‍ آخرین پنجشنبه آبان ماه و ياد درگذشتگان😔 🌹پنجشنبه است💔 یک دانه شمع🕯 🌹یک شیشه گلاب چه ملاقات🫂 🌹ساده ای دارند رفتگان...😔 🌷قبل از دیر شدن قدر همو بدونیم، فاتحه و صلوات پیشکش رفتگان کنیم 🙏 🌼🍃 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌺میتونم جلوی نشخوار فکریمو بگیرم اگه... 📌افکار منفی مو به چالش بکشم 💠🌀وقتی فکر منفی به سراغم میاد درستی و اعتبارشو بررسی کنم و ببینم اصلا شواهد منطقی برای افکارم وجود داره؟ 📌جریان ذهن مو بنویسم 💠🌀هر زمان که احساس کردم نشخوار فکری شروع شده افکارمو روی کاغذ پیاده کنم تا ذهنم سبک تر بشه 📌روی لحظه ی حال تمرکز کنم 💠🌀وقتی ذهنم به سمت اتفاقات تلخ گذشته یا اضطرابهای آینده سرازیر میشه؛ نفس عمیقی بکشم به اطرافم نگاه کنم و خودمو به لحظه ی حال دعوت کنم 📌برای خودم محدودیت زمانی بذارم 💠🌀برای فکر کردن به دغدغه ام بازه ی زمانی مشخص کنم و بهش پایبند باشم. 📌از یه متخصص کمک بگیرم 💠🌀اگه نشخوار فکریم شدید و مخرب بود میتونم با یه درمانگر حرفه ای صحبت کنم تا مشکلم ریشه ای بررسی بشه 📌هر قدم به سمت آرامش ذهن یه پیروزی بزرگه درسته که نشخوار فکری مشکل آزاردهنده ایه ولی این افکار شکست ناپذیر نیستن. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#دستیار_حقوقی ⚖ آیا زن بگه مهرم حلال جونم آزاد میتونه طلاق بگیره؟ 🔹خیر عزیزان، اینم خرافه ای حقوقی در جامعه است. 🔹 طلاق خلع نوعی از طلاق است که در آن زن به واسطه کراهتی و تنفری که از شوهر خود دارد، خواهان طلاق می‌گردد 🔹 خلع در معنای لغوی به معنای بخشیدن است یکی از اساسی‌ترین مبانی حقوقی طلاق خلع آن است که زن می‌بایست به واسطه تنفر خود از شوهر، مالی را به وی ببخشد تا در صورت قبول مرد، حکم طلاق صادر گردد 🔹بنابراین در هر صورت برای طلاق نیاز به موافقت شوهر است

#همسرداری 🔴 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره میشه و زن یا مرد به همسرش میگه: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» و همسرش هم با عصبانیت میگه: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ میده. ✍ پیشنهاد می کنیم با یک تغییر جزئی در الفاظ خودتون از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگه جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتون بگید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." 🔻یعنی کلمه‌ی«شرمنده نشنیدم» را به‌جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتون عصبانی نشده و فضای زندگی تون متشنّج نشه. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

♦️به پدربزرگم میگم چطور شد که هفتاد سال با هم زندگی کردین؟ گفت : قدیما رابطه ها که خراب میشد تعمیر میکردن نه تعویض ❤️👍

▫️بسیاری از افراد، پیش از ازدواج بسیار آرمان گرا هستند. یعنی تصور می کنند همسر آینده ی آنها باید تمام ویژگی های خوشایندی که برای یک انسان زمینی قابل تصور است را، دارا باشد. پس طبیعی است که پس از مدتی احساس شکست و سرخوردگی خواهند کرد. تجربه ثابت کرده است که تمام ویژگی های خوب و مثبت در وجود یک فرد جمع نمی شود. به طور خلاصه هیچ انسانی کامل نیست. پس کمال گرایی صرف در امر ازدواج راه به جایی نخواهد برد.

سلام و احترام امروز با افتخار  از ساعت ۱۸ تا ۲۱ مشاوره تلفنی دارم عزیزانی که مشاوره دارند موضوع را  @Nasim_meh طرح و یا همان ساعت به شماره ۰۹۱۲۰۲۷۴۱۲۵ تماس بگیرند

. 😫 چطوری توی جمع اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم ؟!🤨این یکی از سوال های دوستان عزیزمون بود 😌 . برو که بریم 👊🏻تا کمکتون کنم

. 🫂 بفرمایید دوستان نازنین من 1⃣ تنفس عمیق https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

2⃣ آمادگی قبلی ... https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

3⃣ گفتگوی داخلی مثبت... https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

▫️به هر ازدواجی تن ندهید! ازدواج هدف زندگي نيست حتي تنها راه خوشبختي و تکامل نيست. ازدواج اگر چه مسير مهمي در رسيدن به مقصد است ولي تنها راه نيست. اگر کسي تنها راه خوشبختي را ازدواج بداند آن وقت تحت فشارهاي اجتماعي مجبور است به هر ازدواجي تن دهد تا بدبخت نماند. درحالي که ازدواج موفق و با شناخت کافي مي تواند راه رشد را تسهيل کند، در غير اينصورت خود ازدواج مانعي بر سر راه تکامل و خوشبختي است.