به خمیر سربزنین ، هروقت حدود2 برابرشد آماده هست . درضمن قبل از اینکه درب روی خمیر قراربدین ،قدری آرد روی خمیر بپاشین که در زمان پف کردن ،خمیر به درب آن نچسبد @nahidzibaii

قطاب خرمایی ، سمت چپ با ظاهری ساده و سمت راست با تزئین زرده تخم مرغ و کنجد @nahidzibaii

سپس یک درب روی ظرف بگذارید ، درجای گرم قرارداده تا خمیر وربیاد . ⛔ از سلفون و یا پلاستیک برای پوشش خمیر استفاده نکنین به دو علت : ۱ : پلاستیک جات دارای هورمون شبه استروژن و موادی ناسالم است که حتی نباید درتماس با دست باشد تا چه برسه به مواد غذایی . ۲ : باعث آلودگی مجیط زیست⬅️ایجاد انرژی منفی⬅️بازگشت انرژی منفی به زندگی خودتون⬅️هرز رفتن سرمایه و ... @nahidzibaii

مراحل درست کردن قطاب از چپ به راست

مواد داخل قطاب رو خوب مخلوط کنین : کشمش ، خرما ، نارگیل ، کنجد ، پودر پوست پرتقال ، روغن سالم و ... .

مواد داخل قطاب خرمایی : کشمش شسته شده ی آفتابی + خرمای دان گرفته و شسته شده + پودر پوست پرتقال ارگانیک + روغن هایی که در بالا ذکر شد + کنجد و نارگیل ، سری قبل گردو هم زده بودم ، ولی الان نه ⬅️همه رو با هم مخلوط کرده و خوب ورز دادم

پخت نان و شیرینی روی سفال ، اگر روی فلز پخته بشه ، یون آهن وارد آرد شده ⬅️ کم حافظگی ، آلزایمر و ..

اکنون که خمیر ور آمده این مواد رو بهش اضافه می کنم :( پرتقال ارگانی رو که قبلا ازشمال آورده بودم ،پرتقال رو قبل از مصرف ، به طور دورانی روی رنده کشیدم و پوست های حاصل از رنده رو خشک کردم ،تازه به تازه آسیابش می کنم تا عطرش رو ازدست نده و بجای وانیل در کیک وشیرینی می ریزم)+ کمی روغن زرد +روغن مایع ( آفتابگردان یا زیتون یا کنجد و یا مخلوط این ها )

با برس زرده تخم مرغ مالیده و کنجد بپاشید

روغن سالم ، کمی شکر قهوه ای و پودر پوست پرتقال رو به خمیر ور آمده اضافه کنید و آنقدر ورز بدین تا لطیف بشه و درصورت نیاز آرد اضافه کنین