#نظم_نوین_جهانی قسمت 3⃣ 📌پروژه ای برای تغییر ارکان قدرت 📌با جنگ جهانی بیولوژیک #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️سجده از دیدگاه طب حرکت سجده یکی از وضعیت های پرکاربرد در حین تمرینات است که برای استراحت تمرینی استفاده میشه و انقباضات و خستگی ما بین تمرین را را رفع می کنه.باعث کشش بین مهره ها میشود و درد دیسکها رو کم و به مراتب از بین میبرد چون بااین کشش مهره ها بجای اصلی خود هدایت میشوند این وضعیت دارای نکات کلیدی و جزئی می باشد اجرای حرکت سجده: اول در حالت چهار دست و پا قرار گرفته حرکت را شروع می کنیم و پس از آن باسن و لگن خود را به طرف عقب و پایین میاریم بطوریکه باسن روی پاشنه پا قرار بگیره و یک کشیدگی مطلوب در کمرو ستون فقرات ایجاد بشه. جایگاه دست ها قرار نیست تغییری کنه در این حالت بعد تمریناتی مثل پیلاتس احساس آرامش بوجود میاد و از ابتدی حرکت ثابت و بدون حرکت باقی می ماند.میشه دستها رو بسمت بالا کشید تا کشیدگی بیشتری بین ستون فقرات ایجاد شود و به مرور دیسکهای خفیف بین مهره ها برمیگردند (باممارست زیاد) وضعیت سر و گردن به پایین است بطوریکه پیشانی روی زمین قرار میگیره در افرادی که دچار مشکل گردن هستن نباید پیشانی روی زمین قرار بگیره بدلیل تغییر وضعیت گردن که وقتی روی زمین باشد از راستای طبیعی و مطلوب خودش خارج می شود و بهتر است سر و گردن در راستای ستون فقرات باشد. اجرای حرکت برای گردن درد اگر فردی دچار گردن درد و ناهنجاریهای مربوط به این قسمت هست حرکت را اصلاح شده اجرا کنید و از گذاشتن سر و گردن روی دست و یا یک بالشت استفاده کنید تا فشار اضافی را از مهره های گردنی بردارید. #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️اجرای این حرکت برای زانو درد: اگر فرد دچار زانو درد هست از ابتدای حرکت می بایست از یک بالشت با ارتفاع کم و یا یک حوله رول شده استفاده کنید و دامنه حرکتی باسن به سمت عقب و پایین را کوتاه اجرا کنید تا فشار اضافی را از روی زانوی خود برداررید همچنین نیازی نیست که حتما باسن را روی پاشنه پا قرار بدید و در همین حد که بتوانید به سمت عقب متمایل بشید و یک کشیدگی را پشت کتف و ستون فقرات خود احساس کنید کافیست. تعیین👈 دامنه حرکتی بستگی به میزان درد و یا مشکل در زانوی شما دارد؛ پس نوع قرار گرفتن و استفاده از بالشت و ...با خود فرد هست از بعد معنوی: درواقع وقتی فردی سر به سجده می‌گذارد، سیستم گردش خون و حوزه مغناطیسی بدنش بهتر عمل کرده و بارهای الکتریکی منفی از او تخلیه می‌شود تخلیه بارهای الکتریکی است. گفتن ذکر و دعا با یک لحن و ضرب آهنگ آرام و این حالت در نماز یعنی ارتباط با یک خالق که کمک می‌کند انسان توکل بیشتری داشته باشد و اضطراب و نگرانی او به حداقل برسد #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

کرم شیر پاک کن 💐افرادی که ارایش نمی کنند ، شاید فقط به این فکر می کنند که هر از گاهی یک کرم مرطوب کننده و ضد افتاب برایشان کافی است . 💐اما واقعیت این است که حتی کسانی که ارایش نمی کنند نیز باید به محافظت و زیبایی پوستشان اهمیت بدهند و پوست خود را از بروز کک و مک محافظت کنند . 💐اگر فکر می کنید بدون ارایش صورتتان تمیز است سخت در اشتباه هستید حتی اگر ارایش نکنید گرد و غبار والودگی هوا بر روی پوستتان می نشیند و اگر به پوستتان نرسید با مرور زمان دارای چین و چروک و لک خواهید شد 💥توجه داشته باشید : 🔸️پوستتان را با مواد حاوی الکل تمیز نکنید چون به مرور زمان باعث بروز چین و چروک می شود . 🔸️اگر ارایش نمی کنید یک روز در میان از شیر پاک کن استفاده کنید ترکیبات کرم شیر پاک کن 🌿روغن گل سرخ 🌿روغن بهار نارنج عرق بابونه 🌿گلاب و....سایر ترکیبات گیاهی و مفید برای سلامت پوست #آرایشی_بهداشتی #کرم_شیر_پاک‌_کن #انواع_کرم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @najmalddin_tehran

