🔻چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است 🔸خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد 🔸وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود. ❓ @nadanesteha❓

دمنوش آلبالو حاوی ملاتونین است، ماده‌ای که شما را به خواب می‌برد. در نتیجه خوردن آلبالو قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب در زنان باردار را بهبود بخشد ❓ @nadanesteha❓

خواص خوراکی های زرد !🍁 ▫️آناناس وانبه⇦دشمن عفونت،تقویت سیستم ایمنی ▫️فلفل دلمه زرد ⇦ خوراک تقویت چشم ▫️ذرت ⇦ دشمن چاقی ▫️لیمو ⇦ رفع استرس،تقویت سیستم ایمنی برای عزیزانتون بفرستید❤️ ─┅─═इई🍁ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ❓ @nadanesteha❓

✍ رفع تیرگی و پف زیر چشم قبل از خواب یک قاشق چای سبز دم کشیده به یک قاشق آب سیب زمینی اضافه کنید و با پنبه روی پوست خود بمالید.چای سبز آنتی اکسیدان بلایی دارد و تیرگی و پف دور چشم را از بین میبرد و جوانساز پوست میباشد و آب سیب زمینی ضد لک است . ❓ @nadanesteha❓

درمان آلرژی 💠 روزانه ۳ تا ۴ لیوان شربت عسل و لیمو ترش تازه به مرور میل کنید روزانه ۲ تا ۳ لیوان نکتار سیب را به مرور میل کنید. نکتار سیب بهترین آنتی هیستامین طبیعی است. ❓ @nadanesteha❓

درمان شب ادراری : اسطوخودوس پونه گلنار فارسی(گل انار بیابانی) یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب کمی جوشانده قبل از غذا نصف لیوان میل شود. ❓ @nadanesteha❓

🟣 5 راز که نباید به هیچکس بگویید : عکس های شخصی مشکلات مالی جزئیات دعوای زن و شوهری رابطه زناشویی همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند. راز همیشه هم چیز بدی نیست ، آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود. و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند. بعضی چیز ها بهتر است ناگفته بماند. ❓ @nadanesteha❓

نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند 👌🏻 ▫️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. ▫️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند برای عزیزانتون بفرستید❤️ ❓ @nadanesteha❓

برای رفع سریع بوی بد دهان، یک لیمو ترش بمکید 👌 🔸لیمو نه تنها یک میوه سالم است بلکه برای از بین بردن بوی بد دهان فایده دارد زیرا لیمو باکتری‌هایی که مسبب بوی بد دهان هستند را از بین می‌برد. 🔸یک تکه لیمو بمکید یا آن را در یک لیوان آب بفشارید. خوردن لیمو، بعد از خوردن سیر یا پیاز، برای از بین بردن بوی بد دهان مفید است ❓ @nadanesteha❓

آقایان سالاد های حاوی گوجه و بانوان سالاد های حاوی قارچ بخورند گوجه ضد سرطان پروستات در آقایان قارچ ضد سرطان سینه در بانوان ❓ @nadanesteha❓

خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔 این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. ❓ @nadanesteha❓

موقع مسمومیت، نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند. نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را جذب میکند.. ❓ @nadanesteha❓