✅ از قیام عاشورا و فرهنگ تربیتی آن: 👈 ایثار و از خود گذشتگی 👈 ظلم ستیزی 👈 یاری کردن مظلوم 👈 دعا، مناجات و ... را می توان به فرزندان آموخت. #تربیت_کودک ◾ @nafastazeh ◾

درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با تمرینات کششی درمان می شوند. اگر به کمر درد مبتلا هستید حتما چند حرکت بالا رو انجام بدید. #اطلاع_رسانی_کنید #سلامتی 💠 @nafastazeh 💠

🌀«سماح» سامانه‌ای برای تسهیل شرایط زائران کربلا یا مجرایی برای کاسبان اربعین؟ 🔸درآمد دولت از سامانه «سماح» چقدر است؟ ▪️ @nafastazeh ▪️

مصرف پودر سنجد به همراه شیر کم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان بسیار کمک کننده است... سنجد به تنهایی نیز درمان زخم معده است. #اطلاع_رسانی_کنید #سلامتی 💠 @nafastazeh 💠

شاهکار جدید ربع پهلوی😂 پیغام من به مردم این هستش که، مردم امروز دارن پیغام میدن به ما؛ من چیز بیشتری ندارم بگم جز یک حرف: خواستن توانستن است! 😐 ▪️ @nafastazeh ▪️

🔴انفجار بمب در بغداد 🔸به نقل از شاهدان عينی بر اثر انفجار بمب چسبنده زير يک خودرو در ايست بازرسی شماره ۵۴ در مسير بغداد به سمت كربلا حداقل ۶ عضو يک خانواده جان باختند و ۵ نفر ديگر به شدت زخمی شده‌اند. ▪️ @nafastazeh ▪️

🎥 سیدحسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان خطاب به امارات و عربستان: 🔸 من بار دیگر به شما می گویم ایران چنان قدرتمند است که همه فریاد ها، تهدیدها و اتهام هایی که در خلال این روزها به ایران زدید حتی موی ریش یکی از مقامات ایرانی را نلرزاند، مسئولان ایران از این تهدیدها هراسی ندارند زیرا ایرانی ها قدرتمند و متحد هستند. ▪️ @nafastazeh ▪️

🗓 امروز شنبه🌺 ☀ ۳۰ شهریور ۱۳۹۸ 🌙 ۲۱ محرم الحرام ۱۴۴۰ 🎄 ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۹ ذکر روز:یا رب العالمین 🔆 @nafastazeh

🔸امام على عليه السلام: فضيلت، غلبه بر عادت است الفَضيلَةُ غَلَبَةُ العادَةِ غررالحكم حدیث357 🔸امام على عليه السلام: گرسنگى كشيدن، چه نيكو يارى دهنده اى بر سركشىِ نفْس و شكستن عادت آن است نِعمَ العَونُ عَلى أشَرِ النَّفسِ وكَسرِ عادَتِهَا التَّجَوُّعُ غرر الحكم حدیث 9942 🔸امام على عليه السلام: عادت، دشمنى است كه انسان را در تملّك خود دارد العادَةُ عَدُوٌّ مُتَمَلِّكٌ غرر الحكم حدیث958 ▪️ @nafastazeh ▪️

💢لاغرکننده ترین میوه ✅ذغال اخته انباشتگی چربی هارا کاهش میدهد و درروند از بین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثراست. #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @nafastazeh 💠

🔴 #خواب خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد. خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند. بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد. 📚منبع: مفرح القلوب #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @nafastazeh 💠

🔴سردار حاجی زاده: اگر دشمن غلطی کند پاسخ کوبنده ای می گیرد فرمانده نیروی هوافضای سپاه: 🔸ما همچون چهل سال گذشته ایستاده ایم و اگر دشمنی غلطی کند قطعا پاسخ کوبنده ای دریافت خواهد کرد. دشمنان باید عبرت بگیرند و ادبیات خود را نسبت به ملت ایران تغییر دهند. 🔸امروز بزرگترین کلکسیون پهپادی جهان در موزه دفاع مقدس و انقلاب اسلامی افتتاح شد. این موزه موزه عبرت است برای کسانی که ملت ایران را تهدید می کنند. 🔸جزو پنج کشور برتر دنیا در حوزه پهپاد هستیم. 🔸علاوه بر آن در حوزه رادار نیز پیشرفت های بسیار خوبی داشتیم که نمونه آن نیز ساقط کردن هواپیمای ام کیو ۴ سی بود. ▪️ @nafastazeh ▪️