💠#موفقیت«دوستی» ۲
❣️چگونه خودمان را قبول داشته باشیم؟
🔹ما نیاز داریم که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشیم. برای اینکار باید روی عزت نفس مان کار کنیم.
🔹یعنی کارهایی کنیم که به ما احساس غرور، کمال ، قدردانی، احترام و یا قدرت می‌دهند و باید در مسیری قدم برداریم که احساس کنیم به هدف خود نزدیک‌تر می‌شویم.
🔹موارد زیر به شما کمک می کند که عزت نفس خود را تقویت کنید:
🔹جملات مثبتی که باورشان ندارید را نگویید.
می‌توانید به خودتان بگویید که عالی هستید، اما اگر واقعا به آن ایمان ندارید، ذهن شما این جمله را باور نخواهد کرد.
🔹زمانی که می‌خواهید عزت‌نفس خود را تقویت کنید، اول باید بدانید در چه چیزی خوب هستید و چه کاری را به نحو احسن انجام می‌دهید.
🔹وقتی نقاط قوت خود را شناختید، راه‌هایی برای اثبات آنها پیدا کنید.
اگر عزت‌نفس کسی پایین باشد، تعریف و تمجید دیگران در او اثری ندارد.
🔹وقتی کسی از شما تعریف می‌کند، در عین تواضع و فروتنی، حرف‌های او را بپذیرید.
🔹حالا که توانایی‌های خود را ثابت کرده اید، وقت آن است که حس خوبی در مورد آن داشته باشید، به خودتان افتخار کنید و خشنودی و رضایت از خود را تجربه نمایید.
3.9هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
4.4هزار ویدیو
8.4هزار فایل