✅آموزش نان جو ✅مربی: زهره کاظم‌زاده ✅مواد اولیه و نکات داخل ویدیو هستش ✅فوروارد مطالب کانال👈 فقط‌با نقل قول و ذکر دقیق لینک _____________________ 🌷رنگ گندم🌷 اولین کانال تخصصی نان در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2597847153C74a3b6e5bb

سلام سلام🌱🌱 صبح روز گرم تابستونی تون به خیر دیروز حسابی‌من و شرمنده کردید با پیامهای تشکر به خاطر نون جو🌾 چقدد خوبید شماااا😍 @zohre_kazemzade

#ارسالی_شما چند تا از نمونه کارهای قشنگ دیروزتون گاهی وقتا صبح شروع میکنم‌پیامای قشنگتون و سوالات رو جواب میدوم و بعد میبینم‌ظهر شده... نمیتونم تمام نمونه کارهاتون و مهر و محبتتون رو اینجا بذارم ولی همینجا بگم که خیلی دوستتون دارم... @zohre_kazemzade

دیروز خیلی‌تلاش کردم‌ از نظر علمی ثابت کنم که سوسیس کالباس خونگی‌یه غذای کاملا سالم و عالیه... حالا از زبان یک‌پزشک هم‌بشنویم... از زبان یک‌متخصص تاثیر بیشتری‌داره

معرفی‌بخش هایی از کلاس مجازی و خوشمزه ی سوسیس کالباس👏👏 ببینید چه خوشمزه هایی هستن و همه ی اینا با دست و با مواد کاملا سالم‌تهیه میشه فریزری میشه و بعدش هر موقع که خانواده هوس فست فود داشته باشن سه سوته حاضره @zohre_kazemzade

برای خمیرترش از انواع آردها میتونید استفاده کنید 🔹آرد چاودار 🔹آرد فانتزی 🔹آرد گندم کامل 🔹حتی آرد نونوایی من‌تا حالا سه مدل مختلف رو امتحان کردم که این آخری رو الان ۲ ساله دارم‌استفاده میکنم که ترکیب دو مدل آرد هستش و خیلی خوب جواب داد @zohre_kazemzade

سلام🌱 موقعیت: مترو تهران🚃 یه کار اداری داشتم اومدم بیرون تا قطار بیاد یه مقدار از سوالاتتون‌رو در مورد خمیرترش جواب بدم

#فواید‌نان‌خمیرترش در مورد تاثیر خمیرترش بر پیشگیری‌و درمان کم‌خونی کمی توصیح بدم... نان خمیرترش مستقیما آهن بدن رو زیاد نمیکنه ولی روی‌فیتات تاثیر داره حالا فیتات چیه؟ به طور خلاصه فیتات ماده ای هستش که در غلات وجود داره و مانع جذب آهن و مواد معدنی‌میشه نان خمیرترش فیتات کمتری داره و در نتیجه👈کمک میکنه آهن بیشتر جذب بشه یعنی وقتی شما نان خمیرترش میل میکنید، آهن موجود در غذاها بهتر و بیشتر جذب بدن‌میشه @zohre_kazemzade

یه مروری به خاطرات گذشته مون بکنیم... تا حالا جایی دیدید یا شنیدید که مادربزرگ های ما کمبود آهن داشته باشن؟☺️ در حالیکه در گذشته اصلا انقد فراوونی گوشت و پروتئین نبود... علتش این بود که مادربزرگهای ما نان رو که غذای اصلی هستش در بهترین‌حالت مصرف میکردند

از نمونه کارهاتون هم‌غافل نشیم به به 👌 عجب کراکری شده👏👏👏 آموزش این کراکر خوشمزه رو از لیست سنجاق شده بالای کانال میتونید پیدا کنید

و بازم نمونه‌کارهاتون از سوسیس کالباس برای کسایی مثل‌من که وقتشون کمه خیلی عالیه هر موقع وقت نداشته باشیم‌یا حوصله پخت و پز نداشته باشیم فقط کافیه یکی از سوسیس کالباسهای سالم از فریزر بیاد بیرون....

البته ایشون برای مشتری زدن👏👏👏 پرفروش باشید👌💞 @zohre_kazemzade