🔴 موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ست علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می اید. #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @nafastazeh 💠

🔴آیا هنگام ورزش کردن فرقی میکنه به چه موزیکی گوش کنیم? 🔺یه مطلب مهمی درباره ی موسیقی ورزشی هست که لازمه بهش توجه کرد طبق تحقیقات انجام شده بر روی تاثیر موسیقی در ورزش محققان به این نتیجه رسیدند که هرچقدر سرعت Tempoبالاتر باشه و موزیک پر جنب و جوش تر باشه،آدرنالین در بدن ورزشکار ترشح میشه و شدت استرس بالا رفته و احساس درد کمتری را حس میکند و قدرتش افزایش می یابد. #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @nafastazeh 💠

#افزایش_قد 🔰🔰‌رشد قدی کودکتان را افزایش دهید! 💠💠جوانه دانه های مختلف مانند #گندم، #جو... ارزش غذایی بالایی دارند و برای رشد #قدی کودک بسیار مفید هستند. 💠💠 برای خانمهای باردار بهترین نوع جوانه، جوانه #نخود و #لوبیاست که در فرایند افزایش #قد #جنین، تاثیر مثبتی می گذارد. #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @nafastazeh 💠

🔸 واکنش متفاوت حاج مهدی رسولی به سخنان یک مسئول دولتی علیه مجالس روضه اهل بیت 🔹مشابه این ادبیات را در دهه هفتاد هم شنیدیم، اینها میدانند کجارا باید هدف بگیرند و این باعث میشود که بدانیم در آینده فتنه هایی در راه است. ▪️ @nafastazeh ▪️

🎥رژه پاسداران غیور استان در مقابل جایگاه رژه نیروهای مسلح استان 📌گلستان شهدای اصفهان #رژه_31شهریور98 ▪️ @nafastazeh ▪️

🔸️محدودیت‌های روحانی در سفر به نیویورک 🔹روحانی در حالی فردا (دوشنبه) عازم نیویورک می‌شود که دولت آمریکا به دلیل نگرانی از تاثیر سخنرانی و مصاحبه‌ها و برنامه‌های رئیس‌جمهور بر افکار عمومی جهان، و همچنین فعالیت‌های رسانه‌ای وزیر امور خارجه؛ حتی محدودیت‌هایی برای تردد هیات ایرانی ایجاد کرده است. 🔹دولت ترامپ ویزای مجموعه معاونین دفتر رئیس‌جمهور هم که علی‌القاعده مسوولیت مدیریت برنامه‌های رییس‌جمهور دارند را صادر نکرده است. ▪️ @nafastazeh ▪️

📲 عصبانیت مجری شبکه بهایی من و تو از حضور پرشور مردم و عدم توجه به "دروغ دختر آبی" در ورزشگاه آزادی 🔸سالومه سیدنیا مجری برنامه سالی تاک در صفحه شخصی اینستاگرام با توهین به تماشاچیان دربی استقلال و پرسپولیس که به فراخوان‌های شبکه‌های معاند و سلبریتی های آن برای تحریم استادیوم و حمایت از فتنه دروغ دختر آبی بی‌توجهی کردند نوشت: اینا مرد نیستن! مگه داریم اینقدر بی‌غیرت! همین‌ها فردا میرن رأی هم میدن! ▪️ @nafastazeh ▪️

🔹اجرای شعر سریال «مختار» در رژه با حضور روحانی ▪️ @nafastazeh ▪️

🗓 امروز دوشنبه🌺 ☀ ۰۱ مهر ۱۳۹۸ 🌙 ۲۳ محرم الحرام ۱۴۴۰ 🎄 ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۹ ذکر روز:یا قاضی الحاجات 🔆 @nafastazeh

💠 قسمتی از آیه 36 سوره زمر 🔸🔶 أ لَيْسَ اللَّهُ بِکافٍ عَبْدَهُ 📎 ترجمه: آیا خداوند برای بنده اش کافی نیست؟! ▪️ @nafastazeh ▪️

افشاگری ‏کریمی ‎نماینده مجلس از بلایی که روحانی و زنگنه بر سر هپکو آوردند؛ دستمزد 1.5 میلیارد تومانی ‎بیژن زنگنه بابت حق مشاوره از ‎هپکو! ▪️ @nafastazeh ▪️

‍ 🌸🍃🌸🍃 ✅ وظیفه والدین این است که به فرزندان راست گفتن، خوب و مهربان بودن را در عمل و نظر یاد بدهند ! ❌ در غیر این صورت، اگر والدین در بالا بایستند و فرمان بدهند و انتظار داشته باشند که کودکان آنها را اجرا کنند. 👈 کودکانی که آن فرمان ها را نمی فهمند و نمی توانند بپذیرند و نمی پسندند، اگر آنها را اجرا کنند دچار درگیری و وارد فاز اضطراب و نگرانی می شوند و مسائل زندگی برایشان بسیار سخت و مشکل می شود. #تربیت_کودک ◾ @nafastazeh ◾