▪️آمریکایی‌ها نامه میفرستادند و از ما التماس میکردند «سعید جلیلی» نماینده رهبرانقلاب در شورای عالی امنیت ملی: 🔺توصیه من به ترامپ این است که یادداشت‌های التماس وزارت امورخارجه شان از طریق سفارت سوئیس را برای او بیاورند تا بخواند. 🔺من آن زمان معاون اروپا-آمریکای وزارت خارجه بودم؛ آمریکایی‌ها نامه می‌فرستادند و به ما التماس می‌کردند تا کمک شان کنیم. 🔺نامه‌هایی که رئیس جمهورشان به رهبرانقلاب می‌فرستاد و عنوان می‌کرد که ما در باتلاقی به نام عراق گیر افتاده‌ایم و ما را کمک کنید. این نامه‌ها امروز در سفارت سوئیس موجود است؛ آن را منتشر کنند یا به دست ترامپ برسانند تا بخواند. 🔺یک مأمور عالی‌رتبه آنها همین چند روز پیش در یک مرکز پژوهشی آمریکا اعلام کرد در ۴۰ سال رویارویی آمریکا با انقلاب اسلامی ایران ما به ربع آخر بازی رسیده‌ایم و ایران به مراتب به مراتب به مراتب جلوتر است./فارس 💠 @nafastazeh 💠

🎥 صحنه‌اي كم‌نظير از مقاومت تن به تن، سیل بند انسانی جوانان دهلاویه براي جلوگيري از ورود آب كرخه به روستا #پطرس_های_فداکار 💠 @nafastazeh 💠

🎥کمک های نقدی و غیر نقدی حشد الشعبی عراق از مرز شلمچه وارد خوزستان شد 💠 @nafastazeh 💠

🔰آیا می توان پس از صرف غذا، ورزش کرد؟ ◀️وقتی فرد ورزش می کند؛ قلب خون را با سرعت بیشتری به جریان می اندازد. پس از خوردن غذا، خون بیشتری به طرف معده سرازیر شده که به عمل هضم غذا کمک کند. بنابراین در این هنگام باید فعالیت بدنی کمتر باشید. 🔰فاصله بین وعده غذایی با ورزش چقدر باشد بهتر است؟ اگر می خواهید بعد از صبحانه ورزش کنید، حداقل یک ساعت فاصله زمانی بین صبحانه و آغاز ورزش را رعایت کنید، به دلیل اینکه در این مدت خون اطراف معده تجمع می کند تا به هضم سریع تر و راحت تر غذا کمک کند. ❇️این نکته لازم است حتی برای سایر وعده های غذایی نیز رعایت شود و بسته به نوع ماده غذایی مصرف شده باید فاصله زمانی را رعایت کنید به طور متوسط کربوهیدرات ها 2 ساعت؛ پروتئین 3 ساعت و چربی ها بین 4 تا 5 ساعت زمان برای هضم نیاز دارند. #نکات_ورزشی 💠 @nafastazeh 💠

بهترین مسکن های طبیعی شامل 👆👆👆 و اما چگونه گلودرد صبحگاهی رو از بین ببریم ؟ اگر صبح احساس گلودرد و سرماخوردگی دارید این معجون را بنوشید :👇 ▫️1 لیوان آب داغ ▫️2 ق.چ عسل ▫️ق.چ سرکه سیب ▫️2 ق.چ آب لیمو ترش ▫️مقداری دارچین 💠 @nafastazeh 💠

بعد از اسرائیل به فارسی، منوتو، بی بی سی، مملکته، وحید انلاین و بقیه برعندازهای کوچیک و بزرگ داخلی و خارجی و اصلاح طلب ها، مهناز افشار هم به توییتی که ارتباط #جمعیت_امام_علی رو با شبکه معاند مشخص میکرد، واکنش نشون داد! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🏵بـانوان و آقـایان عـصبی ایـن ها را بـنوشید : 🔸دمـنوش دارچـین 🔸آب کـرفس 🔸آب لـیمو و عـسل 🔸دمـنوش چـای سـبز 🔸دمنوش به (مراقب باشید فشارتون نیافته) 💠 @nafastazeh 💠

