#توصیه آب جوشانده شده بخورید! 🌸👌 @najmoddinteby

✍امام حسن عسکری علیه‌السلام: هر كه زياد بخوابد، خواب هاى پريشان می‌بيند... 📚الدر الباهره ☜【 #طب_حکمی_اسلامی_ایرانی 】نجم الدین 🌸👌 @najmoddinteby

دوستان گرامی سلام وقتتون بخیر صوت جلسه چهارم آموزش طب اسلامی ایرانی👆 با شرح #استادحاجی_بیگلو مباحث تکمیلی پیرامون #ویروس_کرونا و ادامه ی نکات مبحث روغن ها و سرخ کردنی ها 📌بابت تاخیر در بارگزاری صوت جلسه عذرخواهی میکنم 🌹 #طب_حکمی_اسلامی_ایرانی نجم الدین 🌸👌 @najmoddinteby

👈چ کار کنیم مریض نشیم⁉ ✍ برای نتیجه بهتر و سریعتر در بیماریها باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.لازم به ذکر است که بسیاری از بیماریها ناشی از عدم رعایت همین موارد است: 🔻پیشگیری بهتر از درمان است 👈ی سری آداب هست که اگر رعایت بشه سختر دچار بیماری میشیم 👈وقتی میگیم اصلاح تغذیه یعنی اینا👇👇👇🙃 #اصلاحیات ✍ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمک های صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک طبیعی (دریا یا معدن) ✍ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،روغن آفتابگردان ، و... ، مصرف روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن دنبه، روغن ارده کنجد یا زیتون بکر ✍ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا چاه و یا آب قنات یا آب جوشیده) ✍ اصلاح ظروف ( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی،سنگی، و...) ✍ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند. ✍ خوردن کمی نمک طبیعی (دریا یامعدن) قبل و بعد از غذا ✍ هیچگاه آب یخ ننوشید.(خیلی سرد) ✍ ترک آب بین غذا (بهترین وضعیت نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن است.) به جز غذای خشک اگ باشه، که گفتیم میشه کمی اب مزمزه کرد...خاصتا افرادی با معده ی خشک ✍ کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ و حذف کامل ؛ نوشابه ـ چایی و ... ) ✍ توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود.مثلا: ماست و دوغ با نعنا و کاکوتی ـ شیر با عسل یا خرما ـ ... ✍ در هنگام غذا خوردن قبل از سیری دست از غذا بکشید. ✍ چند نوع غذا نخورید و غذا را درست بجوید. ✍ شب ها ایستاده آب ننوشید. ✍ درسه جرعه آب بنوشید.(یک دفعه آب ننوشید) ✍ نوشیدنی گاز دار ننوشید #طب_حکمی_اسلامی_ایرانی ؛نجم الدین 🌸👌 @najmoddinteby

🔶🔶اگر قبل از خواب #عسل میل کنید چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد ؟ 1-خواب خوب شبانگاهی 2-کاهش فشار خون کاهش تری گلیسیرید 3-تقویت سیستم ایمنی 4-تسریع در چربی سوزی 5-از سرفه کردن جلوگیری می کند 6-اثر ضد پیری دارد. 🌸👌 @najmoddinteby

🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند. 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند #استادحکیم_خیراندیش ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🌸👌 @najmoddinteby