🌼🍃🌼🍃🌼🍃 قبل از خواب،قشنگترین دعاهایت را به شاخه های درخت اجابت آویزان نما مطمئن بـاش فردا روز تـو و معجزه هایت خواهد بود🦋 شبتون سرشار از آرامش🥰 شب بخیـــــــ❤️ــــــــر 🌙 💫 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چه لطیف است نسیم سحری و چه زیباست گل افشانی مهر دیدن رقص گل از پنجره‌ای رو به خدا می‌توان دید ز عمق شب تاریک و سیاه رویش صبح سپید و در این صبحدم پاک و قشنگ نفسی تازه کشید سلام صبح بخیر امروزتون مملو از شادی و آرامش و مهر🍃🌷 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✅ سبزی را در صبحانه خود بگنجانید 🧋اسموتی با برخی از دستور العمل‌ها به اندازه دو وعده میوه و سبزیجات، یک گزینه مهم برای صبحانه است. 🧋برای این منظور گل کلم یخ زده را به یک اسموتی اضافه کنید، این یک بافت خامه‌ای را فراهم می‌کند اما پیشنهاد می‌شود مقدار زیادی مواد شیرین دیگر نیز برای خوش طعم‌تر شدن به آن اضافه کنید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ترفند_خانه_داری💡🗝 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#کش_سر_گل🌼🍃 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خلاقیتای_خوشمزه😍😋 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#بادمجان شکم پر با نان خانگی😍😋 ✔بادمجان متوسط ۶ عدد ✔گوشت خورشتی ۵۰۰ گرم ✔پیاز ۱ عدد ✔فلفل سبز ۴ عدد ✔فلفل دلمه هر رنگی ۱ عدد ✔گوجه ۳ عدد ✔رب ۲ ق غ ✔نمک به مقدار دلخواه ✔فلفل سیاه به مقدار دلخواه ✔پاپریکا به مقدار دلخواه ✔آب یک و نیم لیوان ✔پودر مخمر ۱ ق غ ✔آرد ۴ لیوان ✔شکر ۱ ق غ ✔آب نصف لیوان ✔زرده تخم مرغ ۱ عدد ✔خامه ۱ ق غ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71