✴️ هنرستان عبداللهی یکی از مدرسه ۱۶ گانه است که مرکز مشاوره خانواده مهر به صورت مستمر برنامه کارگاه و مشاوره دارد . گزارش فعالیت سرکار خانم رضایی از مشاورین توانمند مرکز جلسه با معلمین مدرسه و مدیر محترم جهت همکاری در شناسی بچه های آسیب دیده و هماهنگی برای برگزار کارگاه ها 👇 -کارگاه برای مادرها -کارگاه مهارتهای زندگی -کارگاه مهارتهای زناشویی برای دانش آموزان متاهل -کارگاه پیش از ازدواج برای سال ۱۲ -کارگاه جدا برای بچه های طلاق و مادر یا پدر فوت شده در نظر داریم. #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #گروه_مشاورین_نسیم_مهر 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_پردیسان #طرح_نسیم_مهر_مدارس ❇️ دبستان ایزدیان واقع در خیابان شجاعت ۳ 🔸حضـور مستمر مشاور جهت ارائه مشاوره فردی و برگزاری نشست های تخصصی برای والدین دانش آموزان 🔸توسط استاد مشاور محترم سرکار خانم خازنی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌷چهارشنبه آذر ماهتون عالی 🌸امروزتون زیباتر از گل 🍃و لحظه هاتون به زیبایی 🌷تابلوی طبیعت🚩 🌸آرزومندم دلی آرام 🍃همراه با مهربانی❤️ 🌷قدمی استوار و محکم ❄️و روزی پراز موفقیت 🍃داشته باشید🎄 🌷روزتون زیبا و در پناه خدا 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#ترساندن ❌كودک را برای كنترل كردن نترسانيد! 🔻اگه بری بيرون ميدزدنت! 🔻سگ تو رو گاز ميگيره! 🔻اگه گريه كنی، ميگم...بياد! 👈 يا فرزندتان حرفهای شما را باور نميكند و اعتمادش به شما از بين خواهد رفت. 👈 يا حرفتان را باور ميكند و ترس و وحشت و اضطراب و گاهی مبتلا رفتارهای وسواس گونه مانند ناخن_جويدن يا لكنت_زبان دچار خواهد شد 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🏴 🕯ای مادر عباس 🖤فدای پسرت 🕯ای همسر خورشید 🖤فدای قمرت 🕯ای ام البنین 🖤مادر مردان نبرد 🕯عالم به فدای چار نور بصرت 🏴 وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها تسلیت باد

~💚~ بـزرگ تـرین آزمون ایمـان؛زمانـی است کـه چیـزی راکه مـیخواهیـد و بـه دسـت نمی آورید؛ در این حال قادر باشیـد که بگوییـد: "خدایا شکـرت"🤲🙂 🎙#حاج‌اسماعیل‌دولابی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#باور_غلط_والدین 😡توقع موافقت بی چون و چرا از والدین😡 ✨از کجا بدونیم که ما خانواده ای آگاه هستیم یا نا آگاه در این زمینه؟🤔🤔 💫خب یک نشانه بهتون بگم💫 ♻️ فرزندی که در خانواده نا آگاهی داره زندگی می کنه نمی‌تونه از خودش نظر، خواسته و عقیده داشته باشه. ♻️ فرزند موظف هست که در همه چیز رو با والد خودش موافقت کنه و از این شرایط خوشحال، راضی و قدردان هم باشه.😞 معمولا این والدین تاب ⛔️ مخالفت ⛔️ انتقاد ⛔️ پرسشگری رو ندارن. ♻️ گاهی خودشیفتگی یا عدم اعتماد‌به‌نفس و شکنندگی آن‌ها اون‌قدر زیاده که می‌خوان فرزندشون آیینه تمام‌نما و کپی‌ برابر اصل خودشون باشن. ♻️ توقع دارند که فرزندشان دست از تمام علایق و اهداف خود بکشد و خواسته‌های خود را با چهارچوب‌های ذهنی پدر یا مادر تنظیم کند. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