💐🍃💐🍃💐 💐جمعه احوال عجيبي دارد 💐هر كس از عشق نصيبي دارد 💐در دلم حس غريبي جاري است 💐و جهان منتظر بيداري است 💐جمعه، با نام تو آغاز شود 💐يابن ياسين همه جا ساز شود 💐جمعه يعني غزل ناب حضور 💐جمعه ميعاد گه سبز حضور 💐جمعه هر ثانيه اش يكسال است 💐جمعه از دلهره مالامال است... 💐ابر چشمان همه باراني است 💐عشق در مرحله پاياني است 💐كاش اين مرحله هم سر مي شد 💐چشم ناقابل ما تر مي شد... 💐 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 💠 @nafastazeh 💠

✅ گویا #فردوسی‌پور (بعنوان تهیه کننده برنامه‌ی فوتبال ۱۲۰)، بعد از آنکه #محمدحسین_میثاقی اجرای برنامه فوتبال برتر را برعهده گرفته، او را از برنامه‌ی فوتبال ۱۲۰ کنار گذاشته و اجرای آن را به فرد دیگری (حمید محمدی) سپرده است؛ 🤔 سوال اساسی اینجاست که اگر او بعنوان یک تهیه کننده حق دارد با هر کسی کار کند، چرا علی فروغی (بعنوان رئیسِ یک شبکه) نباید حق داشته باشد که تهیه کننده‌اش را توبیخ کند یا کنار بگذارد؟! 🤔 #مدعیان_پوچ_اندیش 💠 @nafastazeh 💠

‍ #اطلاعیه 📌ویژه دانشجویان گرامی 🔴 برای دیدار با رهبر انقلاب ثبت‌نام کنید 🔶 نهاد نمایندگی ولی‌فقیه در دانشگاه‌ها اطلاعیه داده و گفته دانشجویانی که تمایل دارند در مراسم افطاری دانشجویان با آیت‌الله خامنه‌ای حاضر شوند، در سایت didar.nahad.ir ثبت‌نام کنند. همچنین دانشجویان می‌توانند نظرات و نکات خود درباره‌ی مسائل کشور را در همین سایت بنویسند تا نهاد، به دست رهبر برساند. 🔶 ثبت نام در این سامانه تا دوشنبه ۱۶اردیبهشت امکان‌پذیر است. 💠 @nafastazeh 💠

🎥 امروز در سراسر ایران پس از نماز جمعه: "من یک سپاهیم" 🔸 راهپیمایان در قطعنامه پایانی، #سپاه را عزت آفرین، مولفه قدرت نظام و هر ایرانی را یک سپاهی برشمردند. 💠 @nafastazeh 💠

⁉️ آیا می‌دانستید 🔺سهم دولت از کل #بودجه کشور، ۹۴٪ است و بودجه سایر دستگاه‌های غیر دولتی کشور مثل قوه قضائیه، مجلس، مجمع تشخیص مصلحت، شورای نگهبان، نیروی انتظامی، ارتش، سپاه، مراکز دینی و... فقط ۶٪ از بودجه کل کشور است؟ ⁉️ آیا می‌دانستید 🔺۷۵٪ از کل #بودجه "کشور" به شرکت‌های "دولتی" می‌رسد و اصلا در مجلس بررسی نمی‌شود؟ یعنی تمامی صحبت‌ها و دعواهای بررسی بودجه بر سر ۲۵٪ کل دخل و خرج دولت و ضمایمش است! ⁉️ آیا می‌دانستید 🔺مقدار #بودجه شرکت‌های دولتی نسبت به سال قبل ۵۲٪ افزایش داشته ولی به "بودجه عمومی کشور" فقط ۱۳٪ افزوده شده است. سال ۹۷ کل بودجه شرکت های دولتی ۸۳۹ هزار میلیارد تومان بوده که در سال آینده به ۱۲۷۴ هزار میلیارد تومان خواهد رسید. ⁉️ آیا می‌دانستید 🔺کل بودجه‌ای که دولت برای دین و مذهب در نظر گرفته صرفاً ۷ صدم درصد از کل بودجه است؟ 💠 @nafastazeh 💠

❣بسیجی ١٣ساله که مشغول خدمت به مردم گرفتار سیل است؛ آرزویش #شهادت و الگویش #شهید_بابایی است. 💠 @nafastazeh 💠

🗓 امروز شنبه🌺 ☀ ۲۴ فروردین ۱۳۹۸ 🌙 ۰۷ شعبان ۱۴۴۰ 🎄 ۱۳ آوریل ۲۰۱۹ ذکر روز:یا رب العالمین 🔆 @nafastazeh

