سلام سلام یه تعداد درخواست آموزشهای پاییزه داشتید برای این هفته احتمالا اسلایس کدو حلوایی و کوکی خرمالو رو میذارم

اسلایس کدو حلوایی اگه بشه برای فردا آماده ش میکنم

#چالش_نان_خمیرترش #نان‌خمیرترش_معجزه_ی_سلامتی نان خمیرترش حاوی #پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها است که سلامت میکروبیوم روده را تقویت می‌کند. این امر برای کاهش التهابات بدن و #بهبود_متابولیسم مؤثر است و به #کاهش_وزن کمک می کند

خلاصه اش کنم اگه دنبال تناسب اندام و کم کردن وزن هستی حتما نون خمیرترش رو بذار در برنامه ی تغذیه ات نون خمیرترش به طرز ویژه ای احساس سیری میده

عزیزانم هشتک های #چالش_نان_خمیرترش رو با دقت مطالعه کنید قراره مسابقه داشته باشیم و به قید قرعه به ۳ نفر از برندگان #تخفیف_ویژه برای شرکت در کلاس مجازی نان خمیرترش داده میشه

چشم ✅شهریه کلاس نانهای خمیرترش یک میلیون👈با تخفیف طلایی ۳۹۰ تومن ✅شهریه دوره تکمیلی و ضمیمه ی خمیرترش (نان باگت و نان همبرگر با خمیرترش) ۳۰۰ تومن که با تخفیف طلایی ۱۴۵ تومن ثبت نام میشه

🥖🍔 دوره ی تکمیلی به تنهایی قابل ارایه نیست و همراه با کلاس اصلی هستش

یکی‌از علامتهای قوی بودن خمیرترش اینه که حداقل یک دقیقه روی اب شناور بمونه... .. و خودتون نمونه ی ارسالی هنرجو رو ببینید...

خمیرترش چیست؟ توضیحات در صوت بعدی👇👇

کلی نکته توصیح داده بودم که گوشی ام زنگ‌خورد... دیگه دلم‌نیومد صوت رو پاک کنم☺️ @zohre_kazemzade

#چالش_خمیرترش مسابقه ی اول: نان خمیرترش با کاهش شاخص ________ به کنترل قند خون و #پیشگیری از #دیابت کمک بسیار زیادی میکنه و برای #درمان_دیابت هم عاااالیه لطفا جای خالی رو با کلمه ی صحیح پر کنید به قید قرعه از جواب های درست به برنده تخفیف ۵۰ درصدی برای کلاس مجازی‌خمیرترش داده میشه💞💞 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