🌹به مناسبت عید سعید فطر🌹 💫از امشب تا جمعه شب💫 هر خریدی که انجام بدین 💥شامل ۲۰٪ تخفیف میشه💥 ✔ توجه کنید که خریدتون باید از طریق 🔸️ اپلیکیشن 🔸️انجام بشه و تو قسمت کد تخفیف ✳کلمه fetr رو حتما ثبت کنید✳ تا تخفیف بهتون تعلق بگیره لینک دانلود از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share لینک دانلود از مایکت: https://myket.ir/app/com.noghte لینک دانلود مستقیم اپلیکیشن: https://www.noghte.org/Uploads/App/Noghte.apk 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️ریفلاکس معده چیست؟ ♦️ساده بگوییم:هر چه هست و هر تعریفی از آن خواندید یا شنیدید ♦️فقط بیاد داشته باشید با کاهش حجم غذای هر وعده ♦️و کاستن از ریزه‌خواری ♦️و کنار گذاشتن دَرهَم‌خوری ♦️و نوشیدن مناسب و به موقع ♦️قطعا" درمان می‌شود. #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️تیرگی مفاصل ♦️از تیرگی روی مفاصلتان به راحتی عبور نکنید. ♦️در طب کلاسیک آنرا علامت‌های احتمالی کمبود ویتامین D میدانند ♦️که در طب اخلاطی (طب سنتی ) با مصرف ♦️شربت سنکنجبین ♦️یا شربت سرکه شیره ♦️و کمی روغن مالی کف پاها ♦️و یا خوردن پودر سنگ نمک قبل از غذا، درمان میشود. #طب_سنتی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

#نظم_نوین_جهانی قسمت 3⃣ 📌پروژه ای برای تغییر ارکان قدرت 📌با جنگ جهانی بیولوژیک #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️سجده از دیدگاه طب حرکت سجده یکی از وضعیت های پرکاربرد در حین تمرینات است که برای استراحت تمرینی استفاده میشه و انقباضات و خستگی ما بین تمرین را را رفع می کنه.باعث کشش بین مهره ها میشود و درد دیسکها رو کم و به مراتب از بین میبرد چون بااین کشش مهره ها بجای اصلی خود هدایت میشوند این وضعیت دارای نکات کلیدی و جزئی می باشد اجرای حرکت سجده: اول در حالت چهار دست و پا قرار گرفته حرکت را شروع می کنیم و پس از آن باسن و لگن خود را به طرف عقب و پایین میاریم بطوریکه باسن روی پاشنه پا قرار بگیره و یک کشیدگی مطلوب در کمرو ستون فقرات ایجاد بشه. جایگاه دست ها قرار نیست تغییری کنه در این حالت بعد تمریناتی مثل پیلاتس احساس آرامش بوجود میاد و از ابتدی حرکت ثابت و بدون حرکت باقی می ماند.میشه دستها رو بسمت بالا کشید تا کشیدگی بیشتری بین ستون فقرات ایجاد شود و به مرور دیسکهای خفیف بین مهره ها برمیگردند (باممارست زیاد) وضعیت سر و گردن به پایین است بطوریکه پیشانی روی زمین قرار میگیره در افرادی که دچار مشکل گردن هستن نباید پیشانی روی زمین قرار بگیره بدلیل تغییر وضعیت گردن که وقتی روی زمین باشد از راستای طبیعی و مطلوب خودش خارج می شود و بهتر است سر و گردن در راستای ستون فقرات باشد. اجرای حرکت برای گردن درد اگر فردی دچار گردن درد و ناهنجاریهای مربوط به این قسمت هست حرکت را اصلاح شده اجرا کنید و از گذاشتن سر و گردن روی دست و یا یک بالشت استفاده کنید تا فشار اضافی را از مهره های گردنی بردارید. #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️اجرای این حرکت برای زانو درد: اگر فرد دچار زانو درد هست از ابتدای حرکت می بایست از یک بالشت با ارتفاع کم و یا یک حوله رول شده استفاده کنید و دامنه حرکتی باسن به سمت عقب و پایین را کوتاه اجرا کنید تا فشار اضافی را از روی زانوی خود برداررید همچنین نیازی نیست که حتما باسن را روی پاشنه پا قرار بدید و در همین حد که بتوانید به سمت عقب متمایل بشید و یک کشیدگی را پشت کتف و ستون فقرات خود احساس کنید کافیست. تعیین👈 دامنه حرکتی بستگی به میزان درد و یا مشکل در زانوی شما دارد؛ پس نوع قرار گرفتن و استفاده از بالشت و ...با خود فرد هست از بعد معنوی: درواقع وقتی فردی سر به سجده می‌گذارد، سیستم گردش خون و حوزه مغناطیسی بدنش بهتر عمل کرده و بارهای الکتریکی منفی از او تخلیه می‌شود تخلیه بارهای الکتریکی است. گفتن ذکر و دعا با یک لحن و ضرب آهنگ آرام و این حالت در نماز یعنی ارتباط با یک خالق که کمک می‌کند انسان توکل بیشتری داشته باشد و اضطراب و نگرانی او به حداقل برسد #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

