سلام از یه روز کنکوری یه تعداد از جوانان برومند کشورمون همین الان سرجلسه ی کنکور هستن تا چشم‌روی هم بذاری بزرگ میشن و از کنارتون میرن ولی مهمه که روح و جسمشون رو چطوری ساخته باشیم مشکلی نیست اگه امروز یه مقدار راجع به سلامتی و وعده های غذایی صحبت کنیم؟ قرار بود برای صبحانه هم راهکار بدم

آیا ۱۲ سال تحصیلی بچه رو با شیر و کیک بدرقه اش کردیم یا برامون انقدر مهم هستن که یه صبحانه کامل بهشون بدیم خودمون هم همین طور برای سلامتی خودمون چقدر اهميت میدیم

قرار بود ۲ تا راهکار برای صبحانه خوردن بدم... اما برای بچه ها وقتی میخواید نان تست صبحانه رو بپزید اجازه بدید بچه خودش ارد رو در ظرف بریزه کمی با ارد بازی بکنه و بهش بگید آرد چطوری درست میشه

بهش بگید وقتی داره آرد رو لمس میکنه برای سلامتی خانواده دعا کنه

وقتی نان تست رو پختید برای همدیگه لقمه درست کنید و بگید حالا قسمت دوم آرزو رو موقع خوردن این لقمه ها انجام میدیم تا دعامون کامل بشه لقمه های نون تست رو بع سلیقه ی فرزندتون درست کنید

اما نوجوونا قضیه شون فرق میکنه نوجوونا و بزرگترا از طعم های خاص و لوکس و مدرن خوششون میاد

مثل لاته، ایس کافی، ایس چاکلت، کاپوچینو، شیرشکلات و.... ما بزرگترها هم خیلی این طعم ها رو دوست داریم

برای بزرگترها و نوجوونا این معجزه رو پیشنهاد میکنم👆👆 در کنار یک فنجان نوشیدنی مثل قهوه و چای #نان_تست_روگن با ته مزه ی تلخی که داره برای عاشقای کافه و قهوه یه طعم رویایی میسازه بع ویژه اگه با یه فنجون زیبا و حال و هوای کافه ای براشون سرو کنید....

یه لقمه نون تست و یه فنجون قهوه مون نشه؟

برای آقایون هم همین طور.... به طور کلی برای همه ی اعضای خانواده سعی کنید گاهی غذاهای خاص تهیه کنید بویژه صبحانه

تا چشم روی هم بذاریم دیگه کنار هم نیستیم پس چرا بهترینها رو تقدیم عزیزانمون نکنیم

راستی.... سه تا از این نون تستها مال خودم‌بود و بقیه کارهنرجوها