رهایی از گُر گرفتگی در بارداری
✍🏻از ادویه ها کمتر استفاده کنید مدام نوشیدنی های طبیعی بویژه آب بنوشید،مصرف چای و قهوه و نوشیدنی های کافئین دار را به حداقل برسانید
لباس های خنک بپوشید و تعداد دفعات غذا خوردن را بیشتر کنید ولی در هر وعده حجم کمتری از غذا را بخورید
این راهکارها به کم شدن گُر گرفتگی کمک می کند
گُرگرفتگی یک عارضه ی غیرطبیعی نیست و نباید نگران باشید
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 احساس جنین داخل رحم
● مزه غذاها را احساس میکند
● به تماس با شکم باضربه پاسخ میدهد
● متون و زبان مادری را دریافت میکند
● هرآهنگی را میشنود.
● به نور واکنش نشان میدهد
● با نگرانیهای مادر نگران میشود
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌼🦋🌼 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
⭕️بالا بودن آهن خون در بارداری چه خطراتی دارد؟
🔹همانطور که پایین بودن میزان آهن خون در بارداری خطرناک است، بالا بودن افراط در مصرف آهن در بارداری نیز می‌تواند باعث یکسری عوارض بارداری مانند زایمان زودرس یا دیابت حاملگی شود.
🔹علاوه بر این، در طولانی مدت می‌تواند به کلیه‌ها و سایر اندامهای شما آسیب برساند.
🔹برخی از علائمی که ممکن است نشانه بالا رفتن سطح آهن در بدن شما باشد، عبارتند از:
🔻اسهال و درد شدید معده
🔻استفراغ خونی
🔻تنفس سریع و کم عمق
🔻رنگ پریدگی و سرد شدن دستها
🔻ضعف و خستگی
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
8.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک صبحانه ی عالی در بارداری برای جذب
✅کلسیم
✅منیزیوم
✅اسید فولیک
📄طرز تهیه ی نخودآب🫕
نخود هارو یک شب تا صبح خیس کنید💦
نخود هارو با همون آب بذارید روی حرارت ملایم تا کامل بپزند🔥
برای از بین بردن نفخ نخود ها یک قاشق برنج داخل آن بریزید🥄
بعد از پخت یک قاشق روغن زیتون اضافه کرده و میل کنید🫒
#نکات_بارداری
مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
مادران دغدغه تربیت دارند .mp3
3.95M
💦مادران واسطه رحمت الهی در تربیت فرزندان هستند
💦سعه صدری که خدا به مادر می دهد...
💦سختی که ما را می سازد
🎙خانم دکتر اردبیلی
#فرزندآوری
#مادرانه
مرکز مردمی«🌼🦋🌼 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
⭕️خوردن شیرینی زیاد در بارداری چه عوارضی برای جنین دارد؟
🍥خوردن شیرینی زیاد در بارداری تأثیرات نامطلوبی بسیاری بر سلامت جنین دارد.
🍥این کار موجب افزایش بیش از حد وزن جنین در شکم مادر میشود. درنتیجه‌ی این اتفاق احتمال زایمان طبیعی سخت، اجبار به سزارین، زایمان زودرس و خونریزی پس از زایمان افزایش پیدا میکند.
🍥 بر اساس تحقیقات، مصرف بیش از حد مواد غذایی شیرین در بارداری، بر حافظه و مهارت‌های یادگیری کودک در آینده تأثیرات منفی دارد.
🍥همچنین ممکن است احتمال ابتلای کودک به بیماری‌هایی مثل چاقی، دیابت، آسم و ... افزایش یابد.
مرکز مردمی«🌼🦋🌼 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
🔻درک ارزش مادری، برای حفظ باانگیزه تر جنین
🔸 خدای بزرگ، در نیازهایمان، ارتباط های خانوادگی ما و ... زمینه رشد قرار داده است.
وقتی مادر مهر می ورزد، پدر تکیه گاه می شود، محبت خداگونه، جلوه می کند.
👈پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله)
🔸 هنگامی که زن باردار می شود، به منزله روزه دار شب زنده دار و مجاهد در راه خدا با جان و مال است و وقتی وضع حمل نمود آن قدر اجر دارد که قابل توصیف نیست و زمانی که به نوزاد شیر می دهد، با هر مکیدنی به او، اجر آزاد کردن یک اسیر از نسل حضرت اسماعیل ع را می دهند و زمانی که از شیر دادن فارغ می شود، فرشته ای بر پهلوی او می زند و می گوید عمل خود را از سر بگیر؛ گناهت آمرزیده شد.
مرکز مردمی«🌼🦋🌼 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅《رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَةً طَيِّبَة اِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء》
✔️《پروردگارا، به من از درگاه کرم خود فرزندانی پاك عطا فرما؛ زیرا تو خود، شنونده هر درخواستی.》
📚#قرآن | آل عمران/۳۸
#فرزندآوری
مرکز مردمی«🌼🦋🌼 » نفس سبزوار
╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال ما بپیوندید
╰┈➤ @nafas110530