با ۳ قلم سالم ترین میان وعده رو درست کن 😍 دو عدد موز رو با چنگال پوره کنید. پودر نارگیل اضافه کنین تا خمیر نرمی به دست بیاد. از مواد بردارین و شکل بدید. مواد شکل داده شده رو داخل شکلات بن ماری شده بغلتونید و روش کمی بلغور بادوم بریزید. داخل یخچال بزارید تا منسجم بشه. حتما درست کنید که خیلی مقویه 🤤 نوش جان ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

صبحانه دلبر ☺️ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سیب زمینی پنیری🧀😍 ┅═ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

با این ترفند دیگه وقتت گرفته نمیشه راحت گوشتتو قلقلی کن👌 ‎ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پنیر ورقه ای خونگی فوری🧀😋 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🥘خورش خلال بادام 🔸مواد لازم: ▫️سويا خورشتي ▫️خلال بادام ▫️زرشك سياه ▫️پياز ▫️رب گوجه ▫️نمك و فلفل و زردچوبه ▫️روغن 🔸ابتدا سويا را در اب ميريزيم تا نرم شود. روغن در تابه ميريزيم، پياز خورد شده را اضافه ميكنيم. اب سويا را ميگيريم و داخل پياز ميريزيم. نمك و فلفل سياه و زردچوبه را اضافه ميكنيم و تفت ميدهيم تا سويا تغيير رنگ دهد. رب گوجه را اضافه ميكنيم و يك دقيقه تفت ميدهيم. خلال بادام را كه از قبل شسته و خيس كرده ايم را به تابه اضافه ميكنيم. كمي تفت ميدهيم سپس اب اضافه ميكنيم و اجازه ميدهيم جا بيفتد. ٢٠ دقيقه اخر پخت ليموهايي كه از قبل با چنگال سوراخ كرده بوديم و داخل اب جوش بود را به خورش اضافه ميكنيم. ٥ دقيقه اخر زرشك هاي سياه كه در اب خيس خورده اند را در كمي روغن تفت ميدهيم و روي خورش ميريزيم. ‎ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک خوشرنگ و خفن با پودر ژله💚🌙 مواد لازم 👇🏻 ◗ ۴ عدد تخم مرغ ◗ ۲/۳ پیمانه شکر ◗ ۱ پیمانه روغن مایع ◗ ۱/۴ قاشق چایخوری وانیل ◗ ۲ و ۱/۲ پیمانه آرد ◗ ۲ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ◗ ۱ پیمانه آب داغ ◗ ۱ بسته پودر‌ ژله ◗ رنگ خوراکی اختیاری ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش 3⃣ مدل نوشیدنی 🍷😊 مواد لازم👇 لیمو نعنا شکر یخ آب گازدار هندوانه توت فرنگی ترافل ✔️میزان شکر سلیقه ای هست و حتی میتونید از عسل استفاده کنید🍯 ✔️نوشابه سون میتونه جایگزین نوشابه گاز دار باشه 😍نوش جان😍 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ناهار_سه_سوته⏰😍 🍁گوشت چرخکرده 🍁پیاز 🍁نمک و فلفل و زعفران 🍁سیب زمینی 🍁رب 🍁فلفل سبز ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اگر قیف و ماسوره نداری اصلا نگران نباش، اینجا باهم خوشمزه ترین ها رو بدون امکانات خاصی درست میکنیم😍 ۱ عدد بطری آب معدنی، درشو باز کنید روش ستاره بکشید، با کاتر برش بزنید ۱۲۰ گرم کره به دمای محیط رسیده، ۱ لیوان شکر، نصف قاشق چایخوری وانیل رو هم بزنید ۲ عدد تخم مرغ، نصف لیوان روغن مایع هم بزنید تا یکدست بشه ۳.۵ لیوان آرد رو کم کم اضافه کنید و مخلوط کنید، ۱ قاشق غذاخوری بکینگ پودر اضافه کنید خمیرو تا جایی ورز بدید که به دست نچسبه داخل بطری رو با مواد پر کنید وقتی پر شد در بطریو ببندید کف سینی فر کاغذ روغنی بندازید، با مواد شیرینی ۴ طرفشو فیکس کنید از مواد مطابق ویدیو پایپ کنید، با دست یا قیچی جدا کنید بزارید داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه یه مقدار که خنک شدن از کاغذ روغنی جدا کنید ۲۰۰ گرم شکلات تخته ای رو ذوب کنید، یک طرف بیسکویت ها را داخل شکلات بزنید روی همون کاغذ روغنی بزارید روشون پودر پسته بپاشید همرو به همین ترتیب درست کنید به شدت ترد و خوشمزس نوش جان😋 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ابتدا سبزیجات شامل هویج، فلفل دلمه ای ، پیاز، گوجه فرنگی هر کدام یک عدد و ۴ حبه سیر رو خرد کنید و داخل قابلمه بریزید یک دسته گشنیز و جعفری ، ۲ عدد برگ بو ، ۱ عدد چوب دارچین ، ۱ ق چ پودر زنجبیل ، ۳ پیمانه آب مرغ اضافه کنید و روی حرارت ملایم بذارید. بعد از یک ساعت چوب دارچین و برگ بوها رو خارج کنید و با گوشتکوب برقی یا مخلوط کن مواد رو میکس کنید. داخل تابه یک پیمانه روغن ، یک پیمانه آرد و ادویه جات رو بریزید و خوب مخلوط کنید ✅ادویه جات شامل: نمک، پاپریکا، پودر تخم گشنیز ، فلفل سیاه ، زردچوبه، پودر زیره، فلفل قرمز، پودر سیر، و زنجبیل. موادی که با گوشتکوب پوره کرده بودین رو بهش اضافه کنید و هم بزنید تا به این غلظت برسه کف یه ظرف رو خیس کنید ، نایلون پهن کنید تا خوب بهش بچسبه مواد رو بریزید و سطحشو صاف کنید، ۶ ساعت داخل فریزر بذارید تا خودشو بگیره به اندازه های دلخواه برش بزنید. میتونید داخل فویل بپیچید تا برای استفاده های بعدی راحت تر باشید. داخل سوپ ، آش و ... بریزید که خوشمزه و لعابدار میشه نوش جان😍😍 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71