eitaa logo
🌸 هنرکده نفس بانو 🌸
13.9هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
9.1هزار ویدیو
3 فایل
🌸این کانال برای هر خانم با سلیقه ای نیازه🥰 تاریخ شروع 19/11/1401 🌸کپی مطالب با ذکر صلوات آزاد 😍💐 کانال تبلیغات https://eitaa.com/joinchat/3588424045C082c0e014c ارتباط با من 🥰🥰 @banoo7191
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلم قرمز 🥙 سرکه 🥙 هویج 🥙 بادمجان 🥙 ادویه ترشی 🥙 تره 🥙 فلفل دلمه ای رنگی🥙 فلفل تند 🥙 هرکدام به میزان لازم آب و نمک و سرکه را کمی می جوشانیم. برگ های کلم را به آرامی جدا کرده و در آب و نمک و سرکه ریخته، می جوشانیم تا نرم شوند. برا بستن دلمه ها سبزی تره را یک دقیقه داخل آب جوش می گذاریم تا شکنندگیش از بین برود، بعد مثل روبان دور دلمه ها می پیچیم. . .‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انجیر 😊 با این سرکه میتونی یه سیر ترشی 🧄هفت ساله بندازی که خیلی هم مقویه این سرکه دست‌ساز برای دوستانی که میخوان چربی سوزی کنن فوق‌العاده‌ست ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
اصول مهم برای بیدار شدن مدرسه تغییر عادات کودک اغلب بچه ها در روزهای تعطیل یا بلند تابستان دیر از خواب بیدار می شوند . برای تغییر این عادت، از یک هفته یا ده روز قبل از شروع مدارس، کم کم ساعت خواب و بیداری کودک را تنظیم کنید و هر شب نیم ساعت زودتر فرزندتان را به تختخواب بفرستید و هر روز صبح یک ربع زودتر او را بیدار کنید. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
💖 💖 مثل یک بوسه گرم💋💕 مثل یک غنچه سرخ🌹💕 دل افروخته ام را 💝💕 به تو می بخشم من.😍❤️💕 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه صبحونه جذاب و متفاوت😍 مواد لازم : گوجه فلفل دلمه تخم مرغ نمک و فلفل پنیر پیتزا ژامبون ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معجزه ای برای درمان سوختگی ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
زود خوابیدن در شب ها : کودکان از 5 تا 12 سالگی، حداقل به 11-10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. اگرخواب شبانه کودک شما کمتر از این میزان است و او ساعت 9 شب نمی خوابد بهتر است ساعتی بعد از صرف ناهار 1 تا 2 ساعت بخوابد اما این خواب نباید نزدیک غروب و ساعات شب باشد زیرا در خواب شبانه اختلال ایجاد می کند. خواب ظهر سبب می شود کودک سرحال تر شود و کمبود خواب او جبران گردد و در صورتی که تا ساعت 10 و نیم نیز بیدار بماند صبح احساس خواب آلودگی نکند. اگر کودک شما شب دیر می خوابد و خواب بعد از ظهر نیز ندارد ، این کمبود خواب ممکن است موجب اختلال در تمرکز و یادگیری او شود اما کامل شدن چرخه خواب شبانه روزی کودک سبب می شود او صبح ها به سختی از خواب بیدار نشود. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه ترفند حرفه ای خیاطی👌👌 ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چربی های سخت گاز وهود رو به راحتی پاک کن👌👌 ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم بیسکویت - روکش شکلاتی - 200 میلی لیتر خامه شیرین - 200 میلی لیتر شیر تغلیظ شده - شکلات تخته ای (اختیاری) دستور 1. خامه سفید را درست کنید - خامه را تقریباً به اندازه بافت خامه فرم گرفته مخلوط کنید (کاملا سفت نباشه) روی همزن باقی می ماند، سپس شیر تغلیظ شده را به مدت کوتاهی اضافه کرده و شکلات های خرد شده را با قاشق هم می زنیم. یک تابه مناسب بیسکویت ها را پیدا کنید (قطر مال من 21x24 سانتی متر است) و آن را با کاغذ پخت بپوشانید - می توانید خیس کنید. کمی آن را فشار دهید ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
