✅درمان‌های خانگی (24) فشار گرم (غلبه دم، تبیّغ) علائم: سرخی صورت، نبض پر و قوی، سردرد و سنگینی سر، جوش قرمز و خونی، فشار در سن جوانی، سردرد و سنگینی سر ، درد قفسه سینه، سرگیجه، وزوز گوش، ضربان نامنظم قلب، خونریزی از بینی . 👌درمان: کاهش غذاهای گوشتی، روزه، حجامت، فصد، سرکه (و دیگر ترشی‌ها مثل آبلیمو وزرشک و آلبالو و انار و ذغال اخته و چای ترش و ...)، مصرف کاسنی و خرفه . 👈نکته: در موارد معدودی علّت فشارخون، خشکی رگ‌ها (تصلّب شرایین) هست. قهوه و چای به دلیل افزایش خشکی باعث افزایش فشار و نیز کاهش خواب می‌شوند. #فشار_گرم @namak14

❌❌توجه توجه❌❌ ♻️نکته مهم ✅✅به هیچ وجه نمی‌توان به نتایج آزمایش فشار اعتماد کرد. زیرا آزمایش فشار شرایط بسیار زیادی دارد که در بسیاری از موارد رعایت نمی‌شود و کافیست یکی از این شرایط رعایت نشود تا نتیجه آزمایش، اشتباه شود. 👈شرایط آزمایش فشار خون: ✅فرد باید در آرامش کامل باشد. کمی استرس باعث افزایش فشار می‌شود. ✅لباس راحت و گشاد باید پوشیده شود. کمی فشار فیزیکی بر روی دست، باعث تغییر نتیجه آزمایش می‌شود. ✅عدم حرف زدن و فعالیت‌های جسمی ✅خالی بودن معده و روده و مثانه. اگر فرد نیاز به قضاء حاجت داشته باشد فشار بالا می‌رود. ✅عدم استفاده از چای و قهوه و آویشن و بادرنجبویه و سنبل ‌ الطیب و شیرین بیان و گیاهانی که فشار را بالا می‌برد ✅فشار گرم مزاجها با سردمزاجها متفاوت است. ✅فشار زنان باردار و کودکان متغیر است. ✅فشار خون در ساعات مختلف روز متفاوت است. ✅فشار در روزهای مختلف متفاوت است مخصوصاً روزهایی که ماه کامل تر است فشار بالاتر است. ✅آزمایش فشار در حالت خوابیده و آویزان بودن دست نباشد. ✅دردها باعث افزایش فشار می‌ شود، حتّی گاهی اوقات سردرد باعث افزایش فشارمی‌ شود. ✅فشار دست چپ و راست با هم متفاوت است و در بسیاری از موارد فشار دست چپ بیشتر است (به دلیل نزدیک بودن به قلب) ❌❌و در نهایت اینکه طبق چه قاعده و چه دلیلی فشار طبیعی باید12 روی8 باشد؟ 🤔 آیا برای همه مزاجها، در همه فصول و در همه سنین و جنسیتها و افرادی که در مکان ‌ های مختلف زندگی می‌کنند می‌توان یک میزان فشار تعیین کرد و بر اساس آن افراد را بیمار یا سالم معرفی کرد؟ ❌خبر خواندنی: جدیدا توسط انجمن قلب آمریکا تعریف جدیدی برای فشارخون اعلام شده است که بر طبق آن نزديك به نيمي از آمريكايي ‌های بالغ به فشار خون بالا  مبتلا هستند . بر اساس اعلام چارچوب جديد كه توسط انجمن قلب آمريكا و انجمن كالج متخصصان قلب و عروق آمريكا اعلام شد ميزان فشار خون طبيعي بايد از عدد 13روی8 كمتر باشد در حالي كه پيشتر اين عدد ۱۴/۹ بوده است .  👈👈تغيير جديد در تعريف فشار خون به اين معني است كه ۱۰۳ ميليون نفر از آمريكايي‌ها كه بالغ بر ۴۶ درصد جمعيت اين كشور می‌ شود، به بيماري فشار خون بالا مبتلا هستند !! 👌👌وقتی جیب کمپانی‌های داروسازی خالی می‌شود، تعریف بیماری عوض می شود... @namak14

✅درمان‌های خانگی (25) 👈غلظت خون (ویسکوزیته، لزوجت) ❌غلظت گرم (دموی): از پر خونی است. خون از حرارت زیاد می‌سوزد و غلیظ می‌شود. معمولا در بهار ایجاد می‌شود. (فصل حجامت) ❌غلظت سرد (سوداوی): خون از سردی زیاد غلیظ می‌شود. علائمی مثل سرگیجه یا سیاه رفتن چشم، سردرد، تپش قلب، خون تیره و خواب رفتن دست و پا دارد. و معمولا در پاییز ایجاد می‌شود. 👌درمان غلظت گرم: مصرف ترشی ها، تحرک، خون درمانی (فصد و حجامت) 👌درمان غلظت سرد:  یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد هر غذا، دمنوش بادرنجبویه و بابونه، استفاده از نوره و حنا، استفاده از ملیّنات (گل سرخ، بابونه، فلوس، روغن بادام شیرین و ...) ، خون درمانی (فصد و حجامت) ترک غذاهای کارخانه ای #غلظت_خون @namak14