کرم شیر پاک کن 💐افرادی که ارایش نمی کنند ، شاید فقط به این فکر می کنند که هر از گاهی یک کرم مرطوب کننده و ضد افتاب برایشان کافی است . 💐اما واقعیت این است که حتی کسانی که ارایش نمی کنند نیز باید به محافظت و زیبایی پوستشان اهمیت بدهند و پوست خود را از بروز کک و مک محافظت کنند . 💐اگر فکر می کنید بدون ارایش صورتتان تمیز است سخت در اشتباه هستید حتی اگر ارایش نکنید گرد و غبار والودگی هوا بر روی پوستتان می نشیند و اگر به پوستتان نرسید با مرور زمان دارای چین و چروک و لک خواهید شد 💥توجه داشته باشید : 🔸️پوستتان را با مواد حاوی الکل تمیز نکنید چون به مرور زمان باعث بروز چین و چروک می شود . 🔸️اگر ارایش نمی کنید یک روز در میان از شیر پاک کن استفاده کنید ترکیبات کرم شیر پاک کن 🌿روغن گل سرخ 🌿روغن بهار نارنج عرق بابونه 🌿گلاب و....سایر ترکیبات گیاهی و مفید برای سلامت پوست #آرایشی_بهداشتی #کرم_شیر_پاک‌_کن #انواع_کرم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @najmalddin_tehran

💥💥💥💥💥💥💥💥💥 طرح ویژه تخفیف روز تولد👆 💥💥💥💥 💥💥💥💥💥 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 جزئیات بیشتر داخل ویدئو👆 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 #اپلیکیشن #هدیه_تولد 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

✴️داروی امام کاظم (ع) رسید ✴️شربت گلاب بیدمشک رسید ✴️شربت اسطخدوس رسید ✴️شربت سکنجبین رسید ✴️گلاب معمولی رسید 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

🎥 #پای درس اساتید: ♦️حکیم حسین خیراندیش ✴️از #روزه بیشتر بدانیم ✴️چطور روزه باعث تقویت بدن میشود؟ #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

کتابهای ✴️شرح دروس معرفت نفس جلد اول ✴️شرح دروس معرفت نفس جلد دوم رسید ✅جهت ثبت سفارش 👈به آیدی @sales_admin_04 در پیامرسان ایتا پیام بدهید 👈یا از طریق اپلیکیشن اقدام بفرمائید 💥💥💥(تخفیفات فقط در اپلیکیشن اعمال میشود)💥💥💥 👈لینک دانلود اپلیکیشن:👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.noghte&ref=share 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran

🍱#غذای_سرخ_کردنی 🥘خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد می کند، افزایش فشار در کبد و افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی می شود. 🥙سعی کنید غذاهای آب پز را در وعده هفتگی تان بیشتر مورد توجه قرار دهید. #اطلاعات_عمومی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌾🌿🌾🌿🌾🌿 @najmalddin_tehran