📣📣📣📣📣📣 🎁#ویـــــــــــژه 🚨#ناب #متنوع_کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی مشاوره ➖➖🕊➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝https://digipostal.ir/c7gf1c8 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

📚 نکته_تربیتی 📚 #قاطعیت ‍ ✔️ در مخالفت هاي خود با كودك ، دقت داشته باشيد كه پاي « نه گفتن » خود بايستيد تا كودك تصميمات شما را جدي بگيرد. ✍جديت شما، آرامش و امنيت را براي كودك به ارمغان مي اورد. ✳️ البته منظور ما از قاطعيت به موقع، بدون خشونت و دیکتاتوری است. 👈در تربيت او كم نه بگویيد اما محكم بگویید. #روانشناسی فرزندان @nasimevelayat 💝 💝 ⭐

📣📣📣📣📣📣 🎁#ویـــــــــــژه 🚨#ناب #متنوع_کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی مشاوره ➖➖🕊➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝https://digipostal.ir/c7gf1c8 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

🚨📢 #ویـــــــــــژه 🚨 #ناب 👈#متنوع کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش_بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی_مشاوره ➖➖➖🕊➖➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat 🕊 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝 https://digipostal.ir/ctft0ru 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

. 🚨📢 #ویـــــــــــژه 🚨 #ناب 👈#متنوع کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش_بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی_مشاوره ➖➖➖🕊➖➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat 🕊 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝 https://digipostal.ir/ctft0ru 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

🚨📢 #ویـــــــــــژه 🚨 #ناب 👈#متنوع کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش_بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی_مشاوره ➖➖➖🕊➖➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat 🕊 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

🚨📢 #ویـــــــــــژه 🚨 #ناب 👈#متنوع کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش_بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی_مشاوره ➖➖➖🕊➖➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat 🕊 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝 https://digipostal.ir/ctft0ru 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

🚨📢 #ویـــــــــــژه 🚨 #ناب 👈#متنوع کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش_بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی_مشاوره ➖➖➖🕊➖➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat 🕊 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝 https://digipostal.ir/ctft0ru 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

#روانشناسی 💠 شیوه سخن گفتن، به ما شخصیت دهید❗️ ✅ امیرمومنان علی علیه السلام در حکمت392 می فرماید: 🌷 تكَلَّمُوا تُعْرَفُوا فَإِنَّ الْمَرْءَ مَخْبُوءٌ تَحْتَ لِسَانِه‏ 🌷 🌟 سخن بگوييد تا شناخته شويد، زيرا انسان در زير زبان خود پنهان است.💫 ✍️ بسیاری از مفسرین در ذیل این حدیث نورانی، بحث از علم و دانش یا جهل آدمی را مطرح نموده و نوشته اند سخنان و گفتار هرکس گویای میزان علم و دانش اوست. 🌸 اما این نوشتارها بخشی از قلمرو این کلام نورانی است زیرا سخن گفتن افراد گویای رفتار آنها نیز می تواند باشد.👇👇 🔹 اگر معاشرت ها و گفتگوهای مردم را دقت کنید👇👇 🔸 هرکس زیباتر سخن می گوید بیش از دیگران مورد توجه قرار می گیرد 🔹هرکس با ادبیات قشنگ تری حرف می زند بیش از دیگران با او سخن می گویند 🔸 و هرکس که در سخن گفتن، کلمات خود را به زیبایی ادا می کند بیش از دیگران مورد گفتگو قرار می گیرد و همگان اطراف او را می گیرند ☑️ اما کسی که سخن و شیوه سخن گفتنش جذاب نباشد کمتر به او توجه می شود.🥀 💢 پس فقط اینگونه نیست که ☑️ سخن گفتن، دم از علم و دانش انسان بزند 💯 بلکه در بسیاری از موارد، سخن گفتن انسان و بیان زیبای کلمات توسط او، به او شخصیت داده و او را در نزد همگان صاحب سخن می نمایاند. و این مساله ارتباطی با علم و دانش او هم ندارد 💐 سعی کنیم زیبا و زیبا و زیبا سخن بگوییم💐 📚 #برداشتی_از_حکمت_392 ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @nasimevelayat ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

