▫️ اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت   جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت مثال: تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست. تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت https://eitaa.com/nasim_meehr

▫️ مشکلات ارتباطی همسران متضاد تفاوت در تفریح‌ها: یکی از طرفین به مهمانی‌های شلوغ علاقه دارد ولی دیگری علاقه‌مند است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوشگذرانی کند. شیوه بیان احساسات: درونگرا ممکن است کمی در بیان احساساتش مشکل داشته باشد در حالی که یک فرد برونگرا درباره همه چیز راحت صحبت می کند. شیوه ارتباطی: فرد برونگرا علاقه‌مند است تمام اتفاق‌هایی که در طول روز افتاده، برای همسرش تعریف کند، موسیقی گوش دهد یا صدای تلویزیون را بالا ببرد ولی یک درونگرا ترجیح می‌دهد با ورود به خانه به استراحت بپردازد، کمتر صحبت کند و هر وقت میلش کشید حرف بزند. شیوه حل مسائل: یک فرد برون‌گرا دوست دارد وقتی مشکلی بروز می کند، به سرعت وارد عمل شود و موضوع را فیصله دهد در صورتی که فرد درونگرا به آرامش نیاز دارد و از درگیری اجتناب می کند. پس لازم است به اين مسئله در انتخابمان بهتر و بيشتر دقت كنيم. https://eitaa.com/nasim_meehr

▫️ علـت کـم شـدن علاقـه پـس از ازدواج! همه ما این واقعیت را از زبان بسیاری از زوج‌ها شنيده‌ايم كه بعد از مدتی كه ازدواجشان گذشت، علاقه‌شان نسبت به هم كم می‌شود و آن عشق آتشين روزهای اول جای خود را به روزمرگی و سردی در روابط می‌دهد. بسياری از انتظارات اشتباه ما در ازدواج و درباره فرد مورد علاقه‌مان، دلیل کم شدن تدریجی علاقه است. می‌توان گفت افرادی که نتوانند انتظارات یکدیگر را به خوبی برآورده کنند، در سختی‌ها با یکدیگر همدلی انجام دهند، تفاوت‌های_فردی را بپذیرند؛ میزان بروز هیجان‌های_منفی را در زندگی خود افزایش می‌دهند که همین موضوع باعث کم‌شدن علاقه در دو طرف می‌شود. https://eitaa.com/nasim_meehr

می دونید مهترین انتخاب در زندگی چیه؟ مهمترین انتخاب،انتخاب شغل،رشته تحصیلی،خرید مسکن،خرید ماشین و ..... نیست. مهمترین تصمیم و مهمترین انتخاب شما در زندگی،انتخاب همسر مناسبه...👩‍❤️‍👨 اگر در انتخاب همسر دقت کافی نداشته باشید علی رغم داشتن شغل مناسب،درآمد عالی و.....احساس رضایت از زندگی نخواهید داشت و خودتان را یک آدم شکست خورده خواهید دید. و برعکس وقتی همسر خوبی دارید علی رغم مشکلات زندگی باز هم احساس خوشبختی خواهید کرد . داشتن همسر خوب در زندگی بزرگترین نعمت است.👌💞 ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/nasim_meehr

کنج زندان چه بلائی به سرت آوردند چه بلائی به سر چشم ترت آوردند شدی  آزاد  دگر از  قفس  تاریکت ولی افسوس که بی بال و پرت آوردند #یا_باب_الحوائج_ع🥀 #شهادت_امام_کاظم(ع)🏴 #_تسلیٺ_باد🥀 🖤🖤🖤🖤🖤 https://eitaa.com/nasim_meehr

🌺بیایید این رفتارها رو توی رابطه جا بندازیم : ☑️وقتی نیاز داریم یه کم فاصله بگیریم و فضای شخصی خودمون رو داشته باشیم. ☑️حد و مرزهامون رو تغییر بدیم و چیزهای دیگه‌ای رو جایگزینشون کنیم. ☑️بدون شرمندگی و خجالت بابت اشتباهاتمون معذرت خواهی کنیم و مسئولیت کارهامون رو بپذیریم. ☑️عیب و ایرادهای همدیگه رو با تمسخر یا زخم زبون به روی هم نیاریم. ☑️درمورد خواسته‌های متقابل و نیازهامون در قبال همدیگه رک و راحت باشیم. ☑️درمورد نگرانی‌ و شک و شبهه‌هایی که تو ذهنمون ایجاد میشه بدون رودربایستی باهم صحبت کنیم. https://eitaa.com/nasim_meehr

▫️همه افراد رابطه مشترک خودشون رو با این امید شروع میکنند که در کنار هم برای همیشه خشنود و رضایت مند زندگی کنند زوجها معمولاً بر خشنود کردن همدیگه تمرکز نمیکنند بلکه فقط به دنبال این هستند که طرف مقابلشون اونها رو خشنود و راضی کنه. مسلما سلامت روان برایند و نتیجه خوب کنار اومدن با اطرافیانمون و عزیزانمون هست. در صورتیکه هر کدوم از طرفین رابطه مشترک نقش و سهم خودشون رو در رابطه بپذیرند، اونوقت فشار و تنشهای روابط، کاهش پیدا میکنه و هر کدوم مسئولیت انتخاب یک مسیر سالم و خشنود برای زندگی و رابطه مشترک  رو به عهده میگیرند و بقول جاناتان وینترز " اگر قایق به سمت تو نمیاد ، تو به سمت اون شنا کن.... " https://eitaa.com/nasim_meehr

📌🌺درسته که سر من هوار می کشه اما آخه توی خانواده شون همه همین طورین. 📌🌺درسته که خیانت میکنه اما آخه کودکی خیلی سختی داشته. 🟨این جملات با فرمول ، درسته که فلان کار رو کرد اما ، گفته میشه و کارش سرکوب خشم خود و توجیه رفتار آسیب رسان طرف مقابله ! 🟪این عزیزان عادت کردند که با این جملات برای تمام رفتارهای زننده طرف مقابل توضیحی بیارن مسئولیتش رو از دوش او بردارن و به گردن محیط و شرایطش بندازن 🟨زیر بنای چنین توجیهاتی معمولا احساسات عمیق رها شدگی ، ناکافی بودن و دوست نداشتی بودنه. توجیه کردن رفتار فرد آسیب رسان گویا تلاشیه برای نگه داشتن او در کنار خودمون 🟪پیش فرض فرد زیادی باشعور اینه اگر من با این توجیهات، خشم خودم رو فرو بخورم، از بروز تنش جلوگیری می کنم و طرف مقابل کنارم می مونه. 🟨اما واقعیت اینه که احساس خشم روز به روز بیشتر میشه مشکل به قوت خودش باقی می مونه و رابطه رو مثل موریانه می خوره 🟪اشتباه نشه البته که درک کردن دیگران و راه رفتن با کفشهای اونها عمل بسیار پسندیده ایه، اما اگه در رابطه طرف درک کننده فقط ماییم، وقتشه دوباره بهش فکر کنیم. فهمیدن دیگری، نباید به قیمت نفهمیدن خودمون تموم بشه. https://eitaa.com/nasim_meehr