‌ 🔴 امرونهی زیاد به فرزندان امر و نهی زیاد به فرزندتان به خصوص نوجوان، موجب می‌شود در مقابل ما حفظ ظاهر کند اما باطن و حقیقت شخصیتش ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند تا ترفند خانه داری که مطمعنم هرخانوم خونه ای لازمش میشه ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی ‌سوز، به لاغری شما کمک می‌کند . ✍عصاره این گیاه می‌تواند به طور موثر برای تسکین نفخ قبل از قاعدگی استفاده شود. مواد مغذی ضروری‌اش به مقابله با افسردگی و خستگی و همچنین کاهش گرفتگی قاعدگی کمک می‌کند. ✍لکه‌های پوستی مانند آثار آکنه، جوش‌ها و علایم دیگر را کاهش می‌دهد. ✍مواد مغذی ضد التهابی موجود در مارچوبه به کاهش خطر بیماری های مزمن سلامت از جمله دیابت نوع ۲ کمک می کنند. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍😋 اول یه مرغ زیر دو کیلو انتخاب کنید داخلش رو خوب تمیز کنید و با فلفل دلمه پیاز و زردچوبه یه ربع بزارید بپزہ تا باد کنه آبکشی کنید و با مخلوط روغن زیتون و سیر له شدہ و نمک و زعفران کل مرغ و ماساژ بدین ھمچنین لیمو ترش ھم بزنید سپس کف ظرف مورد نظر چند حلقه پیاز بزارید مرغ و بزارید روش سیب زمینی و ھویج ھم دورش بچینید حالا بریم سراغ مواد داخلش که یه پیاز نگینی رو تفت بدید به ھمراہ زرشگ آلو بی ھستہ گردو پودر شدہ و رب انار سبزیجات معطر نمک و فلفل خوب که تفت خوردن شکم مرغ و از این مواد پر کنید نمیخواد بدوزین فقط پاھای مرغ و ببندید تا موقع پخت وانرہ بعد ھم دو تا سه ساعت با حرارت ملایم داخل فر بپزید اگه دیدید پخته ولی پوستش طلایی نشدہ چند دقیقه گریل کنید و تمام. (با قلمو در حین پخت از آبگوشت روی مرغ بمالید که عالی میشه) ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمیز کردن تلویزیون ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
زود خوابیدن در شب ها : کودکان از 5 تا 12 سالگی، حداقل به 11-10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. اگرخواب شبانه کودک شما کمتر از این میزان است و او ساعت 9 شب نمی خوابد بهتر است ساعتی بعد از صرف ناهار 1 تا 2 ساعت بخوابد اما این خواب نباید نزدیک غروب و ساعات شب باشد زیرا در خواب شبانه اختلال ایجاد می کند. خواب ظهر سبب می شود کودک سرحال تر شود و کمبود خواب او جبران گردد و در صورتی که تا ساعت 10 و نیم نیز بیدار بماند صبح احساس خواب آلودگی نکند. اگر کودک شما شب دیر می خوابد و خواب بعد از ظهر نیز ندارد ، این کمبود خواب ممکن است موجب اختلال در تمرکز و یادگیری او شود اما کامل شدن چرخه خواب شبانه روزی کودک سبب می شود او صبح ها به سختی از خواب بیدار نشود. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71
😋 🔅طرز تهیه : تمام صیفی جات را شسته و به شکل و سایز دلخواه خرد کنید و روی پارچه ای قرار دهید تا کاملا خشک شوند.گلم کلم، خیار، هویج، کرفس، پیاز و قارچ و فلفل ها را بخارپز کنید تا کمی نرم شوند ولی له نشوند.بعد از بخارپز شدن مجددا روی پارچه قرار دهید تا آب اضافی خارج شود و رطوبت آنها گرفته شود.کنسرو ذرت و نخود را 20 دقیقه بجوشانید سپس آبکش کنید و اجازه دهید خنک شوند.ظرف مخصوص ترشی را کاملا شسته و اجازه دهید خوب خشک شود و هیچگونه رطوبتی نداشته باشد.تمام مواد بخارپز شده را با یکدیگر مخلوط کنید و شروع به ریختن مواد ترشی داخل ظرف کنید و لابلای مواد کمی ذرت و نخود فرنگی و زیتون و برگ کرفس بریزید تا ظرف پر و مواد تمام شود.در ظرفی با توجه به سایز و مقدار مواد مصرفی با نسبت 1 به 1 ، سرکه و روغن زیتون را مخلوط کنید. میتوانید این نسبت را تغییر دهید. من با نسبت 4 به 1 سرکه و روغن زیتون استفاده کردم.ادویه ها و نمک و سبزی های معطر و شکر را نیز مخلوط کنید و این مایع را در ظرف ترشی بریزید تا مواد کاملا در سس روغنی قرار گیرند سپس درب آنرا بسته و برای یک هفته در یخچال قرار دهید تا ترشی برسد؛ سپس آماده مصرف می باشد. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71