طب حکمی اسلامی ایرانی ؛ ☄ #نجم_الدین☄
#ویروس_کرونا 😷🤧🤒 صوت جلسه سوم آموزش مقدماتی طب و تغذیه اسلامی ایرانی و اصلاح سبک زندگی ، با شرح جناب
دوستان گرامی سلام وقتتون بخیر
صوت جلسه چهارم آموزش طب اسلامی ایرانی👆
با شرح #استادحاجی_بیگلو
مباحث تکمیلی پیرامون #ویروس_کرونا و ادامه ی نکات مبحث روغن ها و سرخ کردنی ها
📌بابت تاخیر در بارگزاری صوت جلسه عذرخواهی میکنم
🌹 #طب_حکمی_اسلامی_ایرانی نجم الدین
🌸👌 @najmoddinteby
👈چ کار کنیم مریض نشیم⁉
✍ برای نتیجه بهتر و سریعتر در بیماریها باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.لازم به ذکر است که بسیاری از بیماریها ناشی از عدم رعایت همین موارد است:
🔻پیشگیری بهتر از درمان است
👈ی سری آداب هست که اگر رعایت بشه سختر دچار بیماری میشیم
👈وقتی میگیم اصلاح تغذیه یعنی اینا👇👇👇🙃
#اصلاحیات
✍ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمک های صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک طبیعی (دریا یا معدن)
✍ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،روغن آفتابگردان ، و... ، مصرف روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن دنبه، روغن ارده کنجد یا زیتون بکر
✍ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا چاه و یا آب قنات یا آب جوشیده)
✍ اصلاح ظروف ( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی،سنگی، و...)
✍ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند.
✍ خوردن کمی نمک طبیعی (دریا یامعدن) قبل و بعد از غذا
✍ هیچگاه آب یخ ننوشید.(خیلی سرد)
✍ ترک آب بین غذا (بهترین وضعیت نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن است.) به جز غذای خشک اگ باشه، که گفتیم میشه کمی اب
مزمزه کرد...خاصتا افرادی با معده ی خشک
✍ کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ و حذف کامل ؛ نوشابه ـ چایی و ... )
✍ توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود.مثلا: ماست و دوغ با نعنا و کاکوتی ـ شیر با عسل یا خرما ـ ...
✍ در هنگام غذا خوردن قبل از سیری دست از غذا بکشید.
✍ چند نوع غذا نخورید و غذا را درست بجوید.
✍ شب ها ایستاده آب ننوشید.
✍ درسه جرعه آب بنوشید.(یک دفعه آب ننوشید)
✍ نوشیدنی گاز دار ننوشید
#طب_حکمی_اسلامی_ایرانی ؛نجم الدین
🌸👌 @najmoddinteby
🔶🔶اگر قبل از خواب #عسل میل کنید چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد ؟
1-خواب خوب شبانگاهی
2-کاهش فشار خون کاهش تری گلیسیرید
3-تقویت سیستم ایمنی
4-تسریع در چربی سوزی
5-از سرفه کردن جلوگیری می کند
6-اثر ضد پیری دارد.
🌸👌 @najmoddinteby