• ‏برای ساختنِ بهترین رابطه پایدار ‏با هم مثه دوستای صمیمی حرف بزنید ‏مثه بچه ها بازی کنید ‏مثه زن و شوهرا بحث کنید ‏از همدیگه مثه خواهر و برادر محافظت کنید... https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌷🍃🌷🍃🌷 🌺🧚‍♀️اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﺰﻧﺪ ؟! ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ . ﺑﻪ‌ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ‌ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ . ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، گلها ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ... ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ . ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

شاکر باشیم... هر روز را با شکرگزاری شروع کنید و آخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است ... خدایا شکرت برای این لحظه... خدایا شکرت برای سلامتی خدایا شکرت برای زنده ماندنم خدایا شکرت برای ماه، هوا، گیاهان، گلها، آسمان، زمین، خورشید، سلامتی و ... و میلیاردها نعمتی که قابل شکرگزاری و تقدیر از خداوند متعال است ... این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما را روی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد ... "شکر نعمت نعمتت افزون کند" . 🦋🦋🦋 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌱 آن کس که مثبت می اندیشد برای خودش بسوی آرامـــــش و روشنایی راه می گشاید و کسی که منفی نگراست به بدیها و ناآرامی های پیرامونش بال و پر می دهد... بال و پر دادن به بدیها ما را به سرزمین سیاهی ها و تاریکی ها می کشاند... اولین راه برای دوری از تاریکی و تباهی، دوری از افکار منفی است https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#پندانه🌷 *سن فرزندتان را فراموش نکنید* ♦️یکی از اشتباهاتی که پدر و مادرها مرتکب میشن اینه که سن فرزندشون رو در نظر نمی گیرند. 🔹یه وقتا از یه کودک دو ساله انتظار دارن به هر قیمتی که شده ادرار خودش روکنترل کنه و اگر نکنه اونو بشدت کتک می‌زنن. 🔹یه وقتا از نوجوان 13 ساله انتظار دارن مشکلات زناشویی اونها را حل کنه، مراقب مامان یا باباش باشه و مثل خبرچین‌‌ها اطلاعات ببره و بیارده یا جاسوسی کنه ‼️ 🔹یا برعکس یه وقتا باجوان 20 ساله مثل یک کودک 5 ساله رفتار می‌کنن و می‌ خوان همه کارهاشو رو کنترل کنند‼️ ♦️چه فرزندمون رو بزرگتر و چه کوچکتر از اون چیزی که هست تصور کنیم اشتباه کردیم. ♦️متاسفانه بعضی از والدین بار‌های روانی خودشون رو به کودکان منتقل می‌کنن ، جلوی اونها دعوا می‌کنن و آنها را می‌ترسونن یا ناامن می‌کنن. ♦️اونها گمان می‌کنن کودک هم مثل خودشون فکر میکنه و موضوع رو فراموش می‌کنه در حالی‌که اینطور نیست. ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#همسرانه ❣اگر رفتار همسرتان برای شما مبهم است، ناراحتی خود را مخفی نکنید. بلکه به دور از پیش داوری و با آرامش علت رفتار همسرتان را بپرسید. ‎‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

