#هواشناسی
تداوم آلودگی هوا
☀️امروز و فردا در اغلب مناطق کشور جوی پایدار پیش‌بینی می‌شود و آلودگی هوا در شهرهای صنعتی ادامه خواهد داشت.
⛈بعد از ظهر پنجشنبه سامانه بارشی از شمال غرب وارد کشور می‌شود.
@nasirabad3558
#سلامتی
۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا می‌تواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی محسوب می‌شود.
شش ماده غذایی که به کاهش و کنترل فشار خون کمک می‌کنند، عبارتند از :
▫️کیوی
▫️سفیده تخم مرغ
▫️سیب زمینی
▫️عدس
▫️پرتقال
▫️بادام
@nasirabad3558