✅ «وفادارترین قشرها به انقلاب در حضور در میدان های خطر، همین قشرهای پایین و #محرومین و #مستضعفین جامعه اند... شما از مستضعفین و محرومینی دارید حمایت می کنید که اینها بیشترین و بهترین سربازان این #انقلاب هستند... بیشترین کسانی هستند که ضایعات انقلاب و ضررها و ضربه های انقلاب را به جان خریدند و خم به ابرو نیاوردند، و #انقلاب_اسلامی یک انقلابی است که برای رفع تبعیض و رفع محرومیت به وجود می آید.» 🌺 حضرت آیت الله امام خامنه ای #جهادی #کار_جهادی #رزمایش_مواسات #کمک_مؤمنانه #انفاق #ماه_رمضان #رزمایش_همدلی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 9️⃣1️⃣ پرهیز از شکمبارگی و #پرخوری ✅ «اکنون که تندرستید و بیماری در وجود شما نیست... از #شکمبارگی بپرهیزید، از جسم خود بگیرید و بر جان خود بیفزایید. در رهایی خود بکوشید، پیش از آنکه درهای امید بسته شود.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / خطبه 183 ✍️ ابن خلدون مورخ و جامعه شناس شهیر اسلامی در تفسیر علمی حدیث رسول خدا(صلّی الله علیه و آله) -که فرمود #معده ، خانه بیماری ها و پرهیز، رأس درمان هاست- می گوید: «زندگی های مرفه موجب فزونی خوراک ما شده است. آنها کمتر به یک نوع #غذا اکتفا می کنند و وقت معینی برای خوردن آن ندارند و غذاها را هنگام پختن، آنقدر با ادویه ها و سبزی ها و... می آمیزند که خصلت خود را از دست می دهد و چه بسا غذایشان در یک روز از طبخ چهل نوع گیاه و حیوان متجاوز شود. این است که غذا دارای ترکیبی غریب می شود که بدن را دچار #سردرگمی می کند.» چو کم خوردن، طبیعت شد کسی را چو سختی پیشش آید، سهل گیرد وگر تن پرورست اندر فراخی چو تنگی بیند، از سختی بمیرد (سعدی) 📖 #جرعه_های_سلامتی #بیماری #ویروس_منحوس #کرونا #بلا #درمان #نهج_البلاغه 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔰 و أَنْ نُرَاجِعَ مَنْ هَاجَرَنَا وَ أَنْ نُنْصِفَ مَنْ ظَلَمَنَا وَ أَنْ نُسَالِمَ مَنْ عَادَانَا حَاشَى مَنْ عُودِيَ فِيكَ وَ لَكَ‏ فَإِنَّهُ الْعَدُوُّ الَّذِي لاَ نُوَالِيهِ وَ الْحِزْبُ الَّذِي لاَ نُصَافِيهِ‏ 🌸 «(خداوندا در این ماه مبارک توفیق بده) با آنان كه از ما گسيخته ‏اند، بپيونديم و با آنكه در حقّ ما ستمى روا داشته، منصفانه رفتار كنيم و با آنكه با ما دشمنى کرده، دوستى كنيم، مگر دشمنی كه در راه تو و به خاطر تو با آن دشمنيم، كه با چنين دشمنى هيچ‏گاه سخن از دوستى نگوييم و همدل نشويم.» 📚 فرازی از دعای 44 صحیفه سجّادیه #صحیفه_سجادیه #ماه_رمضان #خودسازی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

⭕️ #اردشیر_زاهدی داماد شاه مخلوع: به (سردار) قاسم سلیمانی افتخار می کنم.

از من سوال میشود که در شبکه های مجازی کنونی که متعلق به دشمن است وارد بشویم یا نه؟ 💠پاسخ امام خامنه ای را بخوانید👆 #فضای_مجازی #رسانه #اینترنت 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🌷شهید حاج قاسم سلیمانی: 💠خدایا ! به آن تپش قلب‌ها قسمت می‌دهیم ... 💠خدایا ! به آن ردپاهاقسمت می‌دهیم...  💠خدایا ! به آن نمازها که در کنار این نهرها خوانده شد .‌‌‌.. 💠خدایا! به آن جوان‌های عاشقی که تو این سنگرها و  کنار این نخل‌ها شهید شدند ... 💠خدایا! به آن جنازه‌های توی اروند که برنگشتند ... 💠خدایا ! به اضطراب قلب ما و به اشتیاق قلب اون‌ها قسم ات می‌دهیم ‌... 💠خدایا !عاقبت مارا ختم به شهادت کن. 💠خدایا! به این آبی که این بچه‌ها در دلش حرکت کردند قسم ات می‌دهیم ... جز شهادت برای ما مخواه #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

