روز جهانی سالمند.... - @mer30tv.mp3
4.11M
#رادیومرسی📻
صبح 10 مهر
#آرامش_ماندگار🕊💌
🆔@nafas_eshgh2
┈┉┅━❀♥️ ❀━┅┉┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقویت مچ دست
🔴 #ورزش_صبحگاهی
#آرامش_ماندگار🕊💌
🆔@nafas_eshgh2
┈┉┅━❀♥️ ❀━┅┉┈
6.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ستون_فقرات #قفسه #سینه
#آرامش_ماندگار🕊💌
🆔@nafas_eshgh2
┈┉┅━❀♥️ ❀━┅┉┈
#پیام_سلامتے
صبح ها با معده خالی خرما بخورید
کسی که با معده خالی خرما میخورد ،
کمتر دچار کمخونی میشود
و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد
همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز
بدن باعث لاغری می شود...
🌺الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله🕊علیها🤲
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
✍#تـــــــــــــــوئیـــت 🖇♥️
بیاییم زندگی راسخت نگیریم
بدانیم که خدایی هست
وامید وصالی
لحظه‌ها میگذرند
چه خوش که درگذرلحظه‌ها
شادی را به هم هدیه کنیم
و به یکدیگر بیاموزیم
چگونه زندگی کردن را
زیر چتر خداوند.....
✍#آرامش_ماندگار
🆔@nafas_eshgh2💞
┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈
#حدیث_روز
🌹 امیرالمومنین امام علی علیه السلام
دوستی‌مابادوستی‌دشمن‌مادریک‌دل،
نمی‌گنجد.
📚نورالثقلین
یـا ارحـم الـراحمیــن.
سه شنبـه... صدمرتبه...
#ذکر_روز "سه شنبه"﷽"
"100مرتبه"
✨یا ارحم الراحمین✨
✨ای مهربان ترین مهربانان✨
🌙دیگرگناه نمی کنم آقابیا🌙
اللهم_عجل_الوليك_الفرج🌻
#نماز_سه_شنبه
✅هرکس نمــازسه‌شنبه را
بخواندبرایش هزاران شهرازطلا
دربهشت بسازند↯
دورکعت؛
درهر رکعت بعدازحمد یک بارسوره
تین، توحید، فلق ،ناس
اللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّـدٍوَآلِ مُحَمـَّدوَعَجِّـل فَرَجَهُـم
#آرامش_ماندگار🕊💌
🆔@nafas_eshgh2✍
┈┉┅━❀♥️❀━┅┉┈