🚨📢 #ویـــــــــــژه 🚨 #ناب 👈#متنوع کانال فرهنگی ،مذهبی👉 💥#تفسیر آیات 💥💥#نهج البلاغه 💥💥💥#دلنوشته شعر 💥💥💥💥#زندگی باشهدا 💥💥💥💥💥#نگارش_بزرگان 💥💥💥💥#فایل صوتی 💥💥💥#احکام اخلاق 💥 💥#روانشناسی خانواده 💥#مهارتهای_زندگی_مشاوره ➖➖➖🕊➖➖➖ 🎁 با یک نگاه وانتخاب دقیق💝👇 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @nasimevelayat 🕊 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯ یه رزق معنوی😍👇 باشهدا 💝 https://digipostal.ir/ctft0ru 🔝 براے عضویت کلیک کنید🔝

❌ 20 نشانه ای که به شما می گوید: #ازدواج_ممنوع! ✍ اگر در پی کسب #لذت و علائق خود، کارها و مسئولیت هایتان را بر دوش #دیگران قرار می‌دهید. (اصالت لذت، و نبود مسئولیت پذیری) ✍ اگر فقط منطق و طرز نگرش خود را قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا #تهاجمی می گیرید و قادر به #درک افکار، احساس و رفتار دیگران نیستید. (واکنش دفاعی و خود میان بینی) ✍ اگر نقاط ضعف و نقاط قوت خود را به صورت شفاف #نمی بینید. (نداشتن خودآگاهی) ✍ اگر تا کنون با نظرات، #انتقادات و پیشنهادهای دیگران، #تغییری در رفتار شما ایجاد نشده است. (نبود مدیریت خود یا خود مدیریتی) ✍ اگر مسائل #کاری شما مانع ارتباط دوستانه و ارتباط دوستان شما مانع ارتباط صمیمی در خانواده (خانواده پدری) می شود یا مسائل و مشکلات شخصی شما در تمام حوزه های زندگیتان تاثیر می گذارد و در هم تنیده می شود. (مشکل در تقسیم وظایف و تعارض نقش ها) ✍ اگر به هیچ وجه قادر به تغییر برنامه های از قبل طراحی شده خود نیستید و بسیار متعصب، #خشک و غیر قابل انعطاف هستید. (‌نداشتن انعطاف پذیری لازم) ✍ اگر قادر به #درک احساسات، رفتار و افکار خانواده، دوستان و همکارانتان که متفاوت از شما عمل می کنند #نیستید. (نبود آگاهی اجتماعی) ✍ اگر بیشتر به جای #گوش کردن، #صحبت می کنید و بیشتر از آن که سعی کنید دیگران را بفهمید، سعی دارید که دیگران شما را درک کنند. (نداشتن مدیریت رابطه) #روانشناسی ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_ #ادامه‌دارد..... @nasimevelayat 🌷💫🌷💫🌷💫

روز نوشت اگر احساس افسردگی دارید درگیر گذشته هستید. اگر اضطراب دارید نگران آینده هستید. اگر آرامش می‌خواهید در حال زندگی کنید. #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

♻️رفتاردرمانی شناختی یا CBT چیست؟ ♻️رفتاردرمانی شناختی کی و چگونه انجام می‌شود؟ رفتاردرمانی شناختی (CBT) یک نوع روان‌درمانی کوتاه مدت و متمرکز بر مسائل حال حاضر است و بر اساس این ایده که شیوه‌ تفکر و احساس فرد بر شیوه‌ رفتار او اثر می‌گذارد، بنا شده است. تمرکز بر روی حل مشکل و هدف، تغییر الگوی فکری مراجع در جهت تغییر پاسخ او به موقعیت‌های سخت است. رویکرد CBT می‌تواند در مسائل و مشکلات سلامت روان بسیاری به کار گرفته شود. این روش توسط روانشناسان برای درمان اختلال ها روانی به کار می رود. ♻️رفتاردرمانی شناختی چه زمانی استفاده می‌شود؟ رفتاردرمانی شناختی برای کودکان، نوجوانان و افراد بالغ و برای افراد، خانواده‌ها و زوج‌ها مناسب است. این روش در درمان افسردگی، اختلال اضطراب فراگیر، اختلال اضطراب پس از سانحه، اضطراب عمومی، اختلالات پانیک، ترس از مکان‌های باز، هراس اجتماعی، اختلالات غذا خوردن، مشکلات ازدواج، اختلال وسواسی جبری و اضطراب و افسردگی کودکان موثر بوده است. CBT ممکن است به عنوان مداخله‌ای در دردهای مزمن و ناراحتی‌های وابسته به آن نیز موثر باشد. #رفتاردرمانی #روانشناسی @nasimevelayat 🌸

