🎊"بارداری، فرصتی است برای تجربهٔ نزدیک‌ترین ارتباط با معجزه‌های خلقت. در هر حرکت کوچک نوزاد در درون مادر، ردپای الهی عشق و زندگی را می‌توان مشاهده کرد."🎊
مرکز مردمی «🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
سلامت دندان در بارداری
📌 تغییرات هورمونی در بارداری روی سلامت دهان و دندان اثر زیادی می‌ذاره، التهاب لثه و حساسیت دندان‌ها می‌تونن در این دوره رایج باشن
❓چرا در بارداری لثه‌ها ملتهب می‌شن؟
🔹افزایش هورمون استروژن و پروژسترون باعث التهاب و خونریزی لثه می‌شه
🔸جریان خون در لثه بیشتر و منجر به حساسیت و التهاب می‌شه
🔹بارداری شرایط بهتر برای تجمع پلاک‌های باکتری در لثه فراهم می‌کنه
❓چه مشکلاتی برای دندان‌ها در بارداری به وجود میاد؟
🔻فرسایش مینای دندان: حالت تهوع و استفراغ باعث افزایش اسید در دهان و فرسایش مینای دندان می‌شه
🔻پوسیدگی دندان: میل به مصرف مواد شیرین می‌تونه خطر پوسیدگی دندان رو افزایش بده
🔻خشکی دهان: تغییرات هورمونی باعث کاهش تولید بزاق و خشکی دهان می‌شه که محیط مناسبی برای باکتری‌ها ایجاد می‌کنه
❓چطور از این مشکلات پیشگیری کنیم؟
✅ مسواک و نخ دندان منظم: دو بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید
✅ چکاپ‌های دوره‌ای: معاینات منظم دندانپزشکی به شناسایی و درمان مشکلات قبل از تشدید کمک می‌کنه
✅ کاهش مصرف شیرینی‌ها: مصرف شکر و مواد اسیدی رو کاهش بدید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری بشه
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🔻درد‌های دوران بارداری رو جدی بگیرید
✅در بارداری درد در قسمت پایین شکم یا دو طرف شکم را نباید نادیده گرفت .
✅ معمولا درد بدون درمان، آرام می شود و در هنگام کشیدگی یا اعمال فشار بر ماهیچه ها و رباط ها بروز می کند.
✅ اما درد شدید و دائمی نشانه یکی از مشکلات زیر است که باید حتما به پزشک مراجعه شود 👇
➖زایمان زود رس
➖سقط جنین
➖حاملگی خارج از رحم
➖جداشدگی جفت از دیواره رحم که افتادگی جفت نامیده می شود.
➖خونریزی فیبروم
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
💟اولین خوراکی بعد از زایمان
💢حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند:
چون زن ، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می خورد #خرمای_تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر
چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت ؛ خداوند آن را به مریم هنگامی
که عیسی را زاد میخوراند
📚مکارم الاخلاق ج۱ ص ۵۰۸
🌴مصرف خرما پس از زایمان #خون_صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود
🌴 مصرف خرما ، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد
🌴با تقویت و گرم کردن بدن مادر از
#افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
توصیه های معنوی برای دوران بارداری 📿
🌺 همیشه با وضو باشید مخصوصا هنگام خوردن غذا
🌺 آرامش خود را حفظ کنید و عصبانی نشوید
🌺 خواندن قرآن و در صورت خستگی و عدم توانایی گوش کردن به صوت قرآن روزانه
🌺 خواندن تسبیحات حضرت زهرا بعد از هر نماز
🌺 خواندن ۴۰ روز زیارت عاشورا با صد لعن و صد سلام و دعای علقمه
🌺 خواندن ۴۰ روز سوره یس و فوت کردن به انار و خوردن آن
🌺 خواندن ۴۰ روز سوره یوسف و فوت کردن به سیب و خوردن آن
🌺 خواندن ۴۰ بار دعای توسل
🌺 و...
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🦋 #هفته_سوم_بارداری
در هفته سوم بارداری، تخمک بارور شده در دیواره رحم کاشته می شود.
برخی از افراد گرفتگی خفیف شکم یا لکه بینی خفیف را تجربه می کنند که به عنوان "خونریزی لانه گزینی" شناخته می شود.
اگر خونریزی شدید یا درد شدید دارید به پزشک یا ماما خود اطلاع دهید.
این می تواند حاملگی خارج از رحم را نشان دهد که در آن جنین در خارج از رحم (معمولاً در لوله فالوپ) کاشته شده است.
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
⭕️مصرف آجیل در ماه آخر بارداری
🔅اگرچه مصرف آجیل در اوایل بارداری به شدت در رشد کودک تاثیرگذار است اما مطالعات نشان میدهد که مصرف آن در سه ماهه‌ی سوم تاثیر چشمگیری ندارد.
🔅این ممکن است بدین خاطر باشد که تاثیر عوامل درون‌زا و برون‌زا بر رشد جنین در کل دوره‌ی بارداری متفاوت است و تاثیر وضعیت تغذیه‌ای مادر در اوایل بارداری برجسته‌تر است.
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#قندونبات
😍😍😍
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530