خشکی دهان کمبود ویتامین A می‌تواند، باعث خشکی دهان و مشکلات و بیماری‌های ناشی از آن شود. این ویتامین به عملکرد صحیح غدد بزاق کمک کرده و در حفظ سلامت مینای دندان موثر است. منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: محصولات لبنی، تخم مرغ، غلات غنی شده، میوه‌هایی همچون طالبی و کدو تنبل و سبزجاتی همچون اسفناج، کلم بروکلی، هویج و سیب زمینی شیرین. #سلامتی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خانه_داری 🍃 اینم یه روش برای راحت شدن از شر بوی بد کفشها👇 بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد. شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ریخته، سپس تا صبح آن را به حال خود رها کنید. صبح قبل از استفاده مجدد، کفش ها را کاملا از جوش شیرین پاک کرده و آنها را بپوشید، بدین ترتیب کفش تان بوی بد نمی گیرد.  ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده #خلاقیت 💢کیف کوچک برای خُرده ریز ها ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سلام امام زمانم❣ #امام_زمان سلام بر تو که زلال ترینی ، ناب ترینی ... سلام بر تو که مهربان ترینی ، عزیزتریتی ... سلام بر تو که غریبترینی ، تنهاترینی ... سلام بر تو که کریم ترینی ، رفیق ترینی ... از من که بیقرارم ، چشم انتظارم ... از من که دستانم خالی است، چشمانم بارانی است ... از من که حیرت زده ام ، بی پناهم ... 🌼 سلامی از من به تو مولاجان ... 🌼 السلام علیک یا بقیه الله 💚 اللهم عجل لولیک الفرج 💚 🌹🍃🌹🍃

♥️🍃 تو خیلی زیبایی نه فقط بخاطر چهرت! بخاطر قلب بزرگ و مهربونت، بخاطر تکیه‌گاه بودنت، بخاطر سنگ صبور بودنت، بخاطر لبخندهای دلنشینت، بخاطر امنیت و اهمیتی که به اطرافیانت میدی. با وجود تو زندگی خیلی قشنگ‌تره :) ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌸خدایا امشب ✨آرامشی از جنس 🌸فرشته هایت نصیب ✨همه دلها 🌸و شبی بی دغدغه ✨آرام وبی نظیر 🌸قسمت عزیزانم بگردان ✨به امیدفردایی عالی 🌸شبتون بخیر ✨ وپر از آرامش الهی ‌

سلام به روز نو یک روزقشنگ🌸🍃 یک دل آرام یک شادی بی پایان🌹🍃 یک نورازجنس امید یک لب خندون☺️ یک زندگےعاشقانه وهزارآرزوے زیبا🌷🍃 ازخداوند برایتان خواهانم #سلام_روز_زیباتون_بخیر🌸🍃 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#شمع_های خوشگل بسازیم 😊 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#کار_دستی آسان و سرگرم کننده با کاغذ درست کنید برای بچه هاتون☝️👦🧒 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ترفند باورتون میشه همین ناخن گیر ناقابل این همه کاربرد داشته باشه ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71