💥💥💥💥💥💥💥💥💥 طرح ویژه تخفیف روز تولد👆 💥💥💥💥 💥💥💥💥💥 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 جزئیات بیشتر داخل ویدئو👆 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 #اپلیکیشن #هدیه_تولد 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️داروی امام کاظم (ع) رسید ✴️شربت گلاب بیدمشک رسید ✴️شربت اسطخدوس رسید ✴️شربت سکنجبین رسید ✴️گلاب معمولی رسید 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

🎥 #پای درس اساتید: ♦️حکیم حسین خیراندیش ✴️از #روزه بیشتر بدانیم ✴️چطور روزه باعث تقویت بدن میشود؟ #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

کتابهای ✴️شرح دروس معرفت نفس جلد اول ✴️شرح دروس معرفت نفس جلد دوم رسید ✅جهت ثبت سفارش 👈به آیدی @sales_admin_04 در پیامرسان ایتا پیام بدهید 👈یا از طریق اپلیکیشن اقدام بفرمائید 💥💥💥(تخفیفات فقط در اپلیکیشن اعمال میشود)💥💥💥 👈لینک دانلود اپلیکیشن:👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

🍱#غذای_سرخ_کردنی 🥘خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد می کند، افزایش فشار در کبد و افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی می شود. 🥙سعی کنید غذاهای آب پز را در وعده هفتگی تان بیشتر مورد توجه قرار دهید. #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

💥💥تخفیف های ویژه این هفته💥💥 ✴️هر هفته(از صبح شنبه تا جمعه شب)✴️ 💥با یک گروه از تخفیفات شگفت انگیز 💥و یک یا چند تخفیف ویژه همراه شما هستیم 🔴برای اطلاع از قیمتها و طرحهای تخفیفی به اپلیکیشن مراجعه نمایید لینک دانلود از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share لینک دانلود از مایکت: https://myket.ir/app/com.noghte لینک دانلود مستقیم: https://www.noghte.org/Uploads/App/Noghte.apk 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

#فواید_چای_ترش ♦️چای ترش ضد دیابت ♦️کاهش دهنده فشار خون ♦️تصفیه کننده ی خون هم میباشد ♦️چای ترش خنک کننده ی بدن ♦️و کنترل کننده کلسترول ♦️و آرامبخش نیز هست #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

درمان #ریزش_موی زنان ✴️مدت زمان درمان ۱۲۰ روز‌ : ♦️روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ ♦️استشمام عطر(های با طبع گرم)در شبانگاه ♦️شانه کشیدن روزانه با برس چوبی روزی یک مرتبه ♦️پیاده روی روی سنگلاخ روزی نیم ساعت ♦️ترک یا کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا در شب‌ها ♦️خوردن روزانه بادام درختی روزی۱۴عدد(فسنجان بادام هفته‌ای۲ الی۳ بار) #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

🔸️خرما آلویی در بسته بندی ۴۵۰ گرمی 💮خرما آلویی (خاصویی) از شیرین ترین خرماها است که البته شیرینی آن گلو را اذیت نمیکند. و بخاطر اندازه کوچکی که دارد، معمولا هر سه خرما آلویی به اندازه یک واحد از دیگر خرماها به حساب می آید. هر چند توصیه می شود روزانه حدود ۵ عدد خرما مصرف شود ولی در مورد خرما آلویی این تعداد را می توان تا ۱۵ عدد در روز هم افزایش داد. 💮در نظر داشته باشید که این خرما از خرماهایی با طبع گرم میباشد. به همین دلیل ممکن است برای برخی از افراد بخصوص کسانی که دارای طبع گرم و خشک هستند، زیاده روی در مصرف ان خیلی مناسب نباشد. اما افرادی که دارای طبع سودایی و سرد هستند میتوانند به راحتی با آوردن این خرما در برنامه غذایی خود طبع خود را تنظیم کنند #خرما #خرما_آلویی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @najmalddin_tehran

🔸️خرمای رطب طبع، طبیعت یا مزاج رطب گرم و تر است خواص خرما برای همه ما آشکار است. اما برخی از خواص ویژه خرما عبارتند از👇 🌿 این که ارزش غذایی خرما زیاد و خون ساز است 🌿 خرما برای فربه ساختن بدن 🌿تقویت قوای جنسی سرد مزاجان 🌿بیماری‌های ناشی از سردی 🌿 درد كمر و نرمی مفاصل تاثیر بی نظیری دارد #خرما #خرما_رطب #رطب_مضافتی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @najmalddin_tehran