💖 🌹 پیامبر (ص): ‌ ❤ هيچ بنده اى #مؤمن نيست مگر آن كه هر خوبى كه براى خود مى خواهد، براى مردم نيز بخواهد. ‌ 📚كنزالعمّال: 95🍃 ‌ 👉 @nafastazeh💌

💌 #ڪــلام‌شهـــید 🌷شهــید مرتضــی آویــــنی: عجب فاصله ای است #مـیان درون و بیـــــرون آدمــی زاد و عـجبا ڪه آدمی زادگان به لحاظ ظاهر همه در یک عالم واحد می‌زیند اما به لحاظ #باطــــن هرڪس در عالمی زیست می‌کند ڪه درون خویش بنا ڪرده اســـت. @nafastazeh

🔸 حضور عروس و داماد این بار در انتخابات اسراییل عروس اسرائیلی بسیار پوشیده‌تر از برخی عروس‌های ایرانی است که در ملا عام به رقص و آواز می پردازند! نتیجه‌ی مصی علینژادی: حجاب مانع آزادی زن است البته فقط در ایران! 💠 @nafastazeh 💠

👈 #اول_بیل_بزن #بعدا_حرف_بزن 💥پیام جالب افراد حاضر در اردوهای جهادی در مناطق سیل زده برای سلبریتی ها 💠 @nafastazeh 💠

اگر هر روز دوعدد موز بخورید ! ▫️فشارخون بالا رابه نرمال کاهش می دهد ▫️کاهش وزن ▫️کاهش استرس ▫️کاهش خطرات ابتلا به کم خونی ▫️تامین کمبود ویتامین دربدن 💠 @nafastazeh 💠

🖼 کدام کشور سود بیشتری از حذف ویزای بین ایران و عراق می‌برد؟ 🔸درآمد ایران در سال ۹۷ از محل ورود گردشگران عراقی ۴.۳ برابر درآمد عراق از محل ورود زائران ایرانی به عراق بود. 💠 @nafastazeh 💠

❌❌❌❌❌❌❌ 🌷مادری که مدام با اضطراب و وحشت از کودکش مراقبت می‌کند و به هیچ چیز دیگری حتی به خودش توجه نمی‌کند. در عمل به کودک می‌گوید که دنیا محل بسیار خطرناکی است و باید همیشه منتظر فاجعه بود. 🌷این قبیل احساس‌های مخرب به وسیله سیمی نامریی به کودک منتقل شده و باعث ایجاد استرس و بی‌تابی و گریه بیشترش می‌شوند. 🌷از طرف دیگر، به دنبال این قبیل بی‌تابی‌های کودک، بر احساس گناه و اضطراب مادر نیز افزوده می‌شود. ✅ پس هرگز اجازه ندهید که اضطراب در شما شکل بگیرد. به خودتان شک نکنید. #تربیت_کودک 💠 @nafastazeh 💠

نمی‌دونن به چی گیر بدن، میگن رئیسی که اومده بین مردم نشسته بدون محافظ نیومده! حالا از این بگذریم که ترجمه حرفشون اینه که: چرا بدون محافظ نیومده تا بتونیم راحت ترورش کنیم، نکته جالبتر اینه که یه عده بلانسبت گاو واقعا انتظار دارن مسئولی در این سطح بدون محافظ بیاد بین جمعیت :)) 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🎥 شادی مردم عین۲ پس از توقف ورود آب به منطقه و بستن سیل بند 🔺این جشن و پایکوبی رو رسانه های ضد انقلاب از زاویه دیگری منتشر کردند و به اسم قیام اهواز جا زدند که موج سواری کنند 👈غافل از اینکه خود مردم دارند با چشمشون سپاه، ارتش، بسیج، طلاب و... رو کنار خودشون درحال کمک می‌بینند. 💠 @nafastazeh 💠

‌‌چطوری مانع از چسبیدن ماکارونی بشویم؟ کاری نداره که😉 برای آنکه برنج،ماکارونی،اسپاگتی هنگام پختن به هم نچسبد، قبلش دو قاشق روغن خوراکی به آب آن اضافه کنید❗️ 💠 @nafastazeh 💠

🔴نیروهای جهادی جانباخته در حادثه واژگونی قایق گمیشان با موافقت رهبر انقلاب «شهید خدمت» محسوب می‌شوند. 💠 @nafastazeh 💠