کلی نکته توصیح داده بودم که گوشی ام زنگ‌خورد... دیگه دلم‌نیومد صوت رو پاک کنم☺️ @zohre_kazemzade

#چالش_خمیرترش مسابقه ی اول: نان خمیرترش با کاهش شاخص ________ به کنترل قند خون و #پیشگیری از #دیابت کمک بسیار زیادی میکنه و برای #درمان_دیابت هم عاااالیه لطفا جای خالی رو با کلمه ی صحیح پر کنید به قید قرعه از جواب های درست به برنده تخفیف ۵۰ درصدی برای کلاس مجازی‌خمیرترش داده میشه💞💞 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

سلام صبح به خير ✅معجون سلامتی عزیزم اماده هستش دیشب تغذیه شده و برم که یه نون ساندویچی پر از مواد غنی شده باهاش بپزم

🚫فقط اومدم بگم که وقت مسابقه تموم شد اکثرتون درست جواب دادید همین امروز برنده رو اعلام میکنم و البته چند روز دیگه بازم مسابقه داریم

پیشنهاد صبحانه: نان تست خمیرترش که روزت رو میسازه 💪💪 از آیتمهای کلاس نانهای خمیرترش _________________________ نان خمیرترش👈معجزه ی سلامتی

مبارکتون باشه💐💐🎁🎁🥰 و قطعا مبارکه... کلاسی که سرشار از سلامتی باشه حتما مبارک و پرخیر و برکته تبریک به برنده ی عزیزمون

انشالله یک‌ بار دیگه هم مسابقه و قرعه کشی خواهیم داشت

حالا که صحبت از دیابت و شاخص گلیمسی و پیشگیری از دیابت شد یه خاطره بگم یکی از هنرجوهام که اسمشون رو برای یکی از کلاسها داده بودند و قرار بود جشنواره ی قبلی ثبت نام کنند یک هفته خبری ازشون نبود بعد از چند وقت پیام دادن و گفتند که مادرشون بستری بوده و به خاطر دیابت پاهاشون رو قطع کردند... تا شب حالم بد بود...

واقعا آمار دیابت در ایران وحشتناکه اگر کمی اطرافتون رو نگاه کنید کسانی رو پیدا میکنید که عزیزانشون رو به خاطر دیابت از دست دادند همین طور مشکلات عجیب و غریب گوارشی مشکلات فشار خون و....

حالا لطفا با دقت و عمیق به فرزندتون و عزیزترین افراد خانواده تون نگاه کنید شما با پختن نون خمیرترش میتونید اونها رو از بسیاری از خطرات و بیماریها دور کنید