✴️برای #لرزش_دست چکار کنیم و راه درمان تپش قلب چیست ؟ لرزش دست بهمراه اختلال در عملکرد قلب است ✅جواب :این بیماری را افزایش سودا معرفی می کنیم اینها باید غذاهای گرم وتر میل کنند یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج +عسل واگر دراختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا بهمراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان بطور مداوم می تواند آرام بخش قلب و بتدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد ازغذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشیها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است . #طب_سنتی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️زرشک رسید ✴️نان خرمایی رسید ✴️نخودچی نمکی رسید ✴️تخمه آفتابگردان شمشیری رسید ✅جهت ثبت سفارش 👈به آیدی @sales_admin_04 در پیامرسان ایتا پیام بدهید 👈یا از طریق اپلیکیشن اقدام بفرمائید 💥💥💥(تخفیفات فقط در اپلیکیشن اعمال میشود)💥💥💥 👈لینک دانلود اپلیکیشن:👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی! 🚰هوشمندانه آب بخورین! بخصوص وقتی که روزه میگیرین! 🔸وقتی به آب ، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن 🔸و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! ✴️در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! ✴️و برای لاغری گزینه مناسبی است #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

نگذاریم بچه ها بدون خواهر و برادر بمانند... #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

🤓۶ نکته کاربردی در مورد کودکان عینکی #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

💡💡عفونت ادراري كودكان را جدي بگيريد‼️ 😯عفونت های ادراری و بازگشت آن به کلیه موجب آسیب کلیه و دیالیزی شدن کودک می شود. 🙍در کودکان بخصوص دختران در رده سنی دبستان اغلب عفونت های ادراری شایع است، در صورت وجود این عفونت ها اغلب کودک از دل درد شکایت می کند که با مراجعه به پزشک عمومی با دل دردهای ناشی معده یا روده که از غذای مسموم و ویروس ایجاد شده اشتباه گرفته می شوند. 😷این عفونت ها با آزمایش ادرار قابل تشخیص است، بوی بد ادرار، سوزش ، بی قراری کودک و دل درد از علائم عفونت ادراری در کودکان است. #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️خوردن پوست ماهی ممنوع 🔺آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند 🔺بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود! #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️مام طبیعی مایع زنانه و مردانه رسید ✴️کره بادام زمینی عسلی رسید ✴️روغن سیاهدانه رسید ✴️روغن رازیانه رسید ✴️روغن کرچک رسید ✴️کرم کلاژن رسید ✴️کرم آلوئه ورا رسید ✴️کرم دور چشم رسید ✴️کرم ضد آفتاب رسید ✅جهت ثبت سفارش 👈به آیدی @sales_admin_04 در پیامرسان ایتا پیام بدهید 👈یا از طریق اپلیکیشن اقدام بفرمائید 💥💥💥(تخفیفات فقط در اپلیکیشن اعمال میشود)💥💥💥 👈لینک دانلود اپلیکیشن:👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

💥💥تخفیف های ویژه این هفته💥💥 ✴️هر هفته(از صبح شنبه تا جمعه شب)✴️ 💥با یک گروه از تخفیفات شگفت انگیز 💥و یک یا چند تخفیف ویژه همراه شما هستیم 🔴برای اطلاع از قیمتها و طرحهای تخفیفی به اپلیکیشن مراجعه نمایید لینک دانلود از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share لینک دانلود از مایکت: https://myket.ir/app/com.noghte لینک دانلود مستقیم: https://www.noghte.org/Uploads/App/Noghte.apk 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️بی حسی پا ⚕علائم بی حسی پا چیست؟ ◽احساس سوزن سوزن شدن پاها، احساس خراشیده شدن پوست، مور مور شدن پا 🔹️چه عواملی باعث بی حسی در پا میشود؟ ◽بیماری ام اس، فتق دیسک، سرمازدگی، بیماری عروق محیطی، زونا، آسیب نخاعی، بیماری شریان محیطی، الکلیسم، بیماری لایم، دیابت و نوروپاتی دیابتی، سیاتیک، سندروم گیلن باره 🔹️بی حسی در پا چگونه درمان میشود ؟ ◽ورزش، حمام پا، کاهش استرس و اضطراب، پوشیدن کفش راحتی، رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف الکل و کافئین، استراحت کردن، ماساژ پای بی حس 🔹️چه موقع پس از بی حسی در پاهایمان به دنبال درمان برویم ؟ ◽سرگیجه، مشکل در تکلم، احساس گیجی، سردرد شدید، تنفس سخت #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️فواید مهم ترخون ✅ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید. ♦️هم طعم نمک را احساس میکنید ♦️هم فشار خون را تنظیم میکند ♦️و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را برطرف میسازد #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran