#خانه_داری ᭄🏡 از مهمونات شیک پذیرایی کن😍👋🏼 با این ۳ مدل دستمالی که تو ویدیو آموزش دادم میتونی خیلی شیک و‌خاص سفره بچینی و خودت و مهمونات کلی لذت ببرید😍😇 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ساخت باکسهای نظم دهی با کارتون و کنف 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی ها 🔴 مصرف شلیل درکاهش وزن 👈هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته وچربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#_پاک_کردن_ماهی هنگام پاک کردن ماهی آن را داخل ظرفی که پر از آب نمک و چند قاشق سرکه است پاک کنید تا راحت تر پاک شده و بوی بدی به دستان شما ندهد. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•چیپس و پنیر😋😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جانبوشلز یه فینگر فود شیک و مجلسی مخصوص مهمونی و تولد 😍😋 پیاز گوشت چرخ‌کرده فلفل دلمه جانبو شلز پاپریکا، آویشن رب جعفری 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

فینگر فود خوشمزه و سریع 🍴 بچه ها دوستش دارن 😍 کلا نون سرخ بشه خیلی خوشمزه میشه 😋 خواستید رژیمی بشه بزارید توی فر

یه ترفند عالی برای نگهداری حبوبات 🫒🧄🧅🍄 اگه میخوای حبوبات مدت زمان زیادی بمونه و خراب نشه و حشره نزاره حتما این پستو تا آخر ببین 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خرما شکلاتی😋❤️ •┈┈••✾❀◍⃟🍟❀✾••┈┈• 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

موفق ترین انسانها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند. ⭐️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#حجاب #بستن_شال 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

صبر تنها عصبانی نشدن نیست! صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس غم،ترس،تنفر لذت،خشم،علاقه و اضطراب را در خود کنترل،مدیریت و مهار کنید   🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

به هر چه عشق بورزى، به آن قدرت ميدهى. وبه هر چه قدرت بدهى آن را جذب خواهى كرد. 🌛شب بخیر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 فراموش کردن تلخی های دیروز غنیمت شمردن شیرینی های امروز و امیدواری به فرصت های فردا یعنی… خوشبختی…🤍🥰 سلام صبح تون بخیـــــ💗ــــــر 🌼 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آموزش گلدان با بطری🪴 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را در بدنتان ببینید ▫️ احساس شادی ▫️مقاومت در برابر میکروب ها ▫️ سوزاندن چربی ▫️افزایش قدرت پاها ▫️بهبود فرایند هضم ▫️کاهش علائم افسردگی ▫️ جذب بهتر ویتامین دی ▫️خواب بهتر شبانه ▫️ بهبود عملکرد قلب 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آموزش_پاناکوتا_وانیلی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#حلوای_زنجبیلی🥘🍛🍱 گرم 🔥و مقوی🌚 و خوشمز✨ه ... برای ماه مبارک 🌙و تقویت قوای بدن، خوب و عالیه .. موادی که لازم داری تا برای حدود ۱۰ نفر این ح🥘لوا رو درست کنی: ۲ لیوان آرد نو🍜ل( شما از همون آرد گن🌾دم هم میتونی استفاده کنی، فرقشون توی پروتئین موجود در آردهاست. فقط باید آرد گندم رو چندبار الک کنی) یک لیوان پودر قند🍙 سه چهارم لیوان روغن🥃 جامد یا کره ۲ ق غذاخوری پودر 🥗زنجبیل نصف لیوان آرد نخ🍘ودچی مراحل پخت رو توی ویدئو میتونید ببینید.🍓 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71