♥️🍃 #سیاست_خانومی 💞 بگذارید به تفریحات ساده اش برسد. ✅ هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد 👈نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👈اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما. 💞https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

توقع زیادی ! گاهی وقتها بی آنکه حرکتی داشته باشیم و اقدام اصلاحی انجام بدهیم انتظار داریم محبوب و مطلوب اجتماعی و خانوادگی شویم تفکر غلطی است اگر توقع داشته باشیم بدون حرکت اصلاحی و سازندگی در خود فرد پیشگام ، موثر، مفید و دوست داشتنی خانواده و جامعه خود باشیم برای بهتر شدن و کسب محبوبیت در خانواده و جامعه باید از خودمان شروع کنیم و خودمان را حرکت بدهیم و گامهای سازندگی را برداریم ؛ باید بیش و قبل از هرکس از خودمان توقع برداشتن گامهای سازندگی و اصلاحی داشته باشیم توقع اصلاح دیگران و غفلت از خود سازی نوعی خود خواهی و افزون طلبی است انسان سالم و طبیعی اول از خود شروع می کند و نخست خود را اصلاح می کند و برغم این به حداقل ها راضی نمیشود و باز هم به رفع ایراد و کاستی های خود می پردازد و بی توقع راه های خود سازی را برای توسعه فردی در زمینه ارتباط و تعاملات خانوادگی و اجتماعی بر می دارد بهترین راه خوشبختی عبرت و درس آموزی از دیگران برای بهبود و توسعه ظرفیت های خود است این حماقت است که از دیگران توقع خوب شدن داشته باشیم اما برای خوب شدن خود قدم از قدم برنداریم ! من خانواده های زیادی را می شناسم که زندگی ایشان لنگ همین یک گام و ترک توقع از دیگران است آیا شما هم با من هم نظرید؟

*#گفتگو_بین_زوجین* *👌شاهراه رسیدن به صمیمت و همدلی در میان همسران* 💠 یکی از مهم‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌های ایجاد صمیمیت بین همسران گفت‌وگو و تعامل سازنده است. ✍هر یک از همسران باید زمانی را برای صحبت کردن اختصاص بدن و دیگری فقط گوش بده. از این طریق هردوی اونها صحبت میکنن،چون حرف‌زدن یکی به‌تنهایی، مطلوب و سازنده نیست،از رموز یک ازدواج شاد و موفق اینه که همسران بدونن، در مورد موضوع مورد بحث در چه زمانی صحبت کنن، و موقع صحبت کردن به حد و مرز شریک زندگی‌شان احترام بذارن. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

📍بدون ذره ای تردید ❣زندگی درست مثل نقاشی کردن است🖍 🖍خطوط را با امید بکش اشتباهات را با آرامش پاک کن🙃 🎈قلم مو را در " صبر " غوطه ور کن و با عشق رنگ بزن 🎨♥️ #انگیزشی #آرامش #عشق #صبر https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#سیاست_های_همسرداری 🔴 وقتی رابطه‌ای سرد می‌شو؛ باید هر دو آن را گرم کنید...!❤️ ⚠️ منتظر نمانید که حتما کسی برای گرم کردن آن بر روی تان نفت بریزد تا بلکه به خودتان بیایید. 👈 یا اینکه زنده نگهداشتن گرمای بین خودتان را وظیفه‌ی طرف مقابلتان بدانید. ❤️برای گرم شدن یک رابطه تنها یک نفر کافی نیست در این صورت کسی که همیشه برای روشن نگه داشتن رابطه‌ای هیزم می‌شود چیزی جز خاکستر از او باقی نمی‌ماند! ❗️ کسی که خاکستر شده را هیچ‌وقت نمی‌توان دوباره به همان شاخه و برگ سرسبز و شاداب بازگرداند. 👈 اگر سوختنی در کار است باهم در کنار هم و برای هم بسوزید...💚 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#صوتی/ توقع زیادی ☑️دکترمحمد ابراهیم محمدی ✅زوج درمانگر و ✅مشاور خانواده تحکیم روابط زوجین👨‍👩‍👧 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺🦋

