بهترین جایگزین‌های گیاهی برای قرص‌های سرماخوردگی !💊
▫️دم‌کرده دارچین
▫️دم‌کرده زنجبیل
▫️دم‌کرده پونه کوهی
▫️دم‌کرده آویشن شیرازی
▫️کدو حلوایی بخارپز با دارچین
❓ @nadanesteha❓
استرس اینگونه بدن را نابود میکند.
🔸وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید.
🔸به سرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت.
❓ @nadanesteha❓
🔻چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است
🔸خوردن یک موز در روز میتواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد
🔸وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر میشود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل میشود.
❓ @nadanesteha❓
دمنوش آلبالو حاوی ملاتونین است، ماده‌ای که شما را به خواب میبرد.
در نتیجه خوردن آلبالو قبل از خواب میتواند کیفیت خواب در زنان باردار را بهبود بخشد
❓ @nadanesteha❓
خواص خوراکی های زرد !🍁
▫️آناناس وانبه⇦دشمن عفونت،تقویت سیستم ایمنی
▫️فلفل دلمه زرد ⇦ خوراک تقویت چشم
▫️ذرت ⇦ دشمن چاقی
▫️لیمو ⇦ رفع استرس،تقویت سیستم ایمنی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
─┅─═इई🍁ईइ═─┅─
❓ @nadanesteha❓
✍ رفع تیرگی و پف زیر چشم
قبل از خواب یک قاشق چای سبز دم کشیده به یک قاشق آب سیب زمینی اضافه کنید و با پنبه روی پوست خود بمالید.چای سبز آنتی اکسیدان بلایی دارد و تیرگی و پف دور چشم را از بین میبرد و جوانساز پوست میباشد و آب سیب زمینی ضد لک است .
❓ @nadanesteha❓
درمان آلرژی
💠 روزانه ۳ تا ۴ لیوان شربت عسل و لیمو ترش تازه به مرور میل کنید
روزانه ۲ تا ۳ لیوان نکتار سیب را به مرور میل کنید. نکتار سیب بهترین آنتی هیستامین طبیعی است.
❓ @nadanesteha❓
درمان شب ادراری :
اسطوخودوس
پونه
گلنار فارسی(گل انار بیابانی)
یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب کمی جوشانده قبل از غذا نصف لیوان میل شود.
❓ @nadanesteha❓
🟣 5 راز که نباید به هیچکس بگویید :
عکس های شخصی
مشکلات مالی
جزئیات دعوای زن و شوهری
رابطه زناشویی
همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند.
راز همیشه هم چیز بدی نیست ، آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود. و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند.
بعضی چیز ها بهتر است ناگفته بماند.
❓ @nadanesteha❓
نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند 👌🏻
▫️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
▫️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
❓ @nadanesteha❓
برای رفع سریع بوی بد دهان، یک لیمو ترش بمکید 👌
🔸لیمو نه تنها یک میوه سالم است بلکه برای از بین بردن بوی بد دهان فایده دارد زیرا لیمو باکتری‌هایی که مسبب بوی بد دهان هستند را از بین میبرد.
🔸یک تکه لیمو بمکید یا آن را در یک لیوان آب بفشارید. خوردن لیمو، بعد از خوردن سیر یا پیاز، برای از بین بردن بوی بد دهان مفید است
❓ @nadanesteha❓