😍هله هوله های مفید را بشناسیم😋 🍃🌸🍃🌸 كشمش خوردن كشمش شما را از پوكي استخوان در امان نگه مي‌دارد و آهن، پتاسيم، كلسيم و ويتامين B به بدن‌تان مي‌‌رساند. خوردن كشمش استرس‌هايتان را كم می‌كند و براي فعاليت‌های روزانه‌تان به شما انرژی مي‌دهد. هر چند چای ممکن است فرآیند جذب آهن را کاهش دهد اما مطمئناً مصرف کشمش با چای خیلی بهتر از مصرف قند است. برنجک‌ 🍃🌸🍃🌸 برنجك خانگي يك ميان وعده مناسب برای بچه‌هايي است كه در سن رشد قرار دارند. براي درست كردنش كافي است چند پيمانه برنج را به مدت چند ساعت خيس كنيد. بعد از خشك شدن به‌طور كامل، در يك تابه روغن كنجد يا ذرت بريزيد و آن را كمی تفت بدهيد تا پف كند. دانه‌های برنجك به همراه گردو می‌تواند تركيب خوشمزه و مفيدی باشد. گندمک 🍃🌸🍃🌸 اين روزها بعضي از كارخانجات، گندمك را به شكل صنعتی توليد مي‌كنند اما درست كردن آن راحت و بی‌دردسر است. كافی است مقداري گندم را بپزيد و پس از خشك شدن در يك تابه روغن كنجد يا ذرت بريزيد و آن را تفت دهيد. در آخر می‌توانيد كمی عسل به آن اضافه كنيد. بيشتر بچه‌ها دوست دارند گندمک را با شير بخورند. در اين صورت بهتر است شير را به جای شكر با عسل شيرين كنيد تا خواص بيشتري داشته باشد. شاهدانه 🍃🌸🍃🌸 خوردن شاهدانه تاثير ضدافسردگی دارد و سيستم ايمنی بدنتان را هم افزايش می‌دهد. ضمن آنكه اين دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم كمك می‌كند. توت 🍃🌸🍃🌸 توت سفيد سرشار از آهن و ويتامين C است. پس كم خون‌ها از خوردن آن غافل نشوند. ضمن آنكه قند طبيعي آن ضرر ندارد و به خاطر داشتن فيبر، ملين خوبی برای دستگاه گوارش به حساب مي‌آيد. کنجد: 🍃🌸🍃🌸 کنجد سرشار از زينک است و شما با خوردن آن از مصرف قرص‌هاي اين ماده بی نیاز میشوید(البته افراط مصرفش،مضره)

📌پس از زایمان، مفاصل زانو دچار تخلخل می‌شود و به این ترتیب برای جذب رطوبت آماده است ⬅️ ماساژ مفاصل با روغن کندر، تخلخل را برطرف می‌کند ✍بنابراین لازم است زنانی که زایمان کرده‌اند حتما چهل روز، مفاصلشان را با روغن کندر ماساژ دهند و چنانچه دست و پا به آب می‌زنند، سریع خشک کنند و با روغن کندر ماساژ دهند تا از ابتلای به دردهای مفاصل بعد از زایمان مصون بماند. ‌‎‌

ًَ        👇تقویم نجومی یکشنبه👇         👇👇👇کانال عمومی👇👇👇                   (تقویم همسران) ⬅️ اولین و کاملترین مجموعه کانال های تقویم نجومی،اسلامی. ✴️ یکشنبه👈 18 دی/ جدی 1401 👈15 جمادی الثانی 1444👈 8 ژانویه 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌺 ولادت امام سجاد علیه السلام به روایتی. 🔥هلاکت ولید بن عبدالملک " 96 ه ق" آن ملعون امام سجاد علیه السلام را به شهادت رساند. ⭐️احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅خواستگاری عقد و سایر امور ازدواجی. ✅مسافرت رفتن. ✅تجارت و داد و ستد. ✅انجام معاملات کلان. ✅شکار و صید و دام گذاری. ✅و دیدار با روسا و درخواست از آنها خوب است. 👼مناسب زایمان نیست. 🚘سفر: مسافرت خوب است. @taghvimehamsaran 🔭 احکام نجوم. 🌓امروز :قمر در برج اسد است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️خواستگاری و عقدِ ازدواج. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️بردن جهاز عروس. ✳️خرید خانه و ملک. ✳️رفتن به منزل نو. ✳️ورو به شهر جدید. ✳️فصد و خون دادن. ✳️عهد و پیمان گرفتن از رقیب. ✳️خرید احشام و حیوانات. ✳️شروع به شغل و کار. ✳️آغاز انواع معالجات و درمان. ✳️جراحی ها. ✳️امور مربوط به حرز و ادعیه. ✳️و کندن چاه و جوی خوب است. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث سرور و شادی می شود. 💉🌡حجامت. #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، سلامت آفرین است. 💑مباشرت: امشب ، (شب دوشنبه)مباشرت برای بدن سودمند است و فرزند حاصل از آن حافظ قرآن گردد. ان شاءالله. 😴😴تعبیر خواب: خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 16 سوره مبارکه " نحل" است. و علامات و بالنجم هم یهتدون... و چنین استفاده میشود که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی برسد .ان شاءالله و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید... 💅 ناخن گرفتن: یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز: یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸

