#علتهای_ریفلاکس
🔷علت #ریفلاکس_معده
🔰خوردن وعدههای غذایی سنگین یا دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا
🔰اضافه وزن یا چاقی
🔰خوردن یک وعده غذایی سنگین و خوابیدن به پشت یا خم شدن از ناحیه کمر
🔰خوردن میان وعده نزدیک به زمان خواب
🔰خوردن غذاهای خاص مانند مرکبات، گوجه فرنگی، شکلات، نعناع، سیر، پیاز یا غذاهای تند یا چرب
بقچه💎👇👇
@nasime_sobh