اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید !🚴♂ ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن راسرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود. 💠 @nafastazeh 💠

▪چون قافیه تنگ اید ...شاعر به جفنگ اید! روزنامه #شهروند ،روزنامه رسمی هلال احمر است که با پول بیت‌المال ارتزاق میکند، در جایی که باید اخبار مربوط به زلزله را پوشش دهد، تبلیغ اقازاده #ژن_خوب میکند! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

طبق تحقیقات بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ! خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد خوردن روزی 14عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود. 💠 @nafastazeh 💠

💰 #دلار وارد کانال ۱۱ هزار تومان شد ♦️ریزش قیمت ها در بازار ارز ادامه دارد 🔹 در پی اعمال محدودیت ها برای تراکنش های بانکی و البته محدودیت خرید و فروش دلار و حواله های ارزی خارج از صرافی های مجاز قیمت دلار امروز ریزش چشم گیری داشته است. 🔹 ریزش قیمت دلار البته تاثیر مستقیم در بازار #طلا و #سکه نیز داشته و موجب افت قیمت ها در این بازار هم شده است. 🔹 دلار که پیش از این در کانال 12 هزار تومان معامله می شد از دقایقی قبل وارد کانال 11 هزار تومان شده است 🔹 فعالان بازار می گویند فروشنده ارز در روزهای اخیر بسیار زیاد شده و عامل اصلی ریزش قیمت ها افزایش فروشنده هاست. 🔹 فعالان بازار پیش بینی می کنند در ساعات آتی ریزش قیمت ها ادامه داشته باشد. #سقوط_دلار 💠 @nafastazeh 💠

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴 از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم 👌 💠 @nafastazeh 💠

با این معجون از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانید !🍊 پوست پرتقال رسیده را در 3 ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید، این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد. 💠 @nafastazeh 💠

🔸همراه با رونمایی از نامه مادر شهید شاهین شهری به فرزندش؛ 🔴 اعلام خبر بازگشت پیکر شهید غلام حق شناس از سوی سردار باقرزاده 💠 @nafastazeh 💠

💖💖💖 💖💖 💖 💚 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه💚 #معیارها ❣معیارهای انتخاب همسر باید واقع گرایانه باشن. 👈 وقتی داریم روزها و هفته ها برای مشخص کردن معیارهامون فکر میکنم نباید خیلی تو آسمونا سیر کنیم. ❤️باید واقع بین باشیم. مثلا اگه یک دختر خانم بگه که داشتن خونه شخصی، اتومبیل، حقوق چند میلیونی و ... جزء معیارهاییِ که باید طرف مقابلم داشته باشه؛ زیاد واقع بینانه فکر نکرده، چون اکثر جوونهایی که در سن ازدواج با ایشون هستن هنوز اول راهن و قطعا این چیزا رو ندارن. کسایی هم که این معیارا رو داشته باشن احتمالا اینقدر سنشون زیاده که خود این دختر خانم تمایلی به ازدواج باهاشون نداره. معیارهای "معنوی‌تون" رو هم واقع گرایانه تعیین کنین. #سبک_زندگی_اسلامی 💠 @nafastazeh 💠

🔸موهای دختر معترض فرانسوی در دستان پلیس مهربان فرانسوی! 🔺میگفتن فرانسه کشور شراب، عشق، بوسه، گل رز، سینما، تئاتر و کافه مولن رژه که!! 🔺اين بود حق آزادی بیان؟؟! و اتوپیای #سلبریتی های ما؟؟! #غرب #غرب_زدگی 💠 @nafastazeh 💠

🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــر اﻧـــــﺴﺎن ڪه #ﻏـــــﺮق ﺷــــﻮد ﻗﻄــــــــــﻌﺎً میــــــــــــــــــــمیرد. ⇐ ﭼﻪ در درﯾـــﺎ ﭼﻪ در روﯾـﺎ ⇐ چه در دروغ ﭼﻪ در ﮔــﻨﺎﻩ ⇐ چه در جــهل چه در انکار ⇐ چه در حــسد چه در بخل ⇐ چه در کینه چه در انتقام 🚫 #مواظب‌باشـیم‌غــرق‌ﻧﺸﻮﻳﻢ 💠 @nafastazeh 💠

سردرد و میگرن دارید ؟ مسکن نخورید، آلوئه ورا استشمام کنید آلوئه‌ورا دارای خاصیت تسکین‌ دهندگی عضلات بوده و استشمام آن میتواند میگرن و اسپاسم عضلات اطراف سر و گردن را رفع کند. 💠 @nafastazeh 💠

از ۱۰۰٪ تا مسئولینی که به خادمی حضرت امام رضا نائل آمده‌اند، ۹۹٪ مربوط به دوران مرحوم طبسی بوده و تنها ۱٪ از آن دوران از آن در دوران آقای رئیسی بوده است در دوره تولیت جدید آستان، مردم عادی زودتر از مسئولین، خادم امام رئوف می‌شوند، آذری جهرمی نیز ۱۸ ماه در صف انتظار خادمی قرار داشت. 💠 @nafastazeh 💠