✅درمان‌های خانگی (28) 👌درمان سرفه خشک: ترک ترشی ‌ها و سرخ کردنی ها و مایعات سرد، جوشانده پرسیاوش و زوفا صبح و شب اگر داخل این جوشانده یک قاشق بارهنگ ریخته شود تأثیر بیشتری خواهد داشت. استفاده از پیاز و عسل (پیاز را داخل عسل بزنید و میل کنید) ، روغن مالی سینه با روغن بنفشه کنجدی، جوشانده به دانه و گل بنفشه، جوشانده عناب و خطمی و کتیرا، کمپوت طبیعی به سیب (یک عدد به و یک عدد سیب را خرد کرده روی شعله ملایم قرار دهید تا بدون آب بپزد) روغن بادام شیرین روزی دو قاشق میل شود ، سوپ جو با گشنیز. اگر سرفه در شب بیشتر شد احتمالاً سینوزیت هم باشد که بهترین درمان، روغن مرزنجوش است. سرفه خشک اگر در هنگام راه رفتن و پله رفتن زیادتر شود احتمال مشکلات قلبی هست که باید درمان ریشه‌ای کرد. #سرفه_خشک @namak14

✅درمان‌های خانگی (29) 👌سرفه تر: خلط گلو ممکن است از سینوزیت یا ریه یا رطوبت معده باشد .  ولی عموماً از سینوزیت و نزله‌های مغزی است که درمان آن به این شرح است : کلاه گذاشتن شب تا صبح (بسیار بسیار مهم است) ، دمنوش بنفشه، جوشانده پرسیاوش و زوفا، جوشانده یک یا دو مورد از این گیاهان: آویشن، رازیانه، بابونه، خطمی، نعنا، مصرف پیاز با عسل، غرغره آب نمک، مصرف آب سیب، بخور آویشن، بابونه، زوفا و نعنا، بخور عنبرنسارا، کندر و اسفند، #سرفه_تر @namak14

✅درمان‌های خانگی (30) 👈آسم:  دلیل آن وجود رطوبت لزج و بلغم زیاد در ریه است. 👌👌پرهیزات: ترک کامل تمام مواد کارخانه‌ای، همچنین غذاهای خیلی چرب، لبنیات، حمّام زیاد، پرخوری و پرخوابی ممنوع است. درمان آسم: قلیان عرق نعنا (روزی دو بار هر بار 5 دقیقه و هر روز دو سه دقیقه اضافه شود تا به نیم ساعت برسد. کسانی که حساسیت دارند و تنگی نفسشان تشدید می‌شود به دلیل وجود بلغم زیاد است که ناگهان تحریک می‌شود مانند زمانی که پیاده روی می‌کنند)، 7 مرحله بادکش کتف و کمر و سپس حجامت قاعده ریه، ورزش ساده و معمولی و تحرّک (جهت دفع بلغم) بسیار مفید است، آب عسل، جوشانده پرسیاوش و زوفا، دمنوش آویشن و گل بنفشه، جوشانده یک مشت شنبلیله و یک مشتانجیر، جوشانده رازیانه و بابونه (مخصوص بانوان)، هر هشت ساعت یک قاشق سیاهدانه عسل، دمنوش زنجبیل و زعفران، مصرف گوشت کبوتر، در صورتی که می‌توانند قی عمدی انجام دهند بسیار مفید است. #آسم @namak14

✅درمان مشکلات مغز مقدمه: گذشته ایرانیان: دکتر پولاک طبیب ناصرالدین شاه که در سال ‌های ۱۸۵۰ تا ۱۸۶۰ میلادی در ایران زندگی می‌ کرده در صفحه ۴۸۸ کتاب ایران و ایرانیان می‌ نویسد : «بیماری ‌های عصبی سهم عمده‌ای در فهرست بیماری ‌های فعلی ایران ندارد . چه اصولا  ایرانی  عصبی  مزاج  نیست  طرز تربیتش حرص و جوش نخوردنش خونسردی اش در برابر آینده و این که فقط حال را غنیمت می‌ شمارد و خلاصه طرز تفکر و جهان بینی او مانع از  آن است که به هیجان بیاید و به  عوارضی که بازندگی اروپایی ما  ملازمه دارد دچار شود .  جوش و خروش و تلاش اروپایی  ‌ها رابه دلیل جوشی که می‌ زنند و شکلک ‌هایی که به هنگام بیان  مطالب از خود در می‌اورند دیوانه یا سفیه می‌ خواند .  به زحمت می‌ توان کشور دیگری را سراغ گرفت که تعداد بیماران روانی در آن چنین اندک باشد . 👈👈👈مثلا در تهران عدد آنان از هشت تا ده نفر تجاوز نمی‌ کند در نتیجه  هیچ احتیاجی به تاسیس تیمارستان در این دیار  محسوس نیست .  دیوانگی فقط بر اثر ضربه و جراحت خارجی بروز می‌ کند ...  هر چند در ایران به تعصب مذهبی خیلی تظاهرمی‌ شود اما من هیچگاه با جنون مذهبی  مصادف نشدم .  👈👈👈خودکشی امری است ناشنیده . » . ببینید 170 سال پیش که هنوز  تمدن غرب وارد ایران نشده بود  سطح سلامت روان چقدر بالاتر بود و به تدریج  که فرهنگ و تمدن غرب وارد ایران شد و سبک زندگی ما دچار اختلال شد حال چه وضعی داریم . @namak14