. . . 🔅کمال گرایی یکی از مخرب‌ترین جنبه‌های عزت نفس پایین است. کمال‌گرا فردی است که با احساس شکست همیشگی زندگی می‌کند، زیرا با داشتن هر موفقیت چشم‌گیری، باز هم احساس می‌کند که به‌اندازه‌ی کافی خوب نبوده است. افراد کمال‌گرا تمایل دارند که مشکلات بسیار کوچک را نیز تحلیل کنند. آنها فراموش می‌کنند که باید به تصویر کلان‌تر توجه کنند و به آن افتخار کنند. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌹چقدرصبح را دوست دارم 🌸نفس عمیق میکشم 🌹و با یک بسم الله 🌸روزم را آغاز میکنم 🌹و به شکرانه هر آنچه 🌸خدایم داده 🌹شادم و مهربانی میکنم 🌸و ازخدای مهربان 🌹برای دوستانم 🌸طلب خیر و برکت میکنم ســـلام🌸 صبح بخیر💜 آرزو می کنم🌸 در این روز زیبا💜 دلتون پراز محبت🌸 روزتون پُـراز رحمت💜 زندگیتون پراز بـرکـت 🌸 لحظه‌هاتون پراز موفقیت💜 وعاقبتتون ختم بخیر باشد🌸 روزتون پراز عشق وخوشبختی💜

🔐برای افزایش اعتماد به نفس، می‌توانید این ۶ راه را امتحان کنید: 1. تجربه و موفقیت: با انجام چالش‌ها و کسب تجربیات جدید، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد. موفقیت‌های کوچک خود را تجربه کنید. 2. توسعه مهارت: با یادگیری و توسعه مهارات خود، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد. آموختن چیزهای جدید و بهبود مهارت‌های فعلی به شما احساس قدرت می‌دهد. 3. مراقبت از خود: حفظ سلامت جسمانی و روانی، مراقبت از ظاهر شخصیتی و اعتنای به نیازهای خود، به اعتماد به نفس کمک می‌کند. 4. تغییر تفکر منفی: با شناسایی و تغییر افکار منفی به افکار مثبت، می‌توانید تصویر مثبتی از خود ایجاد کنید. 5. پذیرش اشتباهات: اشتباهات جزء طبیعی زندگی هستند. با پذیرش خطاها و یادگیری از آن‌ها، اعتماد به نفس شما تقویت می‌شود. 6. استفاده از تجربیات مثبت گذشته: به یادآوری و تمرین با تجربیات موفق گذشته، احساس قدرت و قابلیت را در شما تقویت می‌کند. 🔖با این اقدامات، شما می‌توانید به تدریج اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

👧🏻:من بستنی میخوااام❣ 👩🏻‍🦰:دخترم نميتونی بستنی بخوری❗️ 🧔🏻‍♂:بعد از غذا ميتونی بخوری ‼️ 👵: عزيزم بيا الان بخور❗️ _____________ 🧕🏻:مامان بابای مهربون وقتی كودک می‌بينه که در خونه، يه روش تربیتی وجود نداره و بچه‌ها به وسيله چند نفر بزرگ می شن، به اين نتيجه ميرسه که چيزی به اسم درست و غلط وجود نداره‼️❌ شاید اگه همه افراد يکدست اشتباه رفتار كنن، بهتر از این باشه که درخونه يه نفر رفتار اشتباهی داشته باشه و یه نفردیگه رفتار درست و هردو رو حرفشون پافشاری داشته باشن،چون بچه دچار دوگانگی میشه🤯🤔 یکدستی و هماهنگی بزرگترين عامل آرامش كودک هست✅😇 برای تربیت موفق باید پدرومادر توی مسائل تربیتی باهم اتفاق نظر داشته باشن واگه اختلافی هست درخلوت به توافق برسن🌟💚 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

⚜️با تفاوت ها چه کنیم؟ ☘️چیزی که تحمل تفاوت ها را ساده تر می کند، همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. ☘️همدلی به معنی تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درك می كنیم. ☘️همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است. ✔️اصول مهارت همدلی ✨1- به صحبت های دیگران خوب گوش كنید. ✨2- با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ✨3- به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ✨4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید. ✨5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