📣 انفاق کردن، فقط وظیفه ی ثروتمندان نیست❗️ 🚩 «هرکس خودش را موظف بداند که #انفاق کند. آن کسانی که بیشتر درآمد دارند، نسبت انفاق را بیشتر کنند. آن کسانی که کمتر درآمد دارند، باب را نبندند؛ به همان نسبت انفاق کنند.» 🌺 حضرت آیت الله امام خامنه ای #جهادی #کار_جهادی #رزمایش_مواسات #کمک_مؤمنانه #انفاق #ماه_رمضان #رزمایش_همدلی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 0️⃣2️⃣ رابطه #کم_خوراکی و سلامتی ✅ «ممکن است بعضى بگویند اگر على بن ابى طالب چنین غذاى ساده اى (دو قرص نان) داشته باشد، باید چنان ضعیف باشد که نتواند در میدان جنگ آن شجاعت ها و رشادت ها را نشان دهد؛ ولى آگاه باشید درختان بیابانى که از آب و غذاى کمترى استفاده مى کنند، چوب هاى محکم ترى دارند... رسول خدا(صلّی الله علیه و آله) با شكمى #گرسنه از دنيا رفت و با سلامت جسم و جان وارد آخرت شد.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / نامه 45 و خطبه 160 ✍️ #پرخوری یکی از بزرگترین بلایای جهان پرمشغله ی امروزی، عامل کوتاهی عمر و کاهش کیفیت زندگی است. طبق آماری که شرکت های بیمه ی عمر ارائه داده اند، فهمیده می شود که اشخاص پرخور، #عمر طبیعی خود را کوتاه می کنند. افزایش هر واحد دور کمر نسبت به دور سینه طبق آمار، مساوی است با کاهش یکسال از عمر آدمی. جنون پرخوری و شکم پرستی در دنیای متمدّن امروز به صورت یک بلای عمومی درآمده است. اما شما اگر به مشکل پرخوری گرفتار شده اید و هرچه می خورید، سیر نمی شوید، ناامید نباشید! #طب_اسلامی راهکار عملی برای حل این مشکل دارد: 👈 رسول الله با تأکید بر توجه درونی فرد به نیاز واقعی خود فرمود: «آنگاه تصمیم به خوردن بگیر که احساس کنی اشتهای واقعی به غذا داری و آنگاه دست از #غذا بکش که احساس کنی هنوز به خوردن غذا #اشتها داری.» 📖 #جرعه_های_سلامتی #بیماری #ویروس_منحوس #کرونا #بلا #درمان #نهج_البلاغه #کم_خوری 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔰 أللَّهُمَّ احْلُلْ ما عَقَدَ وَافْتُقْ ما رَتَقَ وَافْسَخْ ما دَبَّرَ وَ ثَبِّطْهُ اِذا عَزَمَ وَ انْقُضْ ما اَبْرَمَ. اَللَّهُمَّ وَ اهْزِمْ جُنْدَهُ وَاَبْطِلْ كَيْدَهُ وَاهْدِمْ كَهْفَهُ وَاَرْغِمْ اَنْفَهُ. 🌸 «خداوندا هر آنچه که #شیطان گره زده، تو بگشاى، و هر راه که باز کرده، تو ببند، و هر تدبیرى که اندیشیده، باطل کن، و از هر کار که قصد مى کند بازش دار، و هرچه را محکم نموده، درهم شکن. پروردگارا، سپاهش را بشکن، و مکرش را باطل ساز، و پناهگاهش را ویران کن، و بینی اش را به خاک بمال.» 📚 فرازی از دعای 17 صحیفه سجّادیه #صحیفه_سجادیه #ماه_رمضان #خودسازی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔸مقررات ماه رمضان قبل از انقلاب، ۱۳۵۰ #ایران_قدیم بعد همین سلطنت طلب ها امروزه به مقررات روزه خواری تو ملا عام گیر میدن ! اینکه دیگه قانون شاهتون بوده! #پهلوی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