۶) ✅ استفاده از ماسک شکر و روغن زیتون👆 #آمـوزش_رایـگــان 😍 .

میخچـهٔ پا چگونه درمان می‌شود❓ 🦶🏻برای پیشگیری از میخچه کفش‌های مناسب بپوشین👞 کفشی که پنجه‌اش باریک باشه مناسب نیست و به انگشتان پا فشار میاره؛ به خصوص افرادی که انگشت دوم و سوم پاهاشون بلندتر از انگشت شصتشونـه❕ 🦶🏻برای درمــان میخچه معمولا از داروهای اسیدی استفاده میشه که حالت لایه بردار دارن و کمک میکنه پوستِ ضخیم ایجاد شده از روپوست برداشته شه و پا به حالت اول برگرده چسب‌های میـخچـه واسـه بـهبـود از داروخانه ها میتونید تهیه کنید #آمـــوزش_رایــگــــان 💢 @najah_products 💢

🔰 فــوایـد درمـــانـی بـابـونـه 🔸برای درد‌های مفصلی و روماتیسم و درد‌هـای کمر و سیـاتیکـــــ و همچنین ســردرد و التهــاب معده نیز می‌تـوان از دمنوش بابونه روزی دو تا سه بار و هر بار یک قاشق مرباخوری از گــل بـابـونـه در یک لیوان آب دم شود و مصرف کرد #آمــوزش_رایـــگـــان 💢 @najah_products 💢

۲) میخوام طرز تهیه ماسک گل پنیرک رو بهتون آموزش بدم که هم آسونه هم جذاب🌸 #آمـــوزش_رایـگـــــان ☺️👇 .

✅ درمــــان لـــرزه انــدام هـــا 🔸مالیدن روغن سیاهدانه به دست و پا 🔸خـــوردن آب انــــار شـــیـریـن ۱ لـــیــــوان 🔹خــوردن زرشک خام ۱ قاشق پلوخوری 🔹خوردن آلو بخارا روزی ۷عدد در دهان (نگه دارد تا آب شود) #آمــوزش_رایـگـــــان 💢 @najah_products 💢

🟢صدای تـق تـق زانـو هر بار بعداز استفاده از ژل ضد درد نَجاه از این روش استفــاده کنید خیلــی زودتــر نتیجه میگیرید😇💪 #آمـوزش_رایـگــان @najah_products

تصـور کن که با هـر بار تنفـس به این شکل، کلی از استرس و اضطرابو از درونت بیرون میکنی دم رو از راه بینی و بازدم رو با دهان باز انجام بدید 🫁 هر روز صبح تکرارش کن تا بتونـی بـه ذهـنت چیره بشی #آموزش_رایگان ‌🆔@najah_products

۳) 🔴حالا واسه رفع این مشکل چکارکنیم⁉️ کـاهش سطح فعالیت‌ بدنی: با کم کردن فعالیت‌های شدید بدنی و ورزشی معمولاً شـدت درد مفصـل کـاهش میابد🌱 استفـاده از گرما یـا سرما: سرد و یا گرم کردن موضع درد معمولاً می‌تواند شدت درد مفصل را کم کند🌱 داروی ضد التهاب: استفاده از داروهای ضد التهاب ارگانیک و غیر شیمیایی که تاثیر زیادی در رفع درد مفصل دارد🌱 #آمـوزش_رایـگــان @najah_products

🟢صدای تـق تـق زانـو هر بار بعداز استفاده از ژل ضد درد نَجاه از این روش استفــاده کنید خیلــی زودتــر نتیجه میگیرید😇💪 #آمـوزش_رایـگــان @najah_products

. 🟢 با این تمرین راحت تر از پله ها بالا برو 💪 اگه انجام تمرین براتون سخته برای راحت تر شدن تمرین : ✔️یک بالش روی صندلی قرار بدین تا ارتفاع صندلی بلند تر بشه. ✔️با کمک دست ها بلند بشید. ✔️پای جلویی رو نزدیک تر بذارید. 🔹۸ الی ۱۰ تکرار با هر پا #آموزش_رایگـــان

. ♦️فقط کافیه یه لیوان ازاین ترکیب رو قبل از خواب بخوری، فردا که بیدار میشی انگار نه انگار مفصل‌درد داشتی 🔹یه لیوان شیـر گـرم بردار، یه قاشق کنجد یه قاشق تخم شربتی و یه قاشق سیـاهدونه بریز توش و خـوب هـم بزن #آمـــوزش_رایـگـــــان @najah_products

. ‼️یه راز مهم در مورد #رماتیسم‼️ توی این ویدئو یه راز مهم درمورد رماتیسم بهـت گفـتم و یـه راهـکار بی نظیـر دادم👌 دیدن این ویدیو واسه خودت یا عزیزانت که از این بیماری درد میکشن از نون شب واجب تره برای مشاوره رایگان و سفارش👇 @Hosseini413 کانال محصولات سلامت محور نَـجاه👇 @najah_products #آمـوزش_رایـگــان