🔆صفحه شطرنج و مهره های شطرنج #روانشناسی #اکت #استعاره @nasimevelayat 🔆

#انگیزشی 💢7 نوع استراحتی که به آن نیاز داریم : 🌱 اگه تحریک پذیر و آشفته شدین یا احساساتتون رو برای مدتی سرکوب کردین، شما به استراحت عاطفی نیاز دارین. ✅ راه های استراحت عاطفی : 1- از افراد سمی دوری کنید. 2- احساساتتون رو روی کاغذ بنویسید. 3- خودتونو برای حسایی که دارین قضاوت نکنید. 🌱 زمانی که احساس خستگی میکنین و بدن شما توان نداره، شما به استراحت فیزیکی نیاز دارین. ✅ راه های استراحت فیزیکی : 1- در طول روز چرت بزنین. 2- زودتر از معمول بخوابین. 3- حرکت کششی انجام بدین. 4- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین. 🌱 اگه نمیتونین تمرکز کنین، نشخوار فکری میکنین، تو گذشته گیر کردین و نمیتونین رو به جلو فکر کنین. شما به استراحت ذهنی نیاز دارین. ✅ راه های استراحت ذهنی : 1- به طبیعت برین. 2- مدیتیشن کنین. 3- زمانی رو با خودتون تنها باشین. 🌱 معاشرت و ارتباطات انسانی نیاز به انرژی دارن، باید بین ارتباطاتی که از شما انرژی میگیرن و ارتباطاتی که به شما انرژی میدن، تعادل برقرار کنین. ✅ راه های استراحت اجتماعی : 1- از شبکه های اجتماعی فاصله بگیرید. 2- با افراد حمایت گر معاشرت کنید. 🌱 اگه مدام در حال حل مسئله هستید، یا احساس میکنین که دیگه ایده های خوب و الهام بخش ندارین، شما به استراحت خلاق نیاز دارین. ✅ راه های استراحت خلاق : 1- به فردی که براتون الهام بخش باشه سر بزنین. 2- کتاب بخونین و سخنان زیبا گوش بدین. 3- کارهای سرگرم کننده انجام بدین. 🌱 اگه احساس بی هدفی و پوچی میکنین، شما به استراحت معنوی(روحی) نیاز دارید. ✅ راه های استراحت معنوی : 1- استراحت معنوی زمانیه که عمیقاً در خودتون کاوش میکنید و به فلسفه های شخصی خودتون، اهدافتون و اینکه چه کسی هستید فکر میکنید. 🌱 اگر مدت زیادی رو صرف وسایل الکترونیکی‌ تون می‌کنین، شما به استراحت حسی نیاز دارین. البته نور زیاد، صدای محیط و غیره هم به این خستگی اضافه می‌‌کنن.  ‏ ✅ راه‌های استراحت حسی : 1- چشم‌هاتون رو ببندین. 2- اعلان‌های گوشی‌ رو خاموش کنین. 3- از سروصدای زیاد دوری کنین. ✨✨✨ #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

💠مهم ترین حساسیت های نوجوان عبارتند از: 💢نگاه به او‌ با دیده‌ی ‌کودک: 🔸نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج میبرد. 🔹بسیاری از دلسوزی های مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. 💢مقایسه: 🔸نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 💢 تبعیض: 🔹از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 💢بی اعتمادی ‌به‌ او: 🔸نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. 🔹بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. #روانشناسی #نوجوان https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

💠دو اصل روانشناسی هست که در عین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ 🔸یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! 🔹دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده در موردش حرف بزن.. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. ✅درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه #روانشناسی @nasimevelayat 🔆

خبری در راه است منتطر بمانید معجون زندگی 💝 آرامش بگیر🍃 با این کارت پستال روحبخش👌 بازش کن 👇 http://digipostal.ir/cofa3zi http://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 کانال #روانشناسی #مشاوره

