🔰برای تامین کلسیم شیر نخورید ❌❌❌❌ خانم صادقی همسر طبیب معروف اینجا بهتون میگن که چی بخورید در عرض ۷ روز کلسیم بدنتون تامین بشه 👏👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3347382365C1b34a96e3f کاملا رایگان👆👆👆

آموزش دوتا فینگرفود جذاب و راحت👌🏻😋 اولی اسپرینگ رول سوسیس: نیاز داریم به خمیر یوفکا و هات‌داگ دومی رولت کالباس:سه ورق کالباس خرد شده،فلفل دلمه ای رنگی،ذرت پخته شده،خیارشور سس مایونز و پنیر خامه ای 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آسون ترین و خوشمزه ترین مرغ رستورانی🤤 فقط کافیه یکبار این مدلی مرغ درست کنی میره تو لیست همیشگیت اینقدر که خوشمزه و خوش عطر میشه با این روش که نگم براتون😍 مواد لازم:ران مرغ،پیاز دو عدد متوسط،هویج یک عدد متوسط ،فلفل دلمه یک چهارم،سیر دو حبه رب گوجه دو تا سه قاشق غ خ،ادویه زردچوبه و فلفل سیاه و زعفران،یک عدد عصاره مرغ،کره 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سیاست_رفتاری 🦋 اما تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان👇👇👇 ☘اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" 🌼یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! 🍃پس👇 💖اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ 🌼 سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! 🦋روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. 🍃مطمئن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. ═‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═ 💌@hoonarzanbodan

♦️اگر افسردگی روحی دارید وارد شوید!! 🔴 هر جا ناامید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، اعتماد به نفس نداری؟ این ۱۵ دقیقه کلیپ دکتر عزیزی زندگیتو تغییرمیده! بر غلبه بر افسردگیت حتما عضو این کانال شو؛👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1369047261C5d95d69d0d

🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇❌ https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌برای استخدام حتما عضو بشید👆❌

. دسر دورهمی ها 🤩 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یه ساندویچ خاص و خوشمزه و خفن بریم ببینیم چیا میخوایم:۱ عدد سینه مرغ یا دو عدد ران مرغ،۲ عدد پیاز متوسط و ۱ دونه کوچیک،۱ حبه سیر،۱ق چ تخم گشنیز،برگ بو ۱ق چ فلفل،۱/۲ فلفل دلمه قرمز و سبز( من از فلفل کاپی استفاده کردم)،۴۰۰ گرم قارچ،نمک، فلفل، پاپریکا، آویشن،۳ ق غ پنیر خامه ای،سس مایونز ۱تا۲ ق غ،نصف لیمو ترش تازه،خیار شور ۱۰ عدد متوسط 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دسر لبو تو این فصل خیلی میچسبه😋 واسه شب یلدا هم میتونی درست کنی🤗 💫خیلی شیک و مجلسی💫 مواد لازم: ⭐️لبو پخته سرد شده 3 عدد 🌟آب لبو پخته نصف لیوان ⭐️شکر 5 قاشق غ 🌟خامه 2 ق غ سر پر ⭐️ماست 2 ق غ سر پر ⭐️پودر ژلاتین 2 ق غ #لبو ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

‌‌ ☝️متاسفانه بعضی دعا ها هستن که خیلی زود مستجاب بشه 🤦🏻‍♀ ⛔️ این دستورات معمولا در دسترس مردم نیستن چون بعضیا دیگه شورش رو درمیارن😑 من برای اولین بار چندتا از این دستورات رو به مدت محدود اینجا قرار دادم ، هرچه بادا باد 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8 فقط کسی سواستفاده نکنه که من مدیون نشم👆

🔨 + چرا کشتیش؟ - آخه جناب قاضی من صبح تا شب دارم تلاش میکنم آخرم فقط مشکلاتم بیشتر میشه 😡 ولی دخترخاله‌ام با چندتا ذکر قرآنی کل زندگیشو بست و ازدواج کرد رفت😒🔪 + منطقی بود! لینک کانالو به منم بده - بفرمایید: 🔐 @.Azkare_Makhfi

آموزش یه ترشی بندری خیلی خوشمزه 🤩 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چیز برگر 🍔 موادلازم:گوشت چرخ شده 400گرم ،پیاز دو‌عدد رنده شده (اب اضافی پیاز رو حسابی بگیرین نیازی به چلونده شدن حسابی نداره) نمک، فلفل سیاه، پودر سیر یا سیر رنده شده به میزان لازم،ادویه همبرگر یک ق غ،آرد سوخاری دو ق غ ،شیرحدودا شش قاشق غذاخوری سس برگرکینگ:خیارشور رنده شده، سس کچاپ، سس خردل، سی مایونز، نمک، فلفل، آویشن، پودر سیر، پودر پیاز، یک ق چ شکر همه رو باهم میکس کنید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

از بــینـی 👃 گــوشـتــی ک ب صـورتت نمیاد خـجالت میکشی⁉️🥲 هزینه جـراحی بـینی نداری ❓ از عـوارضش هم میترسی❓‌‌ . ژل کـوچـک کـننده بـینی لارا رو انتخاب کن❇️ 🔥راحــت بـدون دردسر 🔥بـدون مـشکل تـنفسی https://eitaa.com/joinchat/2098070059Cf1b831dfb1 بــیـنـی تو کـوچک و قـلـمـی میکنی 😜

. کیه دلش بینی کوچک و قلمی نخواد 🥲 کیه دلش زیبایی نخواد🥲 الکی هزینه بالا نده❌ با این ژل کل نواقص بینی ات رفع میشه ✅ . https://eitaa.com/joinchat/2098070059Cf1b831dfb1

یه ساندویچ مرغ تنوری جذاب😍 توی فر در دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ماهی کبابی یا سرخشده🥰با این دستور کبابی ماهی لذیذ😍 و خوشمزه ی خواهید داشت👌🏻 مواد لازم؛زعفرون دمکرده،نمک، فلفل سیاه، پودر پیاز، پودر سیر، پودر گشنیز جوهر لیمو👈🏻از هر کدام ۱ قاشق چایخوری ۲ق غ سس کچاپ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71