     👇تقویم نجومی اسلامی دوشنبه👇               👇👇کانال عمومی👇👇                 (تقویم همسران) @taghvimehamsaran (اولین و کاملترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) ✴️دوشنبه 👈19 دی /جدی 1401 👈16 جمادی الثانی 1444👈9 ژانویه 2023 @taghvimehamsaran 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. 📛تقارن نحسین، صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند. 📛امروز روز برای امور زیر مناسب نیست: 📛مسافرت. 📛جابجایی و نقل و انتقال. 📛و دیدارها خوب نیست. 🚘سفر: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶زایمان مناسب و نوزاد عاقل و عابد خواهد شد.ان شاالله. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️عهد و پیمان گرفتن رقیب. ✳️خرید احشام و حیوانات. ✳️شروع به کار. ✳️آغاز درمان و جراحی. ✳️و کندن چاه و جوی نیک است. ✳️ شما میتوانید باجستجوی کلمه" تقویم همسران"در تلگرام و ایتا به ما بپیوندید و تقویم هر روز را دریافت نمایید. 📛ولی کتابت ادعیه و امور حرز خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب،(شب سه شنبه)،مباشرت برای سلامتی سودمند و فرزند حاصل از آن دهانی خوشبو دارد و مهربان و دل رحم است. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث حزن و اندوه می شود. 🔴 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث فرج و نشاط می شود. 🔵ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه. ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴😴 تعبیر خواب: تعبیر خوابی که شب " سه شنبه " دیده شود طبق ایه ی 17 سوره مبارکه "بنی اسرائیل" است. و کم اهلکنا من القرون من بعد نوح ... و از معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث حزن و اندوه خواب بیننده شود پدیدار گردد صدقه بدهد تا برطرف شود.ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 🌸زندگیتون مهدوی🌸

🍂☘🍂☘ 🔅 📌 “ماء العسل” در بیماری‌های ریه 🍯 در اغلب تمدن‌های گذشته عسل هم به‌عنوان غذا و هم به‌عنوان دارو شناخته شده بود حتی در کتاب‌های مذهبی هم از این ماده نام برده شده و به فواید آن اشاره شده است 🍯 در انجیل آمده : «پسرم عسل بخور ، زیرا خوب است» در قرآن کریم هم به فواید درمانی عسل اشاره شده و در سوره مبارکه نحل آیات 68 و 69 نیز از عسل که در شکم زنبور ساخته می‌شود، به‌عنوان شهد رنگارنگی یاد کرده که «فیه شفاء للناس» است ؛ لازم به ذکر است که کلمه شفا چهار بار در قرآن کریم آمده است. 🍯 ماء‌العسل کاربرد ویژه‌ای در درمان بیماری‌های ریه داشته و در ذات الریه، ذات الجنب، سرفه، خرخر، تنگی نفس، خشونت ریه و گرفتگی صدا به‌کار می‌رود؛ رطوبت در ریه می‌تواند یک داروی خیلی خوب برای تلطیف و دفع رطوبات ریه در نظر گرفته شود البته در پاک کردن سینه و ریه، سکنجبین از ماء العسل قوی‌تر است. ‌‎‌‎‌‌..🍃

🔸گلاب پر مصرف قدیم و جدید 👈گلاب معروف ترین عرقیجاته که از گل سرخ گرفته میشه و گفته شده که پیامبر عزیز صلی الله علیه از عطر این گل استفاده می کردند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محمدی می شناسند. گلاب در طب اسلامی ایرانی خواص زیادی داره،من جمله: ✅ضد استرس و آرامش بخشه ✅برای رفع بی خوابی و خستگی عالیه ✅برای تقویت لثه و از بین بردن آفت کاربرد داره ✅یک پاک کننده مناسب برای پوست و شاداب کننده پوست هست ✅برای رفع نفخ و رفلاکس و تقویت معده و دهانه معده موثره ✅برای مجاری هوایی و ریه ها درجه یکه ✅فعالیت مغزی را زیاد و تحریک میکنه ✅مسکنه اعصابه ✅پاشید روی سر بعد از کوتاه کردن مو باعث دفع چشم و نظر میشه

🌸🌿🌸🌿 ✅چطوری راحت بخوابم؟! ✍اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید. خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. آب سیب و آب کاهو بخورید. از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. با چراغ روشن نخوابید. محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. خستگی باقی می ماند. نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است)

‍✅ علت گرفتگی بینی نوزاد و درمان آن ✍طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. برای رفع این مشکل فوراَ سرش(ملاج کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است) را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است. برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است.

🍋 شربت آبلیموی ترش و شیرین یکی از بهترین کاهش دهنده‌های #تب در اطفال است

🍁🌸🍁🌸 🔅 ✅عفونت مکرر ✍ اگر شما هم بدنی #ضعیف دارید و مدام دچار #عفونت می‌شوید این پست برای شماست فردی که بدنش ضعیف هست و مدام دچار عفونت میشه، ممکن هست که رطوبت زیادی داشته باشه برای مقاوم کردن بدن به عفونت در حالی که رطوبت بدنتون زیاد هست..، مصرف غذاهای رطوبی رو محدود کنید و به جای اینکه مدام سراغ داروهای گرمی که فقط باعث افزایش حرارت کبد میشه مثل: (زنجبیل، سیر، داروی امام کاظم و...) همت کنید ورزش کنید! ورزش بدن شما رو مقاوم میکنه و نه تنها کبد رو بیش از حد گرم نمیکنه بلکه، باعث پاکسازی کبد هم میشه مواقعی که احساس کردید دارید دچار بیماری عفونی می‌شوید، می‌توانید ۳ الی ۴ روز جوشانده‌ی عناب ۵ عدد و دارچین یک تا دو بند انگشت صبح هاو عصرها مصرف کنید