🏝 #آموزنده 💠یوسف پیامبر(علیه السلام) همراه با دوجوانِ دیگر زندانی بودند، یوسف از لحاظ باطن(قلبی) و ظاهری زیباتر بود اما خداوند آن دو را قبل از یوسف از زندان بیرون برد و او علیرغم تمام امتیازاتش چندین سال بعد از آنان در زندان ماند 💠اولی بیرون رفت تا خدمتکار گردد دومی بیرون رفت تا به صلیب کشیده شود و یوسف بسیار انتظار کشید اما بیرون رفت تا عزیز مصر گردد!! 💠روی سخن به تمام کسانی ست که آرزوهایشان به تاخیر افتاده، آنچه خداوند می‌گیرد از روی حکمتی‌ست و آنچه باقی می‌گذارد از روی رحمتی‌ست ✅ گاهی آرزوها تاخیر می‌کنند تا نعمت‌ها زیاد شوند... " ﻓﺄﺣﺴﻨﻮﺍ ﺍﻟﻈﻦ ﺑﺎﻟﻠﻪ " "پس به خداوند گمان نیک بَرید" #روانشناسی #آرزو #گمان‌خوب #انتظار https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🌱از روانشناسی پرسیدند بهترین الگو برای پیروی چیست؟! 🍃گفت: کودکان بهترین الگو هستند . گفتند: کودکان که  هیچ نمی دانند . گفت:  سخت در اشتباهید . کودک چهار خصوصیت دارد که نباید هیچگاه فراموش کرد.👌 🍀 اول اینکه بی دلیل همیشه شاد هستند. 🍀 دوم اینکه همیشه سرشان به کاری مشغول است. 🍀 و سوم  وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی دارند. 🍀و سرانجام اینکه به راحتی"گریه "می کنند. #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

⚜ فرزندپروری «یادگیری مهارت‌ها» ... 🌀 استعداد های کودکتون رو بشناسید و یک یا چند مهارت مرتبط با استعدادهاش رو پرورش بدید. 🔹هرچی کودک مهارت‌های بالاتری در زمینه‌های مختلف داشته باشه از نظر روانی قوی‌تر خواهد شد...👌😌 و سومین مورد «به تعویق انداختن خواسته ها» برای کودک می‌باشد. 🌀حتی اگر وضع مالی خوبی دارید، همه چی رو براش مهیا نکنید ...👇 🔹از پنج سالگی به بعد پس انداز رو یاد بدید و هرچیزی خواست بخره بگید ۳۰ درصدش رو از پس انداز های خودش بخره و بقیه رو خودتون پرداخت کنید.✔️💳 🔸کانال نسیم ولایت #تربیت #کودک #مشاوره_خانواده #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🛑درمان اختلالات در یک لحظه ولی بطور مستمر و کوتاه مدت... #اختلالات #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

دکتر #اسپنسر_جانسون، نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدم‌ها و موش‌ها را این طور توصیف می‌کند. وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد، روش خود را عوض می‌کند، اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.» در اصل این آدم‌ها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است. اگر واقعا می‌‌خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیده‌اید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید. #مشاورخانواده #روانشناسی 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

🌾🌻🌾🌻 👌آیا می‌دانستید زنانی که در خانه #پرخاش و داد میزنند کمبود محبت شدید از طرف همسر دارند؟ برای آرامش هم محبت خرج کنید. 🍃آیا می‌دانستید آرامش را مرد به زن می‌بخشد و زن آنرا در خانه و بین کودکان تقسیم می‌کند دوباره به مرد باز می‌گرداند؟آرامش را به هم هدیه دهید. 🍃آیا می‌دانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی می‌شود؟ با هم حرف بزنید.بدون مکالمه، عشق به جان کندن می‌افتد... 🍃آیا می‌دانستید یکی از نیازهای بارز زنان و مردان شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسر است؟ خوبی‌های یکدیگر رابه زبان آورید. 🍃آیا می‌دانستید نوازشهای محبت آمیز از مسکن‌های قوی بهتر عمل می‌کند؟ دوای درد یکدیگر باشید... #همسرداری #روانشناسی #مشاورخانواده 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193