تکنیک به من چه به تو چه تمرین کن مرتب انجام بده یعنی نه تو کار و زندگی کسی دخالت کن نه اجازه بده تو کار و زندگی خودت دخالت کنند... بهترین آرامش دنیا رو داری حواست فقط به خودت باشه

سلام صبح پنجشنبتون بخیر و شادی 🦋♥️ الهی امروز بهترین و پربرکت ترین روز زندگیتون باشه 🙏🏽🥰 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

برشی از کتاب "خاتون به روایت من" ۳۴/ بهشت خانواده در فرصت شب های بلند زمستان و دورهمی ؛ نشست هایی خانوادگی در منزل «خاتون» تشکیل میشد ؛ در این نشست ها که مانوس و صمیمانه بود ؛ برخی مباحث و سوالات مورد علاقه جمع طرح و پاسخ داده میشد ؛ این نشست ها فرصتی بود تا از برخی آسیب های نو پدید سخن برود و برخی مفاهیم جدید و یا پیچیده معرفتی تحلیل شود ؛ این مباحث هر چند یک طرفه ارایه میشد اما گاهی وقت ها محورها را افراد پیشنهاد و ایشان مباحث را سامان میدادند . «قرب به خدا» یکی از جمله این مباحث بود. خاتون معتقد بود ؛ همه تلاشهای انسان در این دنیا معطوف به این است که مقرب آستان الهی شود و دنیا و آخرتش در ذیل تقرب به استان الهی سامان یابد! این قرب که آرمان اولیای الهی است و به تعبیر قشنگ مولانا؛ بالا و پایین و دور ونزدیک هم ندارد ! حاصل جد وجهد ها و مجاهدت های یک عمر زندگی انسان در مسیر شدن و خوشبختی است. قرب ؛ حالت خاص روحی وروانی است که در اثر انس و ارتباط با خداوند وحرکت در مسیر خواست و اراده او ایجاد میشود در باور ایشان ،انسان باید از همه فرصت ها وظرفیت ها برای قرب به خدا استفاده کند . وی « خانواده » را یکی از مولفه وفرصت های قرب الهی می دانست که در بستر آن زن و مرد وفرزندان به قرب الهی می رسند . در باور خاتون اگر خانواده براساس اصول واسلوب درست ، شکل بگیرد و افراد به وظایف وماموریت های خود بپردازند این هدف راحت و درست محقق می‌شود . در اندیشه خاتون زن باید مادر باشد ومرد هم پدر و وظایف مادری در اولویت زن باشد وپدری در اولویت مرد! زن باید اول از همه اهتمام به مادر بودن داشته باشد وتربیت را در اولویت نخست خود قرار دهد ومرد ،هم پدر بودن و تامین و پشتیبانی واستحکام اقتصادی را وجه همت خویش سازد . خاتون می‌گفت: اهمیت نقش مادری به اندازه ای مهم است که نه جایگزین دارد و نه رقیب و نه با چیزی قابل مقایسه است! خاتون می‌گفت وقتی راجع به بهترین عمل زن از حضرت زهرا(س) می پرسند ؛حضرت به عنصر مادری ومربی گری مادر تاکید می کنند و می فرمایند: مادری ومربی گری بهترین موقعیتی است که دران زن به قرب الهی نزدیک تر میشود . وی با همین ادبیات احادیث زیادی را که از ائمه اطهار(ع) رسیده بود می خواند و می‌گفت : شاید راز حرمت و کرامت زیاد مادرنسبت به همه و حتی پدر همین دو ماموریت مهم و سرنوشت ساز باشد ؛ مادری و مربی گری . وی می‌گفت : زن می تواند در کنار این نقش در فرض عدم مزاحمت و عدم تضییع حقوق مادری و تربیتی ؛ کارهای مشابه اجتماعی را که تناسب با این نقش دارد بعهده بگیرد .

به خدا اعتماد کن *مهمترین حال خوب شکرگذاری از داشته هاست اینجاست که در پناه خدا راحت زندگی میکنید* . *وبدترین حال شما از ناسپاسی و عدم باور خداوند شروع میشود* (*با خدا باش پادشاهی کن بی خدا باش هر چه خواهی کن ) روزتان مملو از ارامش و افکار و عمل مثبت https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