آب را گل آلوده نکنیم توقع بی جائیست که ما از خودمان و دیگران داریم هم دوست داریم خوب و قشنگ وارام زندگی کنیم و هم خودمان را برای این زندگی آرام آماده ننماییم عزیزم همه چیز نیازمند هزینه است؛ حتی داشتن زندگی خوب؛ قرار نیست انسان بی آمادگی و رنج خود سازی و تمرین خوب بودن به تجربه شیرین خوب زندگی کردن برسد ! انسان تا وقتی با تمرین و کوشش خودش را از دنیای خودخواهی و زیاده خواهی خارج نکند؛ بعید است روی خوش و لبخند خوب زندگی را ببیند باید تلاش بکنیم خودمان را از آنچه هستیم ارتقا بدهیم و خصلت و خصوصیات خیر خواهی و دیگر خواهی را در خود زنده کنیم تا خودمان و دیگران را در زندگی کردن و بودن خوشبخت کنیم برخی از مراجعانم که زندگی سخت و سردی دارند توقع دارند بدون بازگشت و اصلاح و سازمندی در خانه و میان خانواده و خویشان خوش بدرخشند ! اما این خوش درخشی به این سادگی نیست باید برای آن کوشید و صبوری کرد باید همانطور که به ظاهر می رسیم به باطن خود هم برسیم و تلاش کنیم علف های هرز بخل ، بدخواهی ، بداندیشی ،حسادت و تنگ نظری ، توقع ، انتظار ، نیازخواهی و... را از جان و دلمان خارج کنیم تا زمینه برای ارتباط پاک و بی توقع وحاشیه فراهم شود ، همه به روی ما لبخند بزنند ، مهربان باشند ، به بودن با ما افتخار کنند و با ما حس آرامش و امنیت خاطر پیدا کنند باور کنید تا پیش از همه به خودمان نپردازیم و خود را نسازیم زندگی ما گلستان نمیشود تا برای دیگران آرامش ، امنیت ،صفا ، صداقت و صمیمیت‌، خیر و نیکی نخواهیم به لذت زندگی خوب نمی‌رسیم زندگی همین دنیا می تواند چشمه ای از بهشت باشد ویا حفره ای از جهنم پس گذشته ها را رها کنیم و امروز را با تلاش برای اصلاح خود و بهتر شدن غنیمت بشماریم و... تا زندگی خود را بهشتی کنیم و به خود و دیگران امید و لذت برسانیم پس رسیدن به زندگی پاک و پاکیزه نیازمند هزینه است و هزینه گذشتن از هر چیزی است که برای انسان زحمت و سختی دارد قرآن می فرماید لن تنالوا البر حتی تنفقوا مماتحبون. آیا شما هم بامن هم نظرید ؟

🔴 #تعريف_از_همسر 💠 يكى از عواملى كه نشان دهنده توجه به همسر است #تعريف كردن از كار او و #تشويق اوست. هيچ اشكالى ندارد كه مرد هر دفعه که سر سفره مى‌نشيند، از دست پُخت همسرش تعريف كرده و او را به جهت پختن غذاى لذيذ تشويق كند. 💠 چه زیباست وقتى شوهر از بيرون، خريد می‌کند، زن از ميوه‌هاى خوبى كه انتخاب كرده تعريف كند؟ "اين تعريف‌ها نشان مى‌دهد كه ما متوجّه زحمات و تلاش‌هاى همسرمان هستيم" و البته عامل افزایش #محبت به همسر است. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#مجردا_بخونن ✅ #ازدواج، راه‌حلی مناسب برای ترمیم شکست عشقی نیست. شکست عشقی در برخی موارد، انگیزه‌ای قوی برای ازدواج جوانان است. درد شکست و رنج جدایی همراه با خلأ عاطفی ناشی از شکست عشقی، آن‌ها را بر این می‌دارد که به ازدواج به‌عنوان گزینه‌ای برای رهایی از این درد روان‌شناختی فکر کنند. آن‌ها به خود می‌گویند: «برای رهایی از این همه رنج و فشار راهی جز ازدواج وجود ندارد».  چنین ازدواج‌هایی اغلب بدون شناخت کافی و عجولانه صورت می‌گیرد، به همین دلیل اغلب دردسرساز هستند. آن‌ها هم‌چنین باید کمی به خود زمان بدهند تا بتوانند تجربه‌ی تلخ قبلی را هضم کنند. کنار آمدن با تجربه‌ی شکست، حداقل یک مدتى  زمان می‌برد. از طرفی، آن‌ها زمانی می‌توانند چنین تجارب دردناکی را هضم کنند که به نقش خود در شکست رابطه‌ی عشقی پی ببرند، احساسات خود را تخلیه کنند و تصمیم بگیرند که اشتباهات خود را تکرار نکنند. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

برای دقایقی چشمانت را ببند و تصور کن که پیر شده ای و تنها یک آرزو برایت مانده: که برگردی و زندگی کنی. حال چشمانت را بگشا، شاهد معجزه باش و زندگی کن. خدایا برای تموم نعمتایی که دادی و ما اصلا نمی بینیمش شکرت❤️ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#صوتی ☑️دکترمحمدابراهیم محمدی ✅زوج درمانگر و ✅مشاور خانواده تحکیم روابط زوجین👨‍👩‍👧 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺🦋