#چالش_نان_خمیرترش #نان‌خمیرترش_معجزه_ی_سلامتی نان خمیرترش به خاطر تخمیر طبیعی، فیتات‌های آرد رو کاهش می‌ده. فیتات‌ها همون ترکیباتی هستن که مانع جذب آهن می‌شن. پس وقتی نون خمیرترش می‌خوریم، #بدن_راحت‌تر_آهن_جذب می‌کنه و این می‌تونه به بهبود کم‌خونی کمک کنه.

عکس ارسالی شما از آخرین آموزش کانال👏👏 #نان_عینکی لینک آموزش👇👇👇 https://eitaa.com/nan_rangegandom/5023 @zohre_kazemzade

خیلی در مورد هزینه کلاس خمیرترش میپرسید عزیزانم... دو هفته ی پیش یادتونه سرماخورده بودم؟ توی درمانگاه که برای سرم زدن رفته بودم یه جوون دانشجو هم بود که سرماخورده بود... یه جمله ی خیلی جالبی به پرستار گفت که هم خنده ام گرفت هم به فکر فرو رفتم ...

اون #دانشجو با لحن طنزی به #پرستار گفت: ( مردم چطوری سرما میخورن؟ من یه سرماخوردگی ساده برام یه میلیون‌ تموم شد...)

حالا در شرایطی که یه سرماخوردگی ساده حداقل ۵۰۰ تومن تا یک میلیون هزینه داره کلاسی که #سلامتی_خانواده رو برای سالهای سال تامین میکنه شهریه اش چقدر میشه؟ خودتون قیمت بدید

شما بگو ۱۰ میلیون... به نظر من بازم در برابر اون سلامتی که بدست میاد کمه شما یه روش آسون‌و عالی برای‌بالا بردن کیفیت سلامتی خانواده میخواید یاد بگیرید...

قدیمیای کانال میدونن که من دو سال هستش به صورت دقیق دارم روی نانهای خمیرترش کار میکنم... علاوه براین دو سال زحمت و تحقیق هزینه ها ی میلیونی آموزشی و کلاسهای اساتید مختلف پرداخت کردم ولی یه تخفیف محدود برای علاقمندا میذارم .. چون میدونم‌ نان خمیرترش طرفدار زیاد داره و خیلی هاتون علاقمند هستید هزینه این کلاس هم #یک_میلیون هستش سعی میکنم با #تخفیف ۵۰ درصدی به صورت نیم‌بها ثبت نام بشه اول باید با پشتیبان کانال هماهنگ کنم بهتون اطلاع میدم

بافت جذاب نون خمیرترشی که برای ناهار پخته بودم جاتون سبز🌱🌱 خیلی خوشمزه میشه ایشون از ایتمهای کلاس خمیرترش هستن... عمیقا اعتقاد دارم‌ نان خمیرترش به تنهایی یک غذای کامله . . ولی حالا میتونید یه سوپم کنارش بپزید ☺️

اینم نرمی‌ بافتِ #نون_ساندویچی_خمیرترش...🥖🥖 برای اولین بار در ایتا... @zohre_kazemzade

سلام سلام یه تعداد درخواست آموزشهای پاییزه داشتید برای این هفته احتمالا اسلایس کدو حلوایی و کوکی خرمالو رو میذارم

اسلایس کدو حلوایی اگه بشه برای فردا آماده ش میکنم

#چالش_نان_خمیرترش #نان‌خمیرترش_معجزه_ی_سلامتی نان خمیرترش حاوی #پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها است که سلامت میکروبیوم روده را تقویت می‌کند. این امر برای کاهش التهابات بدن و #بهبود_متابولیسم مؤثر است و به #کاهش_وزن کمک می کند