برشی از کتاب "خاتون به روایت من" ۳۷/ امنیت وارامش! هیچ می دانید چرا با همه باورمندی ؛ اعتقاد وادعای ایمان هنوز آرامش نداریم ؟ آنگونه که دوست داریم احساس امنیت نمی کنیم! باهمه تلاش های که میکنیم و اعتقاداتی که داریم هنوز در کنج ذهنمان نگرانی وناارامی وجود دارد ؟ براستی علت همه این تشویش ها و دلشوره ها چیست؟ وقتی اسباب پریشانی مردم و حتی برخی از متدینین را از « خاتون» می پرسیدیم می‌گفت : ما با همه دین باوری ها و تقیداتمان نسبتی هرچند خفیف با شرک داریم ! شرک بسته به شدت وضعفی که دارد در درون دل ما وجود دارد و با ایمان وباور ما در آمیخته است ! می‌گفت: هرچقدر ایمان قوی باشد ؛شرک ضعیف میشود وهر چه پایه های باور استوار ومستحکم باشد؛ پایه های شرک ضعیف و متزلزل و بی تاثیر میگردد. آرامش انسان نسبت زیادی با ایمان دارد و ناآرامی ها و نگرانی هایش نیز بی ارتباط با در آمیختگی ایمان با شرک نیست ! در باور ایشان ؛ انسانها به مقداری که ایمان دارند؛ شرک ندارند وهرچه تابش ایمان قوی شود شرک در وجود ایشان کم سو ویا بی سو میشود! خاتون همیشه به جوانان می‌گفت : جوان به دلیل قرابت با فطرت ؛ بهتر می تواند نور ایمان را تقویت و از مظاهر شرک دور شود ! خاتون براین باور بود که: انسانها بسته به تلاش وتمرین وتجربه دینی، به شرک دور یا نزدیکند! خاتون شرک را در انواع خفی وپنهان خود مخل آرامش و زندگی مطمئن می دانست ! ومعتقد بود باید بامدد دعا و تفکر در کاینات؛ مظاهر خفیه شرک را که مخل خوشبختی انسان است از خود دور کنیم ! خاتون به بعضی ها که از بی پاسخ ماندن دعاها وتوسل و مناجات ناامید بودند؛ می‌گفت: از خودتان شروع کنید اولین گام برای امید به رهایی بخشی دعا، رهایی از نگرانی واضطراب؛ تقویت ایمان است ؛ خداوند نعمت ایمان را برای این قرار داده است تا ما از هرچه مظاهر شرک است رهایی یابیم و زندگی را بر مدار توحید وبندگی خالصانه؛ به خوشبختی برسانیم ! خاتون راز این تاکیدات را که در احادیث برای ایمان آمده و در دعا برای تقویت آن تعلیم داده شده است؛ رهایی از شرک می دانست. شرک به دلیل ایجاد پریشانی ،تشویش،نگرانی و ... نمی گذارد؛ انسان در معرض تابش ایمان قرار بگیرد وتجربه شیرین ایمان به خداوند را که کلید آزادی انسان از بند اسارت های خود ساخته وشیطانی است ؛ بچشد . خاتون می گفت: ایمان به انسان ؛ آرامش ،اطمینان ،امید، انگیزه ، اعتماد ، سلامت و سعادتمندی میدهد؛ اما شرک در انواع گوناگون آن انسان را با نگرانی از جنس فقر، ناامیدی ، دلمردگی ، افسردگی ،بیچارگی،بدبختی ،بی سرانجامی و... به اضطراب و تردید گرفتار می کند. خاتون می‌گفت: ایمان به تعبیر فاطمه زهرا (س) مایه طهارت و پاکیزگی ،امنیت ، آرامش و خوشبختی و رهایی از پریشانی و چند دلی است و به دیگر عبارت؛ ایمان امان انسان از بلای شرک است !

▫️نقش عقب ‌نشینی در زندگی زناشویی بیشتر زوج‌ها و غالبا مردها هنگام بروز جروبحث خود را کنار می‌کشند. آن‌ها ترجیح می‌دهند دربارهٔ مشکل پیش ‌آمده حرفی نزنند و به آن اشاره نکنند. اما چرا عقب‌نشینی دائمی هنگام بروز دعوا یکی از علل اصلی جدایی محسوب می‌شوند؟ اگر قرار باشد زن‌ و شوهر به محض بروز اختلاف و جروبحث خود را کنار بکشند، هرگز قادر به حل‌ و فصل مشکل نخواهند بود. آن دو ممکن است سعی کنند به طور جداگانه به این مشکل بپردازند، یا تلاش کنند رابطه‌ی خود را به وضعیت سابق خود بازگردانند، ولی هرگز نخواهند توانست اختلاف خود را برطرف سازند. در نتیجه با گذشت زمان به تدریج به مرز جدایی نزدیک و نزدیک‌تر میشوند. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#تأملی ✨ 🎋 "آدم ها را همانگونه که هستند بپذیریم" نه کسی را سرزنش کنیم ، نه قضاوت ! وقتی ماجرایِ یک فیلم یا سریال را دنبال می کنیم ؛ به تک تکِ شخصیت ها و هرکدام به گونه ای ، برایِ رفتارهایشان ، حق می دهیم ، چون شرایط و علت ها را تا اندازه ای دیده ایم و می دانیم . 🍃 حتی بدترین آدمِ بدترین داستان ها هم ، برایِ رفتارش دلیلی دارد . زندگی هم همین است ، با این تفاوت که ما از شرایط و اتفاقاتِ پشتِ پرده ی رفتار و واکنشِ آدم ها خبر نداریم . از چند وجهِ یک ماجرا ، یک اتفاق ، یک زندگی یا رفتار ، یک وجهش را هم به سختی می بینیم ! 🍂ما جایِ آدم ها نیستیم ، از هیچ درماندگی ، مشکل یا کنشِ زندگیِ شان خبر نداریم و درست نیست صرفا به واسطه ی واکنش های مشهودی که می بینیم ، حس کنیم که همه چیز را می دانیم و همه را می شناسیم . لازم نیست به کسی حق بدهیم ، همین که قضاوت نکنیم ، کافیست ! https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

از رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍمي؟ گفت:ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، ﺯﻧﺪگي ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ ﮐﺮﺩﻡ: -دانستم ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ نميخورد؛ ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ! -دانستم ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ميبيند؛ ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ! -دانستم ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ نميدهد ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ! -دانستم ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ! -دانستم ﮐﻪ نیکي ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ نميشود ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯ ميگردد ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮبي ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ! +ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ 5 اصل ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ کنید. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

از هیچ وضعیتی ناراحت نباشید تا وزن و سنگینی خودش را از دست بدهد. وقتی به اندیشه های منفی توجه می کنیم، به آنها پروبال می دهیم. بی اعتنا به ظاهر امور، جوری وانمود کنید که انگار همه چیز دارد به نحوی جادویی مطابق میل شما پیش می رود! همه ی اندیشه های مربوط به ترس، شکست، نفرت، و بدخواهی مانند علف های هرز یک باغ هستند که باغبان آنها را نکاشته و نمی خواهد. پس همه هدف خود را با دیدی مثبت ، روی نتجه نهایی متمرکز کنیم . https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