سلام بانوجان💐 بریم که با هم امروز رو رو پر از انرژی و حال خوب شروع کنیم البته من که #رژیم_شوک دارم😊 فکر نمیکنم خیلی پرانرژی باشم ولی شما سعی کنید پرانرژی باشید ولی آموزش این هفته رو براتون‌کامل کردم 👏👏

کمی نان خمیرترش+۲۱ عدد خرمای کوچیک+ یک قاشق عسل که به صورت شربت عسل با چند لیوان آب مصرف میکنم غذای سه وعده و همچنین میان وعده های امروزم... #نان_خمیرترش 👈#معجزه_ی_سلامتی

نان خمیرترش به علت وحود خمیرترش مادر (استارتر) مخمر و باکتریهای طبیعی داره که نشاسته ی موجود در نان رو تجزیه میکنه و دی اکسید کربن و گاز الکل تولید میکنه. این گازها باعث‌تخمیر متفاوت نان میشه نتیجه ی این فرایند یک نان سبک با بافت مطبوع هستش که #سیرکنندگی بالایی داره این نان بهترین گزینه برای #کودکان_و_نوجوانان #ورزشکاران و #رژیم_های_لاغری هستش _____________ #نان_خمیرترش #معجزه_ی_سلامتی

ایشونم همون آب و ارد دیروز هستن نیم ساعت از پخت گذشته درب قابلمه رو برمیدارم که کامل بپزه و رنگ بگیره سالم ترین نان دنیا رو به همین راحتی میتونید بپزید نه دنگ و فنگ داره نه ورز دادن داره راااحت و دوست داشتنی خمیرترش همین قدر مهربون و جذابه _____________ یه چشمم به نونه، یه چشمم به شبکه خبر ازصبح دارم ذکر میگم خدایا خودت بهترینها رو برامون رقم‌بزن

اگر‌ همه ی راهها رو برای رژیم گرفتن امتحان کردید نان خمیرترش رو هم حتما امتحان کنید قطعا نتیجه ی بهتری میگرید ضمن اینکه سلامتی تون هم تضمین‌میشه #نان_خمیرترش 👈#معجزه_ی_سلامتی .

اگر مبتلا به ریزه خواری هستید و گاهی قول و قرار خودتون رو در مورد کم خوری زیر پا میذارید تقصیر شما نیست بلکه تقصیر غدایی هست که به بدن میرسونید اون غذا نیاز روزانه شما رو به مواد معدنی و ویتامین تامین نمیکنه و شما مجبور میشید ریزه خواری و پرخوری کنید __________________ زهره کاظم زاده مربی تخصصی نان @zohre_kazemzade

و اینم تمام غذای سه روز رژیم من برش میزنم و تقسیم میکنم برای رژیم‌سه روزه به همراه خرما و شربت عسل خیلی رقیق چون آب خالی نمیتونم بخورم و نمی‌سازه برای تامین‌آب بدن شربت عسل خیلی رقیق با نوک‌قاشق چایخوری عسل درست میکنم و میخورم این نان به همراه چند عدد خرما تمام نیاز روزانه ی شما رو تامین میکنه __________________ #نان_خمیرترش 👈#معجزه_ی_سلامتی

پرسیده بودید نان خمیرترش چه طعمی داره؟ ❣طعم بهشت... ❣طعم سفره های قدیمی و نونهای مادربزرگ هامون ❣طعمی که عاشقش میشید و هرگز فراموش نمیکنید ❣طعمی که اگر امتحان کنید دیگه نون لواش و بربری نونوایی براتون جذابیتی نداره ❣طعمی‌که با یه تیکه پنیر یا یه قاشق مربا روز شما رو میسازه #نان_خمیرترش 👈#معجزه_ی_سلامتی

فیلم رو با صدا گوش بدید😋 رویه ی ترد و بافت داخلی نرم از ویژگیهای اصلی نون خمیرترش هستش نان‌ خمیرترش به خاطر هیدارته ی بالا (رطوبت بالای ۷۰ درصد) طعم بسیار دلچسبی داره __________________ 🌷رنگ گندم🌷 اولین کانال تخصصی نان در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2597847153C74a3b6e5bb

نمیدونم چطوری طعم نون خمیرترش رو توضیح بدم ولی پیام این دوست خوبمون رو بخونید تا بتونید طعم نون رو احساس کنید الان یک‌هفته س مدام از این پیامها دارم پیامهایی که طعم نانهای کودکی و لذت خاطرات کودکی رو برام میفرستید ✅بچه بودیم بعد از بازی میرفتیم سر جانونی... ✅نان خمیرترشی‌که مادر یا مادربزرگ میپختن.... ✅نون خالی که خیلی مزه میداد... ✅اون روزا خوراکی خوشمزه ی بچه ها همین بود: نون خمیرترش داغ مامان پز ________________________ #نان_خمیرترش👈#معجزه_ی_سلامتی

شما نون خمیرترش رو با چی میل میکنید؟ با کره و مربا با پنیر و گردو کنار غذای نونی مثل سوپ و اش یه لقمه ساندویچی با کوکو و کتلت هیچ فرقی نداره نون خمیرترش یعنی یک لقمه سلامتی

من نمیخواستم عنوان کنم ولی... الان باید بگم که ما هر سه نفر به #دکتر_قالیباف رآی دادیم و در دور دوم هم قطعا به #دکترجلیلی رای میدیم قطعا خیلی از مشکلات اقتصادی مون با اومدن ایشون حل میشه و برای کسب و کارهای کوچیک و بزرگ‌هم‌خیلی‌بهتره دیگه واقعا از نظر روحی امادگی شرایط سخت دوران اقای روحانی رو ندارم