و شنبه فقط بیا🥺 گرفتاریم ما از دست این هجران طولانی...!!💔 #سلام‌برحسینِ‌زمان

🔴 نحوه_خوابیدن ✍🏻 چنانچه با معده پر میخوابید ابتدا ساعتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ باید خوابید تا گوارش غذا بهتر صورت گیرد. خواب به پهلوی #راست معده را روی کبد قرار می دهد و موجب سردی کبد و بدن می شود. خواب به پهلوی #چپ کبد را روی معده قرا می دهد و موجب گرم شدن معده و بدن می شود. خواب به پشت بدن را استراحت کامل می دهد و خستگی را کاملا خارج می کند اما حرارت غریزی تمایل به بالا پیدا می کند و به مرور بدن ضعیف می شود و در این حالت کابوس های شبانه اتفاق می افتد خصوصا اگر با معده پر باشد.

🔴ترکـــــــیب بــــــادام و خــــرما برای افزایــــش قــــد(در سن شد)👌🏻 🔸ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند 🔸بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند 🔸خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♻️جایگزین #اسید_فولیک_در_بارداری 🏵روزی 14 عـدد بادام درختی به صورتی که مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد ⛽میزان هموگلوبین خون را بالا خواهد برد 🏵خوردن هر روز صبح 5 یا 6 عدد بادامِ خیسانده داخل آب و سپس کندن پوست آن بسیار برای سلامت نوزاد و مادر مفید است. 🏵بادام منبع غنی کلسیم است 🏵سبب کاهش بروز مسمومیت ناشی از بارداری و باعث می‌شود استخوان‌ها، دندان‌ها، و سیستم عصبی‌ قوی‌تر داشته باشند 🏵همچنین به کاهش کلسترول LDL و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند

🧠 اصلاحات فکری ⏪ راهکارهای اصلاح فکر و تقویت امید 3⃣ تقویت نشاط در زندگی 🔺مصرف برخی خوراکی ها: انجیر: هرکس می خواهد قلبی مهربان داشته باشد، باید همواره انجیر بخورد.

👈🏻داره #پاییز 🍁میشه ها.... مدارس، باز میشه... مریضی ها شروع میشه... گلاب خیلی خاصیت داره کسانی که بچه کوچیک ومدرسه ای دارن حتما تهیه کنن تا دیر نشده تابه موقع به بهبود بچه هاشون کمک کنن😊

#گلاب چه خاصیتی داره؟👇🏻 🌸 خاصیت آرام بخش دارد. 🌸 افسردگی، خشم، ترس و اندوه را برطرف می کند. 🌸 گردش ضعیف خون و ناراحتی های مربوط به قلب چون تپش قلب و فشار خون بالا را درمان می کند. 👌🏻 🌸 تقویت کننده #کبد و کیسه صفراست. 🌸 ناراحتی #تنفسی مانند، آسم #سرفه و #تب را به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد برطرف می کند. 🌸 خاصیت مرطوب کننده و آب رسانی به پوست دارد. اگزما و #تبخال را درمان می کند.👌🏻

🌿🌾🌿🌾 ✅ نحوه و زمان آب خوردن : ❶ دو ساعت بعد از غذاخوردن حتما اب خورده شود، مگر اینکه غذا گوشتی یا چرب باشد رعایت نشود چه میشود؟ بیماری معده و تحریک دیگر بیماری ها ❷ آب را در سه نفس و به صورت مکیدن باید خورد.(سرکشیدن و ریختن مستقیم در گلو و حلق ممنوع) رعایت نشود به بیماری کبد دچار خواهد شد. ❸ در روز باید ایستاده و شب باید نشسته آب خورد. با شب ایستاده آب خوردن ،بیماری سیدوز کبدی بوجود می آید. ❹ در وسط غذا نباید آب خورد در صورت عدم رعایت مورد چهارم: کبد چرب،ضعف معده،عدم هضم غذا،رطوبت بالای بدن بوجود می آید.

✅ تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ 1⃣ #حجامت_عام 2⃣ میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. 3⃣ آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره طبخ می شوند