با اين روش كه ميگم ترشي درست كن اصلا تغيير رنگ نميده و كپك نميزنه😍😋 كلم بنفش متوسط ١ عدد نمك ٢ قاشق غذاخوري شكر ١ قاشق غذاخوري سركه ١ ليوان آب جوشيده سرد شده ١ ليوان فلفل و سير (دلخواه) ✅ابتدا كلم رو بشوريد،خشك كه شد،خرد كرده و توي ظرفي بريزيد.روش دو قاشق نمك بريزيد و مثل فيلم حسابي ماساژ بدين و بذاريد يك ساعت تو محيط آشپزخونه بمونه.بعد از يك ساعت،آب بنفس كلم هارو بگيريد و توي ظرف ديگه اي انتقال بدين.ترشي رو توي ظرف تميز و خشك بريزيد و توي يخچال قرار بدين دقيقا بعد از يك روز آماده ي مصرفه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله عروس😍😋 مواد لازم و طرز تهیه: کیوی ها رو حلقه حلقه کنین و با 2 قاشق شکر و یک چهارم لیوان اب بذارین دو سه دقیقه بجوشه ژله بی رنگ: 🤍 یک بسته ژله آلوئه ورا رو با یک و نیم لیوان اب جوش حل کنین و روی بخار اب جوش هم بزنین تا ذرات ژله کاملا حل کنین ژله سبز:💚 یک بسته ژله کیوی رو با 1 لیوان اب جوش حل کنین و بعد از اینکه سرد شد نصف لیوان شیر بهش اضافه کنین ژله سفید:🤍 یک بسته ژله آلوئه ورا رو با یک لیوان اب جوش حل کنین و بعد از اینکه ژله سرد شد نصف لیوان شیر بریزین . کمی از ژله بی رنگ تو قالب چرب شده بریزین و بذارین تو یخچال نیمبند بشه . (من یکم از اون دونه های سیاه کیوی هم ریختم تو ژله) . کیوی هایی که جوشوندین رو با فاصله بچینین و روش کمی ژله آلوئه ورا خنک بریزین و بذارین تو یخچال تا نیمبند بشه . ژله سبز رو تو قالب بریزین و بعد از نیمبند شدنش ژله سفید رو بریزین و در نهایت 6 ساعت قالب رو تو یخچال قرار بدین . 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ترفند های به درد بخور😍 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 #ایده #هنر #خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شربت سه رنگ😍😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مثبت بودن به این معنی نیست که هرگز افکار منفی نداشته باشید! بلکه به این معناست که اجازه ندهید افکار منفی زندگی شما را کنترل کند.. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌼🍃🌼🍃🌼🍃 قبل از خواب،قشنگترین دعاهایت را به شاخه های درخت اجابت آویزان نما مطمئن بـاش فردا روز تـو و معجزه هایت خواهد بود🦋 شبتون سرشار از آرامش🥰 شب بخیـــــــ❤️ــــــــر 🌙 💫 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چه لطیف است نسیم سحری و چه زیباست گل افشانی مهر دیدن رقص گل از پنجره‌ای رو به خدا می‌توان دید ز عمق شب تاریک و سیاه رویش صبح سپید و در این صبحدم پاک و قشنگ نفسی تازه کشید سلام صبح بخیر امروزتون مملو از شادی و آرامش و مهر🍃🌷 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✅ سبزی را در صبحانه خود بگنجانید 🧋اسموتی با برخی از دستور العمل‌ها به اندازه دو وعده میوه و سبزیجات، یک گزینه مهم برای صبحانه است. 🧋برای این منظور گل کلم یخ زده را به یک اسموتی اضافه کنید، این یک بافت خامه‌ای را فراهم می‌کند اما پیشنهاد می‌شود مقدار زیادی مواد شیرین دیگر نیز برای خوش طعم‌تر شدن به آن اضافه کنید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71