۶ مسئله در رابطه عاطفی که از عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه مهم‌تره : ۱- شیوه برخورد این فرد باتو چطوره ؟ باهات مهربونه و بهت احترام میذاره ؟ یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه ؟ ۲- آیا این فرد بهت امنیت کافی‌رو میده تا خود واقعیت باشی ؟ یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن و.. بخش هایی از وجودت رو جلوش سانسور میکنی؟ ۳- آیا این فرد به اهداف و آرزوهای شخصیت اهمیت میده ؟ به اهدافت گوش میده و حاضر هست که کمی حمایتت کنه ؟ ۴- آیا نیاز های احساسیت در این رابطه ارضا میشه ؟ آیا احساساتت تایید و درک میشه؟ به تو و نیاز هات توجه میشه ؟ آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری؟ یا برعکس نیاز هات برای اون فرد اهمیتی نداره ؟ ۵- آیا اون فرد حد و مرزهای تورو میشناسه و به اون ها احترام میذاره ؟ آیا وقتی بهش نه میگی٬ظرفیت پذیرش اونو داره ؟ ۶- آیا این فرد در مورد نظرات خودش یک‌دنده هست؟ یا اگه شواهدی براش بیاری حاضره ازت تاثیربگیره و رفتارش رو تغییر بده https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#تأملی ✨ "لوئيز هی" می گويد: دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير مي شويد چون نمی خنديد! خنديدن یک نيايش است اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی. سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود! خنده موسيقی زندگی است. هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت "شكسپير" می گويد: افرادی كه توانايی لبخند زدن و خنديدن دارند، موجوداتي برتر هستند یادت نگه دار این فرمول را : شادی اگر تقسيم شود دو برابر می شود غم اگر تقسيم شود نصف می شود پس ضرر نمی كنی از هم اكنون لبخند زدن را تجربه كن،تمرین کن❤️ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

چگونه در رابطه بی ارزش می شویم؟ ۱.وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم،محبت و توجه میکنیم ۲.وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم ۳.وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم ۴.وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم ۵.وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶.وقتی به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن،مدام به طرف مقابل باج میدیم ۷.و به طور کلی وقتی خودمون و نیازهامون رو نادیده میگیریم. ‌https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌿 #تربیت_فرزند * *چطور از کودکم عذرخواهی کنم...* اگر از شما خطايي سر مي زند،بايد به خطاي خود اعتراف كنيد. مثلا بگوييد:(معذرت مي خواهم از اينكه تشر زدم، در محل كار روز بدي داشتم و متاسفم كه تلافي آن را سر تو در آوردم.) با اعتراف، در چشم فرزندتان بي ارزش نمي‌شويد. بلكه آنها به نقطه نظرهاي شما بيشتر احترام مي گذارند.زيرا مي فهمند والدين نيز آنها را درك كرده اند و براي نظرات آنها ارزش قائلند. بدين طريق به فرزندتان آموزش مي دهيد، وقتي در حق كسي بدي كرد، عذرخواهي كند. ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

هیچکس و هیچ چیز، بر زنی که با خواندنِ کتاب و شعر، گوش دادن به موسیقی و نوشیدن قهوه حالش خوب می شود، پیروز نخواهد شد. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#ازدواج_موفق 📌مهارتهایی برای یک ازدواج موفق تکالیف نه گانه والرشتاین: ۱) از خانواده اصلی جدا شوید ( دید و بازدید بیش از حد، اقامت بسیار طولانی در منزل والدین، تلفن های مکرر، پیشنهاد و توصیه گرفتن) . ۲) حس با هم بودن به وجود بیارید (ما بودن) ۳) وارد دنیای والدینی شوید ۴) بحران ها را پشت سر بگذارید ۵) مدیریت تعارض (خشم، حل اختلافات) ۶) رابطه عاطفی خود را حفظ کنید ۷) علایق مشترک و متقابل را با یکدیگر در میان بگذارید ۸) بپذیرید که رشد می کنید ۹) حفظ یک نگرش مطلوب و عاشقانه ( با توجه به اینکه هر دو طرف بزرگتر می شوید و هیچگاه جوان نخواهید ماند). https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

♦️زوج گیلانی که پس از تماشای فیلم «در آغوش درخت» از طلاق منصرف شدند 🔹یک زوج جوان گیلانی با دو فرزند خردسال که با گذشت ده سال از زندگی مشترکشان به دلیل اختلاف نظر و عدم تفاهم، مدتی را بصورت طلاق عاطفی و جدایی می‌گذراندند و تصمیم به طلاق گرفته بودند، پس از تماشای یک فیلم سینمایی از تصمیم خود منصرف شدند. 🔹این زوج که مسیر مشاوره‌های پیش از طلاق را طی می‌کردند، توسط مشاور خود به تماشای فیلم سینمایی «در آغوش درخت» که به تازگی در سینمای ایران به نمایش درآمده است، دعوت شدند و پس از تماشای این فیلم روانشناختی خانوادگی از تصمیم خود منصرف شده و به کانون خانواده خود بازگشتند. @akhbar

❣یک مهارت کوچک اما پرکاربرد دو اصل مهم و اساسی و کاربردی در صحبت کردن همسران وجود دارد. ۱- هیچ گاه از ضمیر تو در ابتدای جمله استفاده نکنید. ۲- در ابتدای جملات از ضمیر من استفاده کنید. به جای این جمله: تو همیشه دیر به منزل می آیی و من را عصبانی می کنی! بهتر است بگوییم: من از این که دیر به خانه می آیی احساس ناراحتی می کنم. وقتی ما جمله را با تو شروع می کنیم در واقع حس سرزنش کردن و یا مقصر دانستن را در همسرمان ایجاد می کنیم و به تبع این حس، همسرمان تمایلی به گوش دادن به مابقی صحبتهای ما